Hemmet för calluses
Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
Calluses är hårda, tjocka hudområden som ofta är obekväma. De är sällan allvarliga, och ett antal enkla hemmetoder kan hjälpa till att minska deras utseende.
För högt tryck eller gnuggning kan orsaka svårhåriga vävnader i nästan alla hudområden. Vanliga platser för calluses inkluderar fötterna, fingertopparna och handflatorna.
En person kan vanligtvis bli av med oönskade förhårdnader hemma. Även om det kan ta tid och tålamod kan regelbunden peeling och återfuktning hjälpa till.
Avstå från att använda vassa föremål för att ta bort eller minska en callus. Att göra detta kan skada huden och leda till blödning och till och med infektion.
I den här artikeln diskuterar vi sju huskurer för calluses. Vi erbjuder också några tips för förebyggande och beskriver när man ska träffa en läkare.
1. Epsom-salter
Epsom-salter kan hjälpa till att mjuka upp calluses som förberedelse för andra behandlingar, såsom manuell peeling med en pimpsten eller fotfil.
Försök lägga till en handfull Epsom-salter i ett bad eller handfat med varmt vatten och blötlägg sedan den drabbade huden i 10 minuter.
En person kan köpa Epsom-salter från de flesta apotek. De finns också att köpa online.
2. Pimpstenar
Pimpstenar är lätta, porösa stenar som många använder för att exfoliera död hud och hård hud.
Dessa stenar fungerar bäst efter att en person har mjukat upp huden. Ett enkelt sätt att göra detta är att blötlägga det kallade området i varmt vatten i 5-10 minuter innan du använder stenen. Tillsätt Epsom-salter i vattnet kan förbättra resultatet.
När huden har blivit mjukad, använd försiktiga cirkulära eller sida-till-sida-rörelser med pimpstenen för att ta bort döda hudceller. En person kan behöva exfoliera flera dagar i rad för att få de resultat de önskar.
Pimpstenar finns i de flesta apotek. En person kan också handla för dem online.
3. Fotfiler
En fotfil är ett annat verktyg för peeling. En fil har vanligtvis ett metallgaller och ett gummi- eller plasthandtag.
Precis som med pimpstenar är det bäst att mjuka upp den hårda huden i varmt vatten innan du använder en fil. Många använder fotfiler i badet eller duschen.
Efter att ha lagrat ner callus kan en fuktighetskräm hjälpa till att hålla huden mjuk.
De flesta apotek lagerfotfiler och många finns att köpa online.
4. Exfolierande krämer
Istället för att exfoliera huden manuellt kan en person välja att ta bort döda hudceller med exfolierande krämer eller lotioner.
Produkter som fungerar på calluses innehåller vanligtvis ingredienser som salicylsyra, karbamid eller ammoniumlaktat.
En person kan behöva använda dessa dagligen för att uppmuntra peeling av uppbyggda hudceller. Med tiden kommer huden att mjukna upp och callusesna kan bli mindre märkbara.
Många exfolierande krämer som marknadsförs som callusbehandlingar finns att köpa från apotek såväl som online.
Det är dock viktigt att kontrollera etiketterna först, eftersom dessa produkter kan innehålla hårda ingredienser som kan ha en brännande effekt på huden. En läkare, apotekare eller fotvårdspersonal kan rekommendera en lämplig kräm eller lotion.
5. Bakpulver
En bakpulver är ett alternativ till kommersiella exfolierande krämer.
För att förbereda en, blanda 2 matskedar vatten med tillräcklig natron för att bilda en pasta, tillsätt sedan några droppar limejuice.
Applicera pastan på hårda områden och täck dem med strumpor, handskar eller ett gasbind. Upprepa denna applikation varje natt tills kallan är borta.
Bakpulver finns också att köpa online.
6. Hudmjukande krämer
Försök applicera kraftiga fuktgivande krämer eller vaselin, som vaselin, på hårda områden och låt den stå över natten. Detta kan hjälpa till att mjuka upp hårdknölarna och förhindra att huden torkar ut.
Att bära bomullshandskar eller strumpor efter återfuktning kan också hjälpa till att skydda området och låsa in fukt medan du sover.
Ett urval av vaselinprodukter finns att köpa online.
7. Skyddskuddar
Att minska friktionen eller trycket som är ansvarig för callus kan uppmuntra området att läka naturligt.
Callus-dynor är en typ av vadderat bandage som kan skydda eller förhindra calluses. De finns i olika storlekar och former, och många har utformats för fötterna.
Om det förhårdade området ligger på en persons händer kan det också vara tillåtet att skydda hård hud och att skydda hård hud och låta dem läka över tiden.
En person kan köpa callusplattor från de flesta apotek såväl som online.
När ska jag träffa en läkare
Personer med diabetes, särskilt de med perifer neuropati eller perifer artärsjukdom, bör undvika att behandla sina egna calluses och konsultera en läkare eller kvalificerad fotläkare. Detta beror på att dessa individer har högre risk för hud- och nervskador.
Det kan vara en bra idé för alla med allvarliga eller ihållande svårt att överväga att prata med en läkare eller fotvårdsspecialist.
Förebyggande
Hårbildning orsakas av överdrivet tryck eller friktion på huden. Att vidta åtgärder för att ta itu med den bakomliggande orsaken kan bidra till att minska risken för att calluses återkommer.
Sätt att förhindra förhårdnader inkluderar:
- tvätta fötterna med tvål och vatten varje dag, torka dem sedan ordentligt och applicera en fuktgivande kräm
- bära skor som passar ordentligt, eftersom alltför snäva eller mycket högklackade skor kan öka friktionen
- Använd gelkuddar eller skuminsatser i skorna för att förhindra övertryck på huden
- bära skyddshandskar när du utför aktiviteter som kan leda till hård hud, som trädgårdsarbete, använda verktyg, lyfta tunga föremål eller cykla
Undvik skor med en tät tåbox eller som gnuggar mot fötterna obekvämt.
Sammanfattning
Calluses beror på överdriven friktion eller tryck på vissa områden i huden. De kan vara obekväma och obekväma men är sällan en anledning till oro.
Ett antal enkla hemmetoder kan hjälpa till att bli av med calluses, inklusive behandlingar som mjukar eller exfolierar huden. Förebyggande åtgärder, som att bära bekväma skor och skyddshandskar, kan hjälpa till att minska risken för att utveckla hård hud.
Personer med diabetes bör undvika att behandla sina hårda hår. Alla som har svåra eller ihållande calluses kanske vill konsultera en läkare eller fotvårdsspecialist.
