Kan onani orsaka håravfall?
Det finns många myter kring onani, men finns det någon sanning i teorin att onani kan få ditt hår att falla ut?
Människor har ofta svårt att diskutera onani, vilket kan förklara varför detta ämne lockar så många myter.
Denna myt om att onani orsakar håravfall kan komma från teorier om proteinförlust eller förändringar i testosteron.
Dessa myter håller dock sällan vatten och onani är en vanlig del av livet för många människor - i en undersökning av mer än 2000 vuxna rapporterade 80 procent av män och kvinnor onanerar.
I den här artikeln tittar vi närmare på varför människor tror att onani kan orsaka håravfall. Vi undersöker också andra onani-myter och fakta och tittar på verkliga orsaker till håravfall.
Orsakar onani håravfall?
Det finns inga studier som ansluter håravfall till onani.
Med ett ord, nej - det finns inga vetenskapliga bevis för att onanering orsakar håravfall.
Denna myt kan komma från tanken att sperma innehåller höga nivåer av protein, och så för varje utlösning förlorar kroppen protein som den kan använda för hårväxt.
Även om det är sant att sperma innehåller mycket protein - med cirka 5,04 gram (g) protein per 100 ml sperma - innehåller varje utlösning bara 3,3 till 3,7 ml sperma, vilket är en relativt liten mängd.
En annan teori är att onani ökar testosteron, vilket i sin tur ökar nivåerna av ett hormon kopplat till håravfall, kallat DHT (dihydrotestosteron).
En studie från 2001 visade dock att vuxna män faktiskt hade en ökning av testosteronnivåerna efter att ha avstått från onani i 3 veckor. Detta innebär att testosteronnivåer faktiskt kan stiga om en person undviker att ejakulera.
I båda fallen finns det inga bevis som tyder på att onani ökar DHT-nivåerna.
Busting andra onani myter
Det finns många myter om onani, men modern vetenskap har inte bevisat att det är orsaken till några specifika fysiska sjukdomar.
Vid sidan av håravfall finns det inga bevis för att onani kommer att:
- få hår att växa på handflatorna
- leda till blindhet
- skada könsorganen permanent
- orsaka impotens hos män och infertilitet hos kvinnor
Många tycker att onani är svåra att prata om, vilket innebär att myter om onani kan vara mycket ihållande.
Fördelar med onani
Onani kan ha många fördelar, inklusive:
Förstå kroppen
Onani kan hjälpa en person att bli mer bekant och bekväm med sin kropp, hjälpa dem att förstå sina sexuella förnimmelser och vad som ger dem nöje.
Studier har rapporterat att kvinnor som onanerar tidigt i livet kan vara mer benägna att ha positiva sexuella upplevelser som vuxna och en hälsosam självbild.
Fysisk hälsa
Orgasmer, oavsett om de uppnås ensamma eller med en partner, stöder och stärker cirkulations-, nerv- och muskelsystemen i könsorganen hos män och kvinnor.
För män kan orgasmer hjälpa till att hålla spermier och sperma friska. En studie som publicerades 2016 rapporterar att frekvent utlösning kan minska en mans risk att utveckla prostatacancer.
Stressavlastning
Många använder onani som ett sätt att lindra stress eller hjälpa till med sömn. Det kan betraktas som ett riskfritt sätt att uppleva sexuellt nöje, eftersom det inte kan leda till graviditet eller sexuellt överförbara infektioner (STI).
Risker för onani
Även om många har svårt att prata om, finns det få risker förknippade med onani. Det kan bli ett problem om det börjar:
- störa skolan, arbetet eller andra aspekter av en individs liv
- orsaka problem i ett förhållande
- orsaka överdriven skuld
- vara för grov, vilket resulterar i svullnad eller minskad sexuell känslighet
Om en person är orolig för att onani blir ett problem kan en läkare eller sexterapeut ge råd om bästa handlingssätt.
Vad orsakar håravfall?
Den faktiska orsaken till håravfall är oftast en kombination av ärftlighet och hormoner, inte onani.
Vanliga orsaker till håravfall inkluderar:
Manlig skallighet
Androgenetisk alopeci eller håravfall är en genetisk störning och är den vanligaste orsaken till håravfall.
En individ med androgenetisk alopeci har en genetisk känslighet för DHT. När de utsätts för DHT krymper hårsäckarna, vilket förhindrar att de genererar starkt, friskt hår.
Enligt American Hair Loss Organization orsakar manlig håravfall (MPB) över 95 procent av håravfallet hos män och kan drabba 85 procent av männen när de är 50 år.
Även om kvinnor har lägre nivåer av testosteron än män, kan androgenetisk alopeci också påverka kvinnor. Enligt British Association of Dermatologists kommer cirka 50 procent av kvinnorna över 65 år att uppleva androgenetisk alopeci.
Alopecia areata
Denna form av alopeci resulterar vanligtvis i att kala fläckar utvecklas på huvudet eller någon annanstans. De hårlösa områdena kan hålla sig kvar och håret kan växa ut igen, eller så kan håravfallet spridas till att omfatta hela hårbotten, ansiktsområdet och kroppen.
Alopecia areata anses vara ett autoimmunt tillstånd. Det kan påverka män, kvinnor eller barn.
Detta tillstånd drabbar cirka 2 procent av människorna. För cirka 30 procent av personer med detta tillstånd är håravfall återkommande eller kan bli permanent.
Kemoterapi
Medan kemoterapi vanligtvis fokuserar på cancerceller, kan vissa av de cancerbekämpande föreningarna i kemoterapi orsaka så mycket som 90 procent av en persons hår att falla ut. Detta håravfall är tillfälligt och håret bör växa igen efter behandlingen.
Större kroppsstress
Större stress på kroppen, såsom förlossning, allvarlig infektion eller undernäring, kan leda till en betydande håravfall.
Denna form av håravfall löser sig vanligtvis på egen hand, men det kan också vara ihållande.
Traktionsalopeci
Denna form av alopeci uppstår när håret dras för hårt under lång tid, vilket resulterar i skador på hårsäckarna.
Traction alopecia uppstår när en person bär cornrows, förlängningar, täta flätor eller hästsvansar under en längre period.
I ett tidigt skede är detta håravfall tillfälligt. Men om en person fortsätter att ha samma frisyr i månader eller år kan håravfallet bli permanent.
Medicin
Vissa mediciner, inklusive p-piller och vissa antidepressiva medel, kan orsaka håravfall som en bieffekt.
Hämtmat
Onani är en vanlig aktivitet som inte påverkar människors hälsa eller leder till håravfall.
Den som vill prata om fördelarna eller problemen i samband med onani bör prata med sin läkare eller en sexterapeut. På samma sätt bör alla som är oroliga för håravfall diskutera det med en vårdpersonal.
