Hur behandlar jag öronvärk hemma?

Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.

Människor kanske tror att öronvärk bara är en liten olägenhet, men de kan orsaka försvagande smärta. I väntan på medicinsk vård eller på att antibiotika ska fungera, kan vissa huskurer hjälpa till.

Öronvärk kan kännas outhärdligt, vilket gör det svårt att sova, äta eller göra något annat än att tänka på smärtan. Många barn tycker det är särskilt svårt att hantera öronvärk.

Människor som upplever allvarliga öronvärk bör alltid prata med en läkare, särskilt för första gången. Det finns dock lösningar som människor kan använda hemma för att lindra mindre allvarliga öronvärk eller som ett sätt att minska smärta.

Denna artikel utforskar nio effektiva huskurer som kan hjälpa människor som upplever öronsmärta.

Nio hemmetoder mot öronvärk

Om en öronvärk inte är svår, eller om en person väntar på att medicinsk behandling ska träda i kraft, kanske de vill prova huskurer för att lindra smärta.

Här är en serie med nio effektiva huskurer för personer som upplever öronsmärta:

1. receptfria läkemedel

Antiinflammatoriska läkemedel kan hjälpa till att lindra smärta och obehag.

Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) kan tillfälligt minska smärtan i öronvärk. Människor som upplever öronsmärta kan försöka:

• ibuprofen
• paracetamol
• aspirin

Det är viktigt att komma ihåg att det inte är säkert att ge aspirin till spädbarn och småbarn. Detta beror på risken för ett potentiellt livshotande tillstånd som kallas Reye's syndrom.

U.S. Food and Drug Administration (FDA) rekommenderar att föräldrar talar med en läkare innan de ger receptfria läkemedel till ett barn under 2 år.

Dessa läkemedel kan orsaka allvarliga biverkningar hos spädbarn och småbarn. Observera också att dosen för barn ofta är signifikant lägre än den korrekta dosen för vuxna.

2. Värme

Värme från en elektrisk värmedyna eller varmförpackning kan minska inflammation och smärta i örat.

Applicera en varm kudde på örat i 20 minuter. För bästa resultat ska människor röra vid halsen och halsen med värmeblocket.

Värmedynan ska inte vara outhärdligt varm. Människor ska aldrig somna med en värmepanna eller tillåta ett barn att använda ett varmpaket utan vuxenövervakning.

3. Kall

En kall förpackning kan hjälpa till med smärta i öronvärk.

Försök att linda is i pappershanddukar eller frysa en kall förpackning och täck den sedan med en lätt trasa. Håll detta mot örat och området direkt under örat i 20 minuter.

Kylan ska inte skada, och föräldrar bör aldrig applicera is direkt på barnens hud.

Vissa människor tycker att värme ger större lättnad än kyla. För andra ger alternerande varma och kalla förpackningar (20 minuter varma, följt av 20 minuter kalla) den bästa smärtlindringen.

4. Öron droppar

Öron droppar kan minska trycket i örat orsakat av vätska och öronvax.

Människor bör läsa anvisningarna noggrant och prata med en läkare innan de använder örondroppar på ett barn.

Örondroppar är inget substitut för receptbelagda örondroppar eller antibiotika, så människor ska bara använda dem i några dagar. Om symtomen återkommer bör människor träffa en läkare.

Det är viktigt att komma ihåg att människor inte ska använda örondroppar i ett barn med rör i öronen eller vars trumhinnan har brustit.

5. Massage

Skonsam massage kan hjälpa till med öronsmärta som strålar ut från käken eller tänderna, eller som orsakar spänningshuvudvärk.

Människor kan massera det ömma området, liksom alla omgivande muskler. Till exempel, om området bakom örat gör ont, försök att massera musklerna i käken och nacken.

Massage kan också hjälpa till med smärtan vid en öroninfektion.

• Använd en nedåtgående rörelse, tryck på början strax bakom öronen och ner i nacken.
• Fortsätt att trycka nedåt, arbeta framåt till öronen.

Denna typ av massage kan hjälpa till att dränera överflödig vätska från öronen och förhindra att smärtan blir värre.

6. Vitlök

Att äta en vitlöksklyfta om dagen kan hjälpa till att förhindra öroninfektioner.

