Vad man ska veta om ketoner och diabetes
Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
En keton är en organisk förening som kroppen producerar när den bryter ner fett för energi. Denna process är känd som ketos.
Ketontestning är en viktig del av behandlingen av diabetes. Detta beror på att diabetes gör det svårt för kroppen att reglera nivåerna av ketoner. Höga ketonnivåer kan vara farliga.
Om en person har för många ketoner i blodet, kan de riskera att utveckla diabetisk ketoacidos (DKA). DKA får blodet att bli för surt och personen kan förlora medvetandet.
Det är viktigt att upptäcka tecken på höga ketoner innan detta händer, eftersom DKA är en medicinsk nödsituation.
Människor kan testa sina ketonnivåer med hjälp av blodprov och urinprov. De kan också se upp för symtomen på höga ketonnivåer, som inkluderar törst, illamående, förvirring och fruktigt luktande andetag.
I den här artikeln förklarar vi när man ska leta efter ketoner, vilka typer av test som finns tillgängliga och hur man förstår resultaten.
Vad är ketoner?
Ketoner är en klass av organisk förening som kroppen producerar när den bränner fett för energi.
Blodet innehåller alltid tre typer av ketoner:
- acetoacetat (AcAc)
- 3-p-hydroxibutyrat (3HB)
- aceton
Kroppen använder en rad näringsämnen för energi, inklusive kolhydrater, fetter och proteiner. Det kommer att använda kolhydrater först, men om inga finns tillgängliga kommer kroppen att bränna fett.
När kroppen bryter ner fetter producerar den ketoner. Detta är känt som ett tillstånd av ketos. Ketos orsakar inte att blodet blir surt.
Ta reda på skillnaderna mellan ketos och ketoacidos här.
Ketoner har fått uppmärksamhet de senaste åren på grund av populariteten hos ketogena dieter. Människor som följer en ketogen diet konsumerar låga mängder kolhydrater så att deras kropp kommer att bränna fett istället för kolhydrater.
Även om vissa individer har upplevt kortsiktig viktminskning när de följer ketodieten, måste forskare utföra fler studier om dess långsiktiga effekter.
Vissa experter tror att en ketogen diet kan hjälpa till med typ 2-diabetes, men inte alla är överens.
Läs den här artikeln för att ta reda på om en ketogen diet kan hjälpa typ 2-diabetes.
Ketoner och diabetes
När en person äter mat transporterar insulin sockret till cellerna för att använda dem för energi.
När en person har diabetes producerar kroppen inte tillräckligt med insulin för att transportera blodsockret, eller cellerna i kroppen kanske inte accepterar det ordentligt. Detta kan hindra kroppen från att använda blodsockret för energi.
När cellerna inte kan använda socker för energi börjar kroppen istället bryta ner fetter för energi. Detta resulterar i en ökad nivå av ketoner i blodet.
För dem med diabetes kan ketonnivåerna byggas upp, vilket leder till DKA. Det är då ketonnivåerna byggs upp, vilket gör att en persons pH-värde blir för lågt eller surt.
DKA kan orsaka att någon tappar medvetandet. Detta är känt som en diabetisk koma, och det är en medicinsk nödsituation.
Personer med typ 1-diabetes har den högsta risken att utveckla DKA, men personer med typ 2-diabetes kan också utveckla det.
Att testa ketonnivåer är en viktig del av diabetesvården, och kontroll av ketonnivåer i blodet kan hjälpa en person att hantera tillståndet och förhindra DKA.
Symtom på höga ketoner
Om en person upplever något av följande tecken kan de ha höga ketonnivåer och bör kontrollera dem:
- känner sig törstig ofta eller har en mycket torr mun
- höga blodsockernivåer
- regelbunden urination
- illamående, kräkningar eller buksmärtor
- ihållande trötthet
- förvirring eller svårt att tänka så snabbt som vanligt
- en fruktig lukt på andan, känd som ketoandedräkt
Testa ketonnivåer
En läkare rekommenderar vanligtvis individer om när och hur ofta de ska testa för ketoner.
American Diabetes Association rekommenderar att en person kontrollerar sina ketonnivåer var fjärde till sjätte timme om deras blodsocker når över 240 milligram per deciliter (mg / dl).
De rekommenderar också att personer som är sjuka kontrollerar var fjärde till sjätte timme. Detta inkluderar att ha förkylning, influensa eller infektion, eftersom sjukdom kan öka risken för DKA.
Om personen nyligen har fått diagnosen diabetes och har börjat ta insulin, kan en läkare rekommendera att testa två gånger dagligen för att säkerställa att de får rätt mängd insulin.
Två vanliga sätt att testa ketonnivåer är urintester och blodprov.
Urinprov
Ett ketonurintest är enkelt att göra, och testkit hemma finns tillgängliga från apotek eller online.
Ketonurintest finns att köpa här.
En urintestningskit kommer att innehålla en uppsättning remsor, ibland folie insvept. För att använda testet bör en person kontrollera att testet inte är inaktuellt och följa instruktionerna på förpackningen.
Urintestningssatser innehåller vanligtvis en färgkodad remsa som en person behöver doppa i urinen. Det kommer att ändra färg för att indikera höga nivåer av keton, glukos eller protein.
Blodprov
Vissa blodsockermätare kan också testa ketonnivåer. För att göra ett blodprov med en blodsockermätare bör en person:
- sätt in en blodketonremsa i blodsockermätaren
- sticka fingret med den medföljande nålen
- tryck på fingret för att ta bort en liten droppe blod
- vänta tills resultatet visas på mätaren
Förstå resultaten
Mängden keton i blodet kan vara antingen låg / normal, medium / måttlig eller hög / stor.
När en person har medelhöga eller höga nivåer av ketoner i blodet, kallar läkare det som ketonemi. Det är ett tecken på att en persons diabetes kanske inte är under kontroll. Att ha höga nivåer av ketoner är också en riskfaktor för DKA.
Om en persons resultat är bestående måttliga eller höga kan en läkare behöva justera sin medicinering, eller de kan behöva göra vissa livsstilsförändringar.
Det finns tre viktiga skäl till varför en person skulle ha måttliga eller höga nivåer av ketoner i blodet:
- Brist på insulin i blodet: Någon med diabetes kan behöva justera mängden insulin de tar.
- Lågt blodsocker: Även känd som hypoglykemi, detta inträffar oftast på morgonen när insulinnivåerna sjunker.
- Att inte ha ätit tillräckligt med mat: Det är viktigt för någon med diabetes att äta regelbundet för att inte låta blodsockernivån sjunka.
Om en persons ketonnivåer är måttliga efter mer än ett test, eller om ketonnivåerna är höga, bör de kontakta läkare omedelbart. Om de har förhöjda ketonnivåer tillsammans med några symtom på DKA, bör de söka akut läkarvård.
Sammanfattning
Kroppen producerar ketoner när det inte finns tillräckligt med insulin i blodet. Även om kroppen vanligtvis hanterar dessa nivåer naturligt är det ofta inte möjligt för någon med diabetes.
Regelbunden testning är lätt att göra hemma och bör vara en vanlig del av behandlingen av diabetes. Att försöka hålla blodsockret på en hälsosam nivå och vara medveten om DKA: s symtom och riskfaktorer bör hjälpa till att hålla ketonnivåerna inom ett acceptabelt intervall.
