När startar ägglossningen igen efter ett missfall?
Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
Missfall återställer menstruationscykeln.För dem som vill bli gravid igen, kan man leta efter ägglossningstecken hjälpa dem att planera när de ska börja försöka bli gravid.
Allas upplevelse av graviditetsförlust är annorlunda. Många behöver tid och stöd för att återhämta sig innan de försöker bli gravid igen. Andra kanske vill bli gravid så snart som möjligt.
I den här artikeln diskuterar vi hur missfall påverkar menstruationscykeln och tecknen på ägglossning.
Vi täcker också när det är säkert att bli gravid igen, om människor är mer bördiga efter graviditetsförlust och chanserna att få ytterligare ett missfall.
Hur påverkar missfallet ägglossningen?
Hur lång tid det tar för ägglossningen att återvända efter ett missfall varierar från person till person.
Efter ett missfall startar menstruationscykeln igen och många kvinnor kommer att ha sin första period 4-6 veckor senare. Det kan dock ta flera månader för menstruationscykeln att återgå till hur det var före graviditeten.
Det är normalt att få blödningar efter graviditetsförlust. Den första dagen av blödning är dag 1 i den nya menstruationscykeln. Blödning eller spotting kan fortsätta i ungefär en vecka efter detta.
Ägglossning kan inträffa cirka 2 veckor in i denna nya cykel. Dag 14 i menstruationscykeln är då ägglossningen vanligtvis förekommer för kvinnor med regelbundna menstruationer.
Kvinnor är mest bördiga 3–5 dagar före ägglossningen till cirka 1–2 dagar efter ägglossningen.
Enligt American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) kan kvinnor ägglossas så snart som två veckor efter ett missfall, om det inträffar under de första 13 veckorna av graviditeten.
Om missfall uppstår i de senare stadierna av graviditeten kan det ta längre tid att anpassa cykeln.
Men exakt när ägglossningen inträffar varierar från person till person. Till exempel kan kvinnor som haft oregelbundna perioder före graviditeten upptäcka att deras perioder förblir oregelbundna.
Tecken på ägglossning
Det finns många tecken på ägglossning. Vissa är ganska lätta att se upp för, men deras tillförlitlighet kan variera. Dessa tecken kan inkludera:
- vaginal urladdning som verkar tydlig, dyster och våtare än vanligt
- ömhet i brösten
- uppblåsthet och magkramper
Andra tecken på ägglossning kräver lite mer ansträngning att övervaka. Dessa kan inkludera mätning och registrering av basal kroppstemperatur och nivåer av luteiniserande hormon (LH). Vi diskuterar båda dessa nedan:
Spåra basal kroppstemperatur
Människor kan träna ungefär när de ska ägglossas varje månad genom att spåra deras dagliga basala kroppstemperatur. För de flesta kommer temperaturavläsningen att vara 0,5–1,0 ° F högre när ägglossningen inträffar och återgå till normal 1-2 dagar innan menstruationen börjar.
För att använda denna metod måste en person mäta och registrera sin temperatur varje dag med en basal kroppstermometer. Det är bäst att ta läsningen vid samma tid varje morgon, helst innan du går upp ur sängen på morgonen.
Rektala termometrar är vanligtvis mer tillförlitliga än orala termometrar. Eftersom temperaturförändringen vanligtvis är mycket liten är det viktigt att använda en termometer med en noggrann och lättläst skala.
Basal kroppstermometrar finns på apotek, och en person kan också köpa dem online.
Det finns också många smartphone-appar som gör att människor enkelt kan registrera sin basala kroppstemperatur och spåra deras fertilitetscykler. Vissa termometrar kommer till och med med sina egna appar.
Att spåra basal kroppstemperatur över flera cykler kan hjälpa en person att förutsäga när ägglossning sannolikt kommer att inträffa.
Testar för LH
Ett annat sätt att förutsäga ägglossning är att testa för nivåer av LH i urinen.
När LH-nivåerna stiger orsakar det att äggstockarna släpper ut ett ägg. LH-nivåer börjar vanligtvis öka runt 36 timmar före ägglossningen.
En person kan köpa ovulationsprediktorsatser från drogbutiker såväl som online.
Satsarna innehåller normalt ett antal testpinnar och en steril behållare. För att använda, urinera på en av testremsorna och lägg den sedan i behållaren.
En förändring av plussymbolens färg eller utseende indikerar ett positivt resultat. En person kan behöva testa LH i flera dagar innan de upptäcker en våg.
När är det säkert att bli gravid igen?
När en kvinna försöker bli gravid igen är ett personligt beslut. Vissa försöker genast igen, men andra föredrar att vänta.
Världshälsoorganisationen (WHO) rekommenderar att man väntar i minst 6 månader för att minska risken för låg födelsevikt, moderanemi och för tidig födsel.
En systematisk granskning från 2017 föreslog dock att graviditet igen inom 6 månader efter graviditetsförlust faktiskt kan sänka risken för:
- missfall
- för tidig födelse
ACOG säger också att det inte finns någon medicinsk anledning att vänta innan du försöker bli gravid igen. De förklarar dock att att vänta till efter att en kvinna har sin första period kan göra det lättare att beräkna förfallodagen.
Är människor mer bördiga efter ett missfall?
Forskare kan inte med säkerhet säga exakt hur missfall påverkar människans fertilitet.
Varje kvinna upplever en annan nivå av fertilitet efter ett missfall, vilket gör det svårt att dra slutsatser.
Till exempel föreslog en studie från 2003 att det är lättare än vanligt att bli gravid i den första cykeln efter ett tidigt missfall. En annan studie från 2005 föreslog dock att missfall kan minska efterföljande fertilitet något.
Hur sannolikt är ett annat missfall?
Även om det är möjligt att ha mer än en graviditetsförlust, är flera missfall sällsynta. Enligt ACOG upplever cirka 1% av kvinnorna upprepade missfall.
Cirka 60% av missfall sker slumpmässigt och det finns ingen medicinsk anledning till varför. Mindre vanligt kan vissa genetiska problem och medicinska tillstånd öka risken för upprepade missfall.
Kvinnor som har upplevt missfall bör diskutera möjliga skäl med en läkare som kan testa för eventuella bakomliggande orsaker.
Att ha mer än ett missfall betyder inte att det inte går att få barn. Faktum är att cirka 65% av kvinnorna som upplever flera oförklarliga missfall fortsätter att ha friska barn.
Sammanfattning
Missfallet startar om kvinnans menstruationscykel, med den första blödningsdagen som dag 1 i den nya cykeln.
Ägglossning tenderar att inträffa runt dag 14 i menstruationscykeln. Den exakta tiden för ägglossningen varierar dock mellan kvinnor, och det kan ta flera månader för deras cykel att återgå till normal efter graviditetsförlust.
Kvinnor som hade oregelbundna cykler före graviditeten kan fortsätta att uppleva oregelbundna cykler efter ett missfall. Tidigt missfall påverkar mindre menstruationscykelns regelbundenhet än missfall som inträffar senare under graviditeten.
Tecken på att en kvinna ägglossar kan inkludera magkramper, ömhet i bröstet och tydlig, glödande vaginal urladdning. Testning av LH och spårning av basal kroppstemperatur är dock mer pålitliga sätt att förutsäga ägglossning.
Att veta när ägglossning sannolikt kommer att uppstå kan hjälpa människor att förstå när de är mest bördiga i sin cykel. Denna information är användbar när du försöker planera eller undvika graviditet.