Vitlök har länge använts i folkmedicin för att lindra smärta. Viss forskning tyder på att den har antimikrobiella egenskaper som kan bekämpa infektioner.

Människor ska inte använda det som ett substitut för antibiotika som en läkare har rekommenderat. Istället överväga att lägga vitlök till en antibiotikabehandling för att påskynda lättnaden.

För att förhindra öroninfektioner, försök att äta en vitlöksklyfta varje dag.

Vitlök örondroppar kan också minska smärta och förhindra att en infektion blir värre. Koka två eller tre kryddnejlika i två matskedar senaps- eller sesamfröolja tills den är brun och sila blandningen. Applicera sedan en droppe eller två på varje öra.

7. Lök

Liksom vitlök kan lök hjälpa till att bekämpa infektioner och minska smärta. Liksom vitlök är inte lök en ersättning för medicinsk vård.

Värm en lök i mikrovågsugnen i en minut eller två. Sila sedan vätskan och applicera flera droppar på örat. En person kanske vill ligga ner i tio minuter och sedan låta vätskan rinna ut ur örat. Upprepa detta efter behov.

8. Sugande

Sugning kan hjälpa till att minska trycket i Eustachian-rören, vilket ger viss lättnad.

Barn som ammar kan må bättre när de får och uppmuntras att sköta sjuksköterskan så ofta som möjligt. Vuxna och barn kan suga på hårt godis eller hosta droppar.

9. Bröstmjölk

Bröstmjölk har antimikrobiella egenskaper. En del undersökningar tyder på att moderns bröstmjölk förändras baserat på de mikrober som en baby utsätts för.

Detta innebär att bröstmjölk är mest effektiv hos spädbarn. Vissa källor tyder dock på att bröstmjölk till och med kan hjälpa vuxna. Spädbarn och barn ska fortsätta att amma för att få mest nytta av bröstmjölk.

Hos ammande barn, liksom hos barn och vuxna, kan lokal applicering av bröstmjölk också hjälpa. Även om det inte gör det, är det osannolikt att bröstmjölk orsakar några allvarliga biverkningar.

Människor kan försöka släppa några droppar bröstmjölk i varje öra och upprepa applikationen varannan timme efter behov.

Orsaker till öronsmärta

En öronvärk kan vara mild men en öroninfektion kan orsaka försvagande smärta.

Öroninfektioner är den vanligaste orsaken till öronsmärta. När örat smittas orsakar inflammation och tryckuppbyggnad smärta som kan vara intensiv.

Personer med öroninfektioner har ofta andra symtom, såsom sinustryck eller ont i halsen eftersom infektioner från närliggande områden kan påverka örat. En öroninfektion kan också vara ett fristående tillstånd. De flesta öroninfektioner är bakteriella, inte virala.

Endast en läkare kan diagnostisera en öroninfektion. Människor ska inte ta antibiotika utan recept eller anta att symtomen beror på en öroninfektion.

Men öronvärk orsakas inte alltid av en öroninfektion. Andra tillstånd kan också orsaka smärta i örat.

Dessa inkluderar:

• Hänvisad smärta: Detta kan bero på infektioner eller inflammation någon annanstans i kroppen. Tandvärk kan till exempel orsaka värkande smärta i örat.
• Kroniska tillstånd: Dessa inkluderar dysfunktion i temporomandibular joint (TMJ).
• Hudinfektioner: Om de är i eller runt örat.
• Allergiska reaktioner: Dessa kan komma från en rad saker, såsom tvål, schampo eller örhängen.
• Vatten: Detta kan orsaka smärta om det fastnar i örat.
• Tryck: Höjdförändringar kan påverka örontrycket. Detta löser sig vanligtvis på egen hand, ofta med en poppande känsla.

Om de lämnas obehandlade kan öroninfektioner spridas till käken och andra delar av kroppen. De kan också skada själva örat och kan orsaka farligt höga feber.

När symtom på öronproblem förekommer och inte löser sig på egen hand inom en dag eller två, bör människor tala med en läkare. Om smärtan är intensiv, åtföljs av hög feber eller inkluderar hörselnedsättning, bör människor omedelbart söka läkare.

Läs artikeln på spanska