Vad är den genomsnittliga höjden för kvinnor?

Medelhöjden för en kvinna varierar beroende på var hon är född och uppvuxen. För en kvinna som är uppvuxen i USA är den genomsnittliga höjden för närvarande 5 fot 4 tum.

Detta rapporterades av Centers for Disease Control and Prevention (CDC) och gäller kvinnor över 20 år. Samtidigt är den genomsnittliga höjden för män i en liknande ålder i USA cirka 5 fot 9 tum.

Näring och andra hälsofaktorer kan förklara höjdskillnader mellan olika populationer, och vissa kan ha gränser för potentiell höjd. Immigration kan också påverka dessa medelvärden.

Snabba fakta om genomsnittlig längd för kvinnor:

• Varje land har sina egna rapporteringsmetoder. Det finns inget globalt genomsnitt för kvinnors längd.
• Höjd är beroende av olika faktorer.
• I genomsnitt är män högre än kvinnor över hela världen.

Höjdutveckling hos kvinnor

Genomsnittlig kroppsform och storlek förändras med tiden. Till exempel var den genomsnittliga kvinnan på 1960-talet 5 fot 3 tum lång och vägde cirka 140 pund. Den genomsnittliga kvinnan väger nu 168 pund, vilket visar en ökning med 28 pund.

Genomsnittshöjden för kvinnor i USA har bara ökat med en tum under samma period, vilket tyder på att vikten ökar mycket snabbare än höjden.

Minskad höjdhastighet i Amerika

Många faktorer kan avgöra den genomsnittliga längden för kvinnor.

I genomsnitt har höjden i USA ökat långsammare än den globala medianen.

Den genomsnittliga höjden för en person i USA har också ökat långsammare än höjden för deras motsvarigheter i andra höginkomstländer, enligt en 2016-undersökning.

Så har inte alltid varit fallet. År 1914 var män i Amerika de tredje högsta i världen och kvinnor den fjärde högsta.

Ett sekel senare var dessa kvinnor de 42: e högsta i världen och män den 37: e högsta.

Bland män hade Nederländerna det högsta genomsnittet, 6 fot 2014. Samma år rapporterades det högsta genomsnittet för kvinnor - 5 fot 7 tum - i Lettland.

Författarna till 2016-undersökningen konstaterade att långsam höjning av höjden bland människor i Amerika kan relateras till försämrad näring. De nämnde också invandring av människor från länder vars folk normalt är kortare i höjd och lägre kvaliteter av obstetrisk och pediatrisk vård som potentiella faktorer.

Globalt genomsnittlig höjd för kvinnor

Många inofficiella källor rapporterar en global genomsnittlig höjd för kvinnor som är 5 fot 3 tum eller en tum högre.

Här är några globala höjdtrender för kvinnor i åldrarna 18–40 från webbplatsen World Data:

• Den genomsnittliga höjden för europeiska kvinnor är 5 fot 6 tum.
• I många delar av Asien, inklusive Kina, är den genomsnittliga kvinnans längd cirka 5 fot.
• Medelhöjden för kvinnor i Nordamerika är något under genomsnittet för kvinnor i USA. Genomsnittliga höjder för kvinnor i USA och Kanada är desamma, medan samma genomsnitt i Mexiko är strax under 5 fot 2 tum.
• Enligt BBC (British Broadcasting Corporation) registreras de kortaste genomsnittliga höjderna för kvinnor i Sydasien och Guatemala, under 5 fot.

Vad påverkar höjden?

Vissa faktorer är naturliga, medan andra avser levnadsstandarden.

Genetik

Genetik är det främsta inflytandet på höjden. Cirka 60 till 80 procent av höjdskillnaden är resultatet av genetisk sammansättning. Om båda föräldrarna är korta är det troligt att ett barn är kort.

Vissa genetiska tillstånd påverkar höjd och andra utvecklingsfaktorer. Ett specifikt exempel på kvinnor är Turners syndrom, vilket resulterar i en underhöjd.

Plats

Höjden kan påverkas av var en person växer upp.

Där en person växer upp kan det påverka hur långa de blir. Betydande platsbaserade faktorer inkluderar:

• renhet av vatten
• sanering
• näring
• tillgång till vaccinationer
• tillgång till vård av god kvalitet, särskilt under barndomen och under graviditeten
• klimat

Hormoner

Humant tillväxthormon (HGH) hjälper till att bestämma en persons längd och andra relaterade faktorer. Oavsett var en person bor, kommer deras längd att hämmas om de saknar detta hormon.

Forskning rapporterad i International Journal of Pediatric Endocrinology föreslår att HGH-tillskott kan hjälpa till att normalisera höjden hos barn med oförklarlig kortvikt.

Näring

En hälsosam kost kan hjälpa till att öka barnets längd. Denna diet bör innehålla viktiga näringsämnen, särskilt kalcium, vitamin D och protein.

Sova

Sömn hjälper till att främja tillväxthormoner. För normal utveckling bör ett barn sova 8 till 10 timmars sömn varje natt.

Familjemiljö

Negativa upplevelser och trauma kan skada barnets förmåga att utvecklas. När ett barn bor på en plats som inte vårdar, kommer de sannolikt att uppleva mer sjukdom och mindre tillväxt.

Forskning visar att en stödjande hemmiljö är särskilt viktig för adekvat tillväxt under tonåren, särskilt för tjejer.

Sex

Män tenderar att vara högre än kvinnor, och under puberteten upplever pojkar vanligtvis en längre och snabbare tillväxtperiod. Flickor slutar vanligtvis växa längre efter 19 års ålder, medan pojkar fortsätter till 22 års ålder. I genomsnitt är män upp till 6 tum längre än kvinnor.

Dessa skillnader kan kopplas till kromosomer. Forskare har funnit att genetiska varianter på X-kromosomerna är ansvariga för en rad skillnader mellan män och kvinnor, inklusive höjd.

Människor som har några av dessa varianter tenderar att vara kortare. Eftersom kvinnor genetiskt tenderar att ha två X-kromosomer är det mer sannolikt att de har dessa genvariationer.

Hämtmat

Kvinnornas genomsnittliga höjd varierar över hela världen. I USA är den genomsnittliga kvinnan cirka 5 fot 4 tum. Även om detta är det högsta genomsnittet som registrerats i landets historia, ökar medelvikten snabbare än höjden.

Män tenderar att vara ungefär 6 tum längre än kvinnor, och genetik spelar en viktig roll i denna skillnad. Miljön i vilken en person är uppvuxen bidrar också till deras höjd. Tillgång till näring och hälso- och sjukvård, vård hemma och en viss sömn kan bidra till att främja tillväxt och andra utvecklingsfaktorer.

Om ett barn växer i ovanlig takt utan förklaring kan en läkare rekommendera tillväxthormonbehandling.