Tvål för psoriasis: Allt du behöver veta

Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.

För personer med psoriasis kan användning av rätt tvål förhindra ytterligare irritation, hjälpa fläckarna att läka snabbare och eventuellt till och med behandla tillståndet. Några exempel på tvålar som kan hjälpa till är de som innehåller koltjära och kolloidalt havregryn.

Psoriasis är ett kroniskt autoimmunt tillstånd som orsakar hudsymtom som smärtsamma och ibland kliande fläckar av upphöjd, glänsande eller silvrig, förtjockad hud.

På svart hud kan fläckarna vara violetta eller lila. På vit hud kan de vara rödaktiga.

Psoriasis är inte smittsam och utvecklas inte på grund av dålig hygien. Att behandla mild psoriasis med fuktgivande krämer, lotioner och speciella tvålar kan dock hjälpa till att lindra hudsymtom.

Att använda rätt tvål förhindrar inte psoriasis eller tvättar bort fläckarna, men det kan förhindra att de blir värre, och det kan hjälpa frisk hud att växa snabbare.

Nedan listar vi några typer av tvål som kan hjälpa till att lindra psoriasis symptom. En hudläkare kan hjälpa en person att välja rätt produkt för dem.

Tjära tvålar

Tjärtvålar kan hjälpa till att lindra klåda, rodnad och inflammation.

Vissa studier har funnit att tjära kan hjälpa till att bromsa tillväxten av hudceller som bidrar till uppbyggnaden av psoriasisplack.

Tjära kan också hjälpa till med:

• klåda
• rodnad
• inflammation

Det finns två typer av tjärtvål:

Trästjärntvålar

Dessa innehåller tjära som härrör från trä från olika växter, såsom enbär och tall.

Tvålarna kan:

• har antiinflammatoriska antiseptiska, antimikrobiella och antifungala egenskaper
• hjälper till att stoppa överväxt av hudceller

Enligt en studie från 2017 är produkten inte en tvål utan en tvålfri bar. Lotioner och geler finns också. Produkten kan innehålla upp till 2,3% talltjära.

Koltjära tvål

Detta innehåller tjära från kol.

Läkare har rekommenderat tvålar av koltjära i många år, och de anser att det är säkert, enligt American Academy of Dermatology (AAD).

Det är inte klart exakt hur det fungerar eller varför, men det verkar hjälpa till att behandla klåda och skala i:

• plackpsoriasis
• psoriasis i hårbotten
• palmoplantar psoriasis, som påverkar händer och fötter

ADD noterar att det kan vara mycket effektivt. Vissa människors symtom försvinner helt och de kan ha en lång period av remission (inga symtom) innan nästa bloss (när symtomen återkommer).

För symtom som är svåra att lösa, kan en läkare rekommendera att man kombinerar koltjärtvål med kortikosteroidkräm eller lotion.

Under 2010 analyserade forskare data från 25 studier som undersökte användningen av tvål av koltjära för behandling av psoriasis. I 84% av studierna visade resultaten att koltjärtvål var effektiv. Hos 16% visade uppgifterna ingen fördel med att använda koltjärtvål.

Potentiella risker

Tjärtvål har en stark lukt som vissa tycker är obehagliga. Det kan också göra huden mer sårbar för solbränna. Hos vissa människor är solbränna en riskfaktor för psoriasisfläckar, så det är särskilt viktigt för personer som använder tjärtvål att använda solskyddsmedel.

Vissa människor upplever hudirritation eller sveda med tjära eller tjärtvål. Av denna anledning är det en bra idé att testa en liten hudfläck innan du använder tvålen på resten av kroppen.

Tidigare har vissa djur- och arbetsplatsstudier antytt att exponering för koltjära kan öka risken för cancer. I Kalifornien måste produkter som innehåller mer än 0,5% koltjära bära en cancervarning.

AAD noterar dock att det inte finns några bevis för en risk för personer som använder det. Faktum är att en studie från 2010 som inkluderade 13 200 personer fann ingen ökning av cancerrisken bland dem som använde koltjärprodukter i 1–300 månader.

