Hydrerande livsmedel: De 20 bästa och deras fördelar
Att hålla sig hydratiserad är avgörande för den allmänna hälsan, särskilt under varmare månader. Lär dig om de 20 främsta hydratiserande livsmedlen och deras hälsofördelar i den här artikeln.
Att hålla sig hydratiserad är avgörande för den allmänna hälsan, särskilt under varmare månader. Lär dig om de 20 främsta hydratiserande livsmedlen och deras hälsofördelar i den här artikeln.
En balanserad diet uppfyller alla människors näringsbehov och inkluderar mat från de fem viktiga livsmedelsgrupperna. Lär dig mer om att bygga en hälsosam, balanserad kost här.
Att ha ett piller fast i halsen kan vara både alarmerande och irriterande. Det finns dock några steg för att säkerställa att p-piller lossnar säkert, liksom flera förebyggande metoder. Läs mer här.
Lyme-sjukdomen är en sjukdom som infekterade svarta benfästingar kan överföra till människor. Ta reda på om symtomen, behandlingen och hur du kan minska risken.
Även om klor är mycket giftigt är hushållsprodukter som innehåller klor säkra när en person hanterar dem korrekt. Att svälja eller inanda klor kan dock vara mycket farligt. Om en person uppvisar symtom på klorförgiftning, kontakta räddningstjänsten omedelbart. Läs mer här.
Även om öroninfektioner är vanligast hos barn kan vuxna också få dem. Lär dig allt om orsaker, symtom och behandlingsalternativ här.
Tilapia är en populär ätlig fisk med låg fetthalt och en bra källa till protein och omega-3-fettsyror. Tilapia-jordbruk sker över hela världen, men vissa oroar sig för jordbruksmetoder och om tilapia är säkert att äta eller inte. Här ger vi information om odling, avel och säkerhet hos tilapia.
Anemi uppstår när kroppen saknar röda blodkroppar. En person kan ha ett tillstånd som förstör dessa celler, eller så kan kroppen inte producera tillräckligt. Att lägga järnrika livsmedel till kosten kan hjälpa. Här kan du lära dig vilka livsmedel som innehåller höga nivåer av järn och vilka som gör det svårare att absorbera det. Vi ger också några måltidsplaner och mer.
Näsblod kan förekomma när som helst, och vissa människor upplever dem bara på natten. En rad faktorer kan vara ansvariga, inklusive förkylning, kemisk exponering och tung alkoholanvändning. Hemsjukvård kan stoppa de flesta näsblod, men om de återkommer bör en person träffa en läkare. Här lär du dig mer om näsblod på natten.
Huvudvärk och illamående är vanliga klagomål. När de två symtomen uppträder tillsammans kan en rad hälsoproblem vara ansvariga, inklusive migrän, influensa, förkylning, uttorkning, matallergier eller för mycket koffein, nikotin eller alkohol. Här undersöker vi orsakerna, behandlingen och förebyggandet av huvudvärk och illamående.
Normal kroppstemperatur är runt 98,6 ° F, även om detta varierar från person till person. I den här artikeln tittar vi på normala kroppstemperaturintervall hos vuxna, barn och spädbarn.
Värmeslag och värmeutmattning är två förhållanden som orsakas av att spendera tid i extremt varmt väder. Om den lämnas obehandlad kan värmeutmattning leda till värmeslag, vilket är allvarligare och kan vara livshotande. Lär dig om skillnaderna i symtom och behandlingar här, och hur du kan förhindra värmerelaterade sjukdomar.
En kall kompress är ett kyldt eller fryst föremål, ofta ett tygstycke. En person kan applicera en på kroppen för att lindra smärta, svullnad och feber. I den här artikeln lär du dig att göra en kall komprimering och när du ska överväga att använda en. Vi undersöker också risker och vad man ska komma ihåg när man försöker denna form av hemvård.
Otomykos är en svampinfektion i den yttre hörselgången, vanligtvis orsakad av Aspergillus-svampen. Det kan vara smärtsamt och orsaka inflammation, flagnande hud och öronutsläpp. Otomykos reagerar vanligtvis bra på svampdödande öronproppar eller krämer. Lär dig om otomykos här och hur det kan bli kroniskt.
En fallkontrollstudie, som annan medicinsk forskning, kan hjälpa forskare att hitta nya mediciner och behandlingar. Ta reda på hur "fall" jämförs med "kontroller" i denna typ av studie. Denna typ av studie är ett relativt snabbt och enkelt sätt att hitta bevis, men det har vetenskapliga begränsningar. Få reda på mer.
Korn är en stor fiberkälla och innehåller många andra viktiga mineraler, inklusive magnesium, mangan och selen. I den här artikeln tittar vi på fördelarna med kornvatten och hur man gör denna näringsrika dryck.
20-20-20-regeln säger att efter att ha tillbringat 20 minuter på datorn ska en person spendera 20 sekunder på att titta på ett objekt 20 meter bort. Detta kan hjälpa till att förhindra att ögonen blir torra eller vattniga. Här lär du dig varför 20-20-20-regeln är effektiv. Vi beskriver också andra sätt att skydda ögonen från digital belastning.
Många människors könsidentitet är annorlunda eller utanför deras biologiska kön. Könsidentitet baseras på psykologiska och sociala faktorer samt biologiska attribut. Dessa faktorer har utvecklats över tiden och lett till olika definitioner, terminologi och identiteter bortom man och kvinna.
Gasläckor och kolmonoxidförgiftning är sällsynta men farliga. Lär dig mer om tecken och symtom på gasläckage och vad du ska göra om du inträffar i hemmet.
Människor pratar ofta om tecken och symtom på sjukdomar utan att inse att de är olika. Ett tecken är objektivt bevis på en sjukdom som en annan person kan upptäcka, medan endast individen i fråga kommer att kunna känna igen ett symptom. Här tittar vi på historien och konsekvenserna av tecken och symtom.