Lysin för munsår: Fungerar det?
Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
Munsår är små blåsor som uppträder antingen i munnen eller på läpparna. Vissa använder lysin, som är en essentiell aminosyra, för att behandla eller förhindra munsår, men fungerar det?
Ett virus orsakar munsår, så en läkare ordinerar vanligtvis antivirala läkemedel för att behandla ett utbrott. De kan också rekommendera att en person använder lysin, som är en aminosyra som finns i vissa livsmedel, för att behandla viruset.
Lysin är viktigt för många kroppsfunktioner, inklusive hjälp med kalciumabsorption och kollagenbildning. De flesta människor kommer att konsumera tillräckligt med lysin i sin kost för kroppens grundläggande behov.
Men människor som vill använda lysin för att behandla munsår kommer antagligen att behöva ta ett tillskott för att öka deras lysinintag. Läs vidare för att lära dig mer om hur lysin påverkar munsår.
Hjälper lysin med att behandla munsår?
Lysin kan hjälpa till att sakta ner eller förhindra tillväxten av herpes simplex-virus typ 1 (HSV-1), som är ansvarig för munsår.
HSV-1 kräver att arginin, som är en annan aminosyra, ska växa. Lysin hjälper till att förhindra att kroppen absorberar arginin, vilket gör det svårt för HSV-1 att växa och reproducera.
Enligt American Academy of Dermatology bär mer än 50 procent av människor i åldrarna 14 till 49 viruset. Lysin kan sakta ner eller stoppa HSV-1s livscykel, men det kan inte bota personen för viruset. När en person har fått viruset kommer de alltid att ha det.
Källor till lysin
Lysin är en essentiell aminosyra. Människokroppen producerar inte naturligt lysin, så en person behöver få det från sin kost eller ta ett tillskott.
Livsmedel som innehåller lysin inkluderar:
- fläsk
- Kalkon
- kyckling
- nötkött
- ägg
- yoghurt
- parmesanost
- sojabönor
- spirulina
- sardiner
- torsk
Människor kan också använda en salva som innehåller lysin för att behandla munsår. Människor kan applicera salvan direkt på såret enligt instruktionerna på förpackningen tills infektionen rensas.
Lysinsalvor och läppbalsam finns på apotek och online.
Risker
De flesta läkare är överens om att lysin är säkert att använda som kräm eller oralt tillskott. Det är viktigt att en person följer instruktionerna på förpackningen när man använder lysinprodukter.
För mycket lysin kan orsaka biverkningar, inklusive:
- illamående
- diarre
- gallstenar
- kramper
- buksmärtor
- njurproblem
Gravida och ammande kvinnor ska inte ta lysintillskott såvida inte deras läkare rekommenderar det.
Andra behandlingar
För personer med hälsosamma immunsystem rensas munsår vanligtvis inom två veckor.
Den typiska behandlingen för munsår är antivirala läkemedel. Läkare ordinerar oftast:
- valacyklovir (Valtrex)
- acyklovir (Zovirax)
Dessa läkemedel finns som aktuella salvor, piller eller injektioner. Vissa människor använder dem också för att förhindra framtida utbrott av munsår.
Förebyggande
Munsår är mycket smittsamma. En person är smittsam även när den genomgår behandling och förblir smittsam tills alla blåsor har skurit över. Människor med försvagat immunförsvar är särskilt utsatta för infektion.
En person med en eller flera aktiva munsår kan hjälpa till att förhindra att viruset överförs genom att:
- undvika intim kontakt med andra
- kysser inte någon
- undvika nära kontakt med någon med ett försvagat immunförsvar, såsom spädbarn
- delar inte drycker eller mat
- delar inte personliga groomingartiklar, såsom rakhyvlar, tandborstar eller läppbalsam
- tvätta händerna efter beröring av munsår eller medicinen
- tvätta händerna regelbundet hela dagen
- inte vidröra munsår hela dagen
Att ta antivirala läkemedel kan hjälpa till att förhindra utbrott av munsår.
Lysintillskott kan också hjälpa till att förhindra framtida munsår från att utvecklas. En person ska tala med en läkare eller apotekspersonal om dosering och användning.
Lysintillskott finns i hälsokostaffärer, apotek och online.
Sammanfattning
Lysin är inte ett botemedel mot munsår, men det kan hjälpa till att förhindra och förkorta ett utbrott.
En person bör fortsätta att ta antivirala läkemedel som en läkare ordinerar för sina munsår. De som är intresserade av att lägga lysintillskott till sin rutin bör prata med sin läkare i förväg.
