Vad är ett normalt kroppstemperaturområde?
Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
Normala kroppstemperaturer varierar beroende på många faktorer, inklusive en persons ålder, kön och aktivitetsnivå.
Den normala kroppstemperaturen för en vuxen är cirka 37 ° C, men varje människas kroppstemperatur vid baslinjen är något annorlunda och kan konsekvent vara lite högre eller lägre.
I den här artikeln diskuterar vi de normala temperaturintervallen för vuxna, barn och spädbarn. Vi överväger också faktorer som påverkar kroppstemperaturen och när man ska ringa läkare.
Normal kroppstemperatur
Avläsningar av kroppstemperatur varierar beroende på var på kroppen en person gör mätningarna. Rektalavläsningar är högre än muntliga avläsningar, medan armhålan avläses tenderar att vara lägre.
Tabellen nedan visar de normala kroppstemperaturområdena för vuxna och barn enligt en termometertillverkare:
Normal kroppstemperaturavläsning varierar inom dessa intervall beroende på följande faktorer:
- en persons ålder och kön
- tiden på dagen, vanligtvis lägst tidigt på morgonen och högst på sen eftermiddag
- höga eller låga aktivitetsnivåer
- intag av mat och vätska
- för kvinnor, scenen i deras månatliga menstruationscykel
- mätmetoden, såsom oral (mun), rektal (botten) eller armhålan
Normal temperatur hos vuxna
En normal vuxen kroppstemperatur, när den tas oralt, kan variera från 97,6–99,6 ° F, även om olika källor kan ge något olika siffror.
Hos vuxna föreslår följande temperaturer att någon har feber:
- minst 100,4 ° F (38 ° C) är feber
- över 103,1 ° F (39,5 ° C) är hög feber
- över 105,8 ° F (41 ° C) är mycket hög feber
Forskare har undersökt de individuella skillnaderna mellan människors normala kroppstemperatur. En studie som undersökte nästan 35 500 personer fann att äldre vuxna hade de lägsta temperaturerna och afroamerikanska kvinnor hade högre temperaturer än vita män.
De fann också att vissa medicinska tillstånd kan påverka en persons kroppstemperatur. Till exempel tenderade personer med underaktiv sköldkörtel (hypotyreos) att ha lägre temperaturer, medan personer med cancer hade högre temperaturer.
Normal temperatur hos barn
En normal kroppstemperatur för barn i åldern 3–10 varierar från 95,9–99,5 ° F när den tas oralt.
Barn tenderar att ha liknande kroppstemperaturer som vuxna.
Normal temperatur hos spädbarn
Ibland har spädbarn och småbarn högre kroppstemperaturintervall än vuxna för mätningar av armhålan och örat.
En normal kroppstemperatur för spädbarn i åldern 0–2 år varierar från 97,9–100,4 ° F när den tas rektalt. Kroppstemperaturen kan stiga lite när en baby tänder.
Den genomsnittliga kroppstemperaturen för en nyfödd är 99,5 ° F.
En babys temperatur är högre eftersom de har en större kroppsyta i förhållande till sin kroppsvikt. Deras kroppar är också mer metaboliskt aktiva, vilket genererar värme.
Spädbarns kroppar reglerar inte lika bra temperaturen som vuxnas kroppar. De svettas mindre när det är varmt, vilket innebär att deras kroppar behåller mer värme. Det kan också vara svårare för dem att kyla ner dem under feber.
När ska jag träffa en läkare
En farlig kroppstemperatur beror på en persons ålder:
Vuxna
En temperatur på 100,4–104 ° F orsakad av kortvariga sjukdomar bör inte orsaka någon betydande skada hos annars friska vuxna. En måttlig feber kan dock vara mer oroande för en person med befintliga hjärt- eller lungproblem.
Ring en läkare för temperaturer över 104 ° F eller lägre än 95 ° F, särskilt om det finns andra varningssignaler, som förvirring, huvudvärk eller andfåddhet. Temperaturer över 105,8 ° F kan orsaka organsvikt.
Läkare definierar hypotermi som en temperatur som sjunker under 95 ° F. Hypotermi kan vara farligt om det inte behandlas snabbt.
Barn
Barn mellan 3 månader och 3 år som har feber men som är lägre än 102 ° F behöver inte alltid medicin. Ring din läkare om ett barn har en temperatur på över 102,2 ° F, eller har en lägre temperatur men upplever uttorkning, kräkningar eller diarré.
Bebisar
Om ett spädbarn som är 3 månader eller yngre har en rektal temperatur på 100,4 ° F eller högre, kontakta akut läkarvård. Hos mycket små barn kan en lätt feber signalera en allvarlig infektion.
Hur man tar din temperatur
Det finns många typer av termometrar tillgängliga, och den bästa metoden beror på en persons ålder:
Följ instruktionerna på termometerförpackningen.
Om en temperaturavläsning är ovanligt hög eller låg, ta en ny avläsning efter cirka 5 till 10 minuter. Om någon är osäker på att avläsningen är korrekt kan de ta en ny avläsning med en annan termometer.
Vad får kroppstemperaturen att förändras?
Ett område i hjärnan som kallas hypothalamus reglerar kroppstemperaturen. Om kroppstemperaturen stiger över eller sjunker under 37 ° C (98,6 ° F) sparkar hypotalamus in för att reglera temperaturen.
Om kroppen är för kall skickar hypotalamus signaler för att få kroppen att rysa, vilket värmer upp kroppen. Om kroppen är för varm skickar den meddelanden för att börja svettas, vilket låter värmen lämna kroppen.
Infektioner orsakar de flesta feber. Feber utvecklas som kroppens naturliga sätt att reagera på och bekämpa infektioner.
Symtom på feber
Läkare anser att feber är en kroppstemperatur som når eller överstiger 100,4 ° F. Andra symtom inkluderar:
- aptitförlust
- frossa
- huvudvärk
- irritabilitet
- muskelvärk
- skakningar
- svettas
- svaghet
Sammanfattning
Den ideala kroppstemperaturen hos vuxna är runt 98,6 ° F, men detta varierar beroende på ålder, kön, fysisk aktivitet och hälsa. Kroppstemperaturen förändras under dagen. En temperatur över 100,4 ° F signalerar feber.
Spädbarn kan ha högre kroppstemperaturer än vuxna, men även en lätt feber hos spädbarn kan signalera en allvarlig infektion.
Temperaturavläsningar från olika kroppsdelar ger en rad kroppstemperaturer som läkare anser vara normala. Rektalavläsningar är högre än muntliga avläsningar, och armhålan avläses tenderar att vara lägre.
Om en person har en ovanligt hög eller låg temperatur bör de omedelbart söka läkarvård.
Läs artikeln på spanska.BUTIK FÖR TERMOMETERTermometrar finns att köpa online:
- Oral termometer
- Örontermometer
- Rektal termometer
