Vad orsakar huvudvärk med illamående?
Vissa typer av huvudvärk åtföljs av illamående, vilket är känslan av att kräkas. Migrän är den vanligaste orsaken till både huvudvärk och illamående.
Andra vanliga orsaker är:
- influensan
- en förkylning
- uttorkning
- graviditet
- mat allergier
- överdriven konsumtion av koffein, nikotin eller alkohol
I den här artikeln undersöker vi de vanligaste orsakerna till både huvudvärk och illamående, samt några underliggande problem som är mindre vanliga och allvarligare. Vi diskuterar också behandlingar och sätt att förebygga symtomen.
Orsaker
Huvudvärk är mycket vanligt, och de flesta kommer att uppleva en då och då. Illamående åtföljs ibland av huvudvärk, och ett antal hälsoproblem kan orsaka detta.
Migrän är den vanligaste orsaken till båda symtomen. Enligt en granskning från 2015 upplever cirka 1 av 7 personer i USA migrän varje år.
En migrän känns som en måttlig eller svår huvudvärk. Smärtan är ofta bankande och ligger på ena sidan av huvudet. Under en migrän kan en person också uppleva:
- illamående
- kräkningar
- känslighet för ljus eller ljud
Vanliga orsaker
Utöver migrän inkluderar vanliga orsaker till både huvudvärk och illamående:
- klusterhuvudvärk
- influensa, maginfluensa eller förkylning
- uttorkning
- överdriven användning av nikotin, koffein eller alkohol
- stress, depression eller ångest
- mat allergier
- matförgiftning
- halsfluss
- halsfluss
- premenstruellt syndrom
- graviditet
En annan vanlig orsak till huvudvärk och illamående är lågt blodsocker, vilket kan bero på:
- äter inte tillräckligt
- överanvändning av diabetesläkemedel
- lever- eller njursjukdom
- hormonella brister
- dricker alkohol i överskott
- vissa mediciner
Andra orsaker till samtidig huvudvärk och illamående är svårare och kan kräva akut medicinsk behandling. Att förstå hela orsaken är viktigt, eftersom det kan göra det möjligt för en person att söka rätt behandling i tid.
Mer allvarliga orsaker
Huvudvärk och illamående är symtom på följande svåra tillstånd och skador:
- njursjukdom
- hjärnhinneinflammation
- malaria
- gul feber
- hepatit A
- traumatisk hjärnskada
- skallefraktur
- hjärnaneurysm
- hjärntumör
Varför orsakar migrän illamående?
Enligt resultaten från en granskning från 2013 upplever över 60 procent av personer med migrän också illamående och kräkningar. Men det medicinska samfundet är fortfarande osäker på varför migrän kan orsaka illamående.
En förklaring är att migrän påverkar nervvägar som stimulerar den del av hjärnan som kontrollerar kräkningar. En studie från 2014 visade att personer som upplevt migrän med illamående visade aktivitet i det rostrala ryggmedaljområdet i hjärnan, vilket sannolikt styr illamående.
En annan teori avser serotonin, en kemikalie i hjärnan som påverkar:
- illamående
- humör
- socialt beteende
- aptit
- matsmältning
- minne
- sexlust
Enligt en granskning från 2012 har personer med migrän ibland minskade serotoninnivåer, vilket också kan leda till illamående.
Behandling
Behandling av huvudvärk och illamående beror på orsaken. Om orsaken är migrän kan följande hjälpa:
- tar smärtstillande läkemedel
- ligger i ett tyst, mörkt rum
- lägger en varm trasa på pannan
- sätta en kall kompress på baksidan av nacken
- prova kompletterande behandlingar, såsom aromaterapi eller akupunktur
- tar illamående läkemedel
- får frisk luft
- håller fast vid intetsägande livsmedel och små portioner
När ska jag träffa en läkare
Om en person har allvarlig, plötslig huvudvärk och ingen migränhistoria, bör de tala med en läkare.
Kontakta genast en läkare om huvudvärk och illamående följer ett slag mot huvudet.
Sök också läkare om huvudvärk förvärras med tiden eller åtföljer något av följande symtom:
- medvetslöshet
- suddig syn
- en feber
- problem med att prata
- yr eller förvirrad
- har en stel nacke
- kräkningar som förekommer sporadiskt i mer än 1 dag
- inte urinera i mer än 8 timmar
Förebyggande
Det är inte alltid möjligt att förhindra huvudvärk och illamående. Följande kan dock hjälpa:
- slutar röka
- minska koffein- och alkoholintag
- minska effekterna av stress genom mindfulness, meditation eller yoga
- dricker mycket vatten
- undvika mat som tidigare har utlöst migrän
- äta en hälsosam, balanserad kost
- öva god hygien för att undvika förkylning, influensa eller maginfluensa
- tar massor av pauser från att titta på skärmar
- får tillräckligt med motion
Hämtmat
Migrän är den vanligaste orsaken till huvudvärk som uppstår med illamående. Dehydrering och lågt blodsocker är också ofta ansvariga.
Vissa orsaker är allvarligare. Flera påverkar hjärnan, såsom hjärnhinneinflammation, hjärnaneurysmer och tumörer. Dessa problem har vanligtvis ytterligare symtom.
Den som är orolig eller osäker på orsaken till huvudvärk och illamående bör prata med en läkare.
