Vilka effekter har alkohol på hälsan?
Alkohol är den berusande ingrediensen som finns i vin, öl och sprit. Det är ett depressivt medel, vilket innebär att när det når hjärnan saktar det ner kroppens system.
Det kan också vara svårt för kroppen att bearbeta, vilket sätter extra tryck på levern, matsmältningssystemet, hjärt-kärlsystemet och andra funktioner.
Alkohol är ett lagligt rekreationsämne för vuxna och en av de vanligaste drogerna i USA. Människor konsumerar alkohol för att umgås, slappna av och fira.
Det missbrukas ofta bland individer i alla åldrar, vilket resulterar i betydande hälso-, juridiska och socioekonomiska skador.
År 2017 hade ungefär hälften av alla amerikaner över 18 år konsumerat alkohol den senaste månaden. Drygt 9 procent av dem i åldern 12 till 17 år hade gjort det.
Enligt National Survey on Drug Use and Health (NSDUH) hade 15,1 miljoner människor i åldern 18 år och äldre i USA alkoholstörning (AUD), eller 6,2 procent av denna åldersgrupp.
Snabba fakta om alkohol
- Ren alkohol är en färglös, luktfri och brandfarlig vätska.
- Frukt och spannmål är de livsmedel som oftast används för att göra alkohol.
- Alkohol är den främsta missbrukade drogen av minderåriga i USA
- Levern kan bara oxidera ungefär en drink per timme.
- Alkohol är känt för att vara skadligt för hjärnans utveckling, från före födseln till tonåren.
- Ingen alkoholkonsumtion kan betraktas som säker under graviditeten.
- I kombination med andra läkemedel, oavsett om de är receptfria (OTC) eller receptbelagda, kan alkoholens effekter vara dödliga.
Kortsiktiga effekter
Inom några minuter efter intag av alkohol absorberas det i blodomloppet av blodkärl i magslemhinnan och tunntarmen.
Den reser sedan till hjärnan, där den snabbt ger sina effekter.
De kortsiktiga effekterna av alkohol beror på:
- hur mycket som konsumeras
- hur snabbt
- vikt, kön och kroppsfettprocent hos individen
- om de har ätit eller inte
Att dricka med en måltid sänker absorptionshastigheten, vilket resulterar i färre biverkningar och mindre berusning.
Tecken på berusning
Först kan personen känna sig avslappnad, obehindrad eller yr. Eftersom de konsumerar mer alkohol kan det uppstå förgiftning.
Andra tecken på berusning inkluderar:
- sluddrigt tal
- klumpighet och ostadig gång
- dåsighet
- kräkningar
- huvudvärk
- förvrängning av sinnen och uppfattning
- medvetslöshet
- förfaller i minnet
Hur mycket alkohol?
En drink motsvarar:
- 12 uns öl som är cirka 5 procent alkohol, beroende på typ
- 5 uns vin som är cirka 12 procent alkohol
- 1,5 uns sprit, eller ett "skott", med cirka 40 procent alkohol
- 8 uns maltlut, med cirka 7 procent alkohol
Med andra ord innehåller dessa portioner samma mängd alkohol: 0,6 uns.
Blodalkoholkoncentration (BAC) är mängden alkohol i blodomloppet. Det uttrycks som vikten av etanol i gram per 100 ml (ml) blod.
University of West Virginia föreslår att en person kan uppleva följande, beroende på individuella faktorer:
Kroppen absorberar alkohol relativt snabbt, men det tar längre tid att få alkoholen ur kroppen. Levern behöver cirka 1 timme för att bearbeta en drink. Att konsumera flera drycker på kort tid gör att alkoholen byggs upp i kroppen. Detta sätter kroppens system under tryck. Det kan leda till sjukdom och i allvarliga fall dödsfall.
Det ökar också risken för blackouts, särskilt på fastande mage. Under denna tid kan en person göra saker som de inte kommer ihåg senare.
Binge-dricka definieras som att dricka inom 2 timmar:
- Fem eller fler drinkar för en man
- Fyra eller fler drinkar för en kvinna
Detta beror på att kvinnor och män metaboliserar alkohol olika.
Berusning försämrar bedömningen och kan leda till olämpligt och olagligt beteende som sexuell promiskuitet, oordning, körning under berusning och våldshandlingar.
År 2014 var 31 procent av alla dödsfall i USA alkoholrelaterade.
Alkoholtoxicitet
När mängden alkohol i blodet överstiger en viss nivå kan detta leda till alkoholtoxicitet eller förgiftning. Detta är ett farligt tillstånd.
Eftersom alkohol är ett depressivt medel kan det sakta andningen, vilket leder till syrebrist i hjärnan.
Tecken och symtom inkluderar:
- förvirring
- kräkningar
- kramper
- långsam andning
- blå nyans till huden
- låg kroppstemperatur
- medvetslöshet
- koma
Om alkoholkoncentrationen i blodet är högre än 0,4 är risken för död 50 procent.
Alkoholintolerans
Vissa människor mår dåligt omedelbart efter att ha druckit alkohol. De kan ha en intolerans, okänslighet eller allergi mot alkohol eller någon annan ingrediens i en drink.
Symtom inkluderar:
- ansiktsspolning
- illamående och kräkningar
- förvärring av astma
- diarre
- lågt blodtryck
Alkoholintolerans kan vara ett tecken på Hodgkin-lymfom. Den som plötsligt utvecklar en intolerans kan rekommenderas att se en läkare om det finns ett underliggande tillstånd.
Att kombinera alkohol med andra läkemedel av depressiv typ - oavsett om de är receptfria, receptbelagda eller rekreationsmedicin - kan ha allvarliga effekter på andningsorganen och centrala nervsystemet.
Det är särskilt farligt att blanda alkohol med GHB, rohypnol, ketamin, lugnande medel och sömntabletter.
Baksmälla
Efter att ha druckit för mycket på kvällen kan en person fortsätta att känna alkoholens effekter på att vakna, med det som vanligtvis kallas ”baksmälla”.
Detta beror på att alkohol är giftigt för kroppen, och kroppen arbetar fortfarande för att bli av med toxinet.
Många av symtomen orsakas av uttorkning, men vissa kemikalier i alkoholhaltiga drycker kan orsaka en reaktion i blodkärlen och hjärnan som förvärrar symtomen.
Symtom inkluderar:
- huvudvärk
- diarre
- illamående
- Trötthet
- racing hjärta
- torr mun och ögon
- koncentrationssvårigheter
- rastlöshet
Cirka 20 procent av alkoholen absorberas genom magen. De flesta av de återstående 80 procenten absorberas genom tunntarmen. Cirka 5 procent av den konsumerade alkoholen går genom lungorna, njurarna och huden. Levern tar bort resten.
Eftersom levern bara kan bearbeta motsvarande en drink i taget kan kroppen förbli mättad med den alkohol som ännu inte har lämnat kroppen.
Det kan ta 2 till 3 timmar för kroppen att metabolisera alkohol från en till två drycker och upp till 24 timmar att bearbeta alkoholen från åtta till tio drycker.
En baksmälla kan ta upp till 24 timmar. Läkare rekommenderar att man inte dricker igen inom 48 timmar efter en tung dricksövning för att låta kroppen återhämta sig.
Långsiktiga effekter
Alkohol bidrar till över 200 sjukdomar och skaderelaterade hälsotillstånd inklusive beroende och missbruk, levercirros, cancer och oavsiktliga skador som motorolyckor, fall, brännskador, övergrepp och drunkning.
Cirka 88 000 människor i USA dör av alkoholrelaterade orsaker varje år. Detta gör det till den tredje ledande dödsorsaken som kan förebyggas.
Långvarig alkoholmissbruk är förknippad med följande hälsoproblem:
- leversjukdom
- pankreatit
- kardiomyopati eller skada på hjärtmuskeln
- andra hjärt-kärlproblem
- perifer neuropati
- magsår
- cancer
- immunsystem dysfunktion
- osteoporos
- hjärnskador och nervskador
- vitaminbrister
- psykiska problem som ångest och depression
Alkohol påverkar varje kroppssystem, så det kan orsaka hälsoproblem i hela kroppen.
Forskning visar att kvinnor som dricker mer alkohol än vad som rekommenderas regelbundet tenderar att utveckla leversjukdom, kardiomyopati och nervskador efter färre år än män som gör detsamma.
Det största problemet är antalet ungdomar som konsumerar alkohol. Forskning tyder på att 20 procent av studenterna uppfyller kriterierna för AUD, och tillståndet drabbar cirka 623 000 ungdomar i åldern 12 till 17 år.
Alkohol kan ha en allvarlig effekt på hjärnan som utvecklas, från fosterutveckling till slutet av tonåren. Om en kvinna konsumerar alkohol under graviditeten kan barnet födas med fetalt alkoholsyndrom (FAS). År 2015 ansågs detta påverka mellan 2 och 7 nyfödda av 1000.
Symtom kan likna ADHD.
Beroende och tillbakadragande
Om en person konsumerar stora mängder alkohol regelbundet kan deras tolerans öka och kroppen behöver mer alkohol för att uppnå önskad effekt.
När kroppen anpassar sig till läkemedlets närvaro kan beroende och missbruk uppstå. Om konsumtionen upphör plötsligt kan personen drabbas av abstinenssymptom.
Alkoholmissbruk är en sjukdom som kännetecknas av ett starkt sug efter alkohol och fortsatt användning trots en negativ inverkan på hälsa, mellanmänskliga relationer och arbetsförmåga. Om personen slutar dricka kommer de att få abstinenssymptom.
Tecken och symtom på abstinens uppträder vanligtvis mellan 4 och 72 timmar efter sista drycken eller efter att intaget har minskat. De toppar vid cirka 48 timmar och kan ta upp till 5 dagar.
De kan inkludera:
- milda skakningar
- sömnlöshet
- ångest
- deppigt humör
Många människor tar en drink för att stoppa obehag med att dra sig tillbaka.
I mer allvarliga fall kan personen uppleva Delirium tremens eller "DT: erna".
Detta tillstånd innefattar:
- kroppsskakningar (skakningar)
- hallucinationer eller förändringar i mental status
- förvirring
- extrem sömnighet
- krampanfall som kan leda till dödsfall
Delirium tremens är en medicinsk nödsituation. Alla med alkoholberoende som vill sluta dricka bör söka professionell medicinsk vård eller ett behandlingscenter som är specialiserat på säker alkoholavgiftning.
Behandling för alkoholstörning
Behandlingen av alkoholberoende involverar en mängd olika insatser, och det kräver medicinskt, socialt och familjestöd.
Strategier inkluderar:
- individuell och grupprådgivning
- läkemedel, såsom disulfiram (Antabuse), naltrexon och akamprosat (Campral)
- deltagande i supportnätverk som Anonyma Alkoholister
- Ett avgiftningsprogram på ett sjukhus eller en medicinsk anläggning är ett annat alternativ för dem som behöver en högre vårdnivå.
Kontakter för hjälp
Om någon som är orolig för sin egen eller en nära och kära dricksvanor kan de ringa eller kontakta följande organisationer för konfidentiell hjälp:
- Hjälplinje för alkohol och droger: 800-527-5344
- Nationella rådet för alkoholism och narkotikamissbruk, Inc .: 800-622-2255
- Anonyma alkoholister (AA)
Att göra screening till en del av regelbundna hälsobesök kan hjälpa till med att göra en tidig diagnos.