Dessutom noterade Food and Drug Administration (FDA) 2018 att koltjärakoncentrationer på 0,5% till 5% är säkra. Produktens styrka verkar inte förutsäga hur bra den kommer att fungera.

Med detta sagt kan det vara bättre att undvika koltjäraprodukter när man är gravid eller ammar.

Exfolierande tvålar

Exfolierande tvålar lyfter det övre lagret av huden. Detta kan hjälpa till att påskynda läkningsprocessen, vilket gör att kroppen kan ersätta fjällande fläckar med en jämn, frisk hud snabbare.

Salicylsyra är en vanlig exfolierande ingrediens. Många syror, inklusive glykolsyra och mjölksyra, kan också exfoliera huden.

Starkare exfolierande tvålar kan betecknas som keratolytika. En keratolytikum hjälper till att avlägsna psoriasisskalor.

Att ta bort skalor kan påskynda läkning och tillåta psoriasismedicin att tränga djupare in i huden. Produkter som gör detta kan dock vara mycket irriterande och kanske inte är säkra att använda på alla delar av kroppen.

En person bör prata med en läkare innan han använder en mycket koncentrerad exfolierande tvål. Gör alltid ett lapptest på en liten hudfläck innan du använder produkten på resten av kroppen.

En granskning av vetenskaplig forskning från 2011 rapporterade att det är osannolikt att användning av salicylsyra under graviditeten utgör en risk för fostret. Det är dock bäst att först tala med en läkare.

Havregryn tvål

Havremjöltvålar kan hjälpa till att lindra smärta och klåda.

Havremjölsåp, särskilt kolloidalt havremjöl, kan lindra smärtan och klåda som kan uppstå vid psoriasis.

Forskning från 2010 visade att havregryn kan minska inflammation och kan förhindra att huden släpper ut kemikalier som främjar inflammation.

Havregrynprodukter kommer sannolikt inte att irritera huden, inte ens hos personer med allergiska reaktioner. En studie från 2012 drog slutsatsen att havregryn verkar vara en säker och effektiv ingrediens.

För personer med psoriasis som har känslig hud eller som inte kan använda vissa produkter kan havremjöltvål vara ett bra alternativ.

Återfuktande tvål

Att ha torr hud orsakar inte psoriasis, men det kan öka obehaget i samband med tillståndet.

En mängd olika oljor och fuktgivare kan hjälpa till. Vissa personer med psoriasis föredrar att använda tvålar som innehåller naturliga oljor, såsom aloe- eller avokadoolja, eftersom dessa kan vara mindre benägna att utlösa irritation.

Det är alltid bäst att testa en produkt på ett litet hudområde först för att kontrollera om det finns några biverkningar.

Tvål eller lotion: Vad är skillnaden?

Lotions är ett annat alternativ för att lindra symtomen på psoriasis. Lotioner tenderar att innehålla samma ingredienser som psoriasis tvålar, såsom salicylsyra och kolloidalt havregryn. Vissa lotioner innehåller kortikosteroider, vilket kan minska inflammation.

Huvudskillnaden mellan psoriasislotioner och tvålar är att lotioner är säkra att lämna på huden. Faktum är att många måste hålla sig på huden för att arbeta.

Hydrokortison är en lotion som måste förbli på huden för att vara effektiv. Hydrokortison är en steroid som kan minska inflammationen som orsakar klåda och irritation.

Eftersom de är säkra att lämna på huden är lotioner vanligtvis mindre potenta än tvålar som innehåller samma ingredienser. Till exempel kan salicylsyrahalten i en tvål vara starkare än en lotions.

En person ska inte lämna tvål på huden. Det är viktigt att följa instruktionerna på etiketten för att förhindra hudirritation.

Personer med psoriasis som använder både lotion och tvål bör övervaka irritation eller andra förändringar, eftersom den extra dosen kan utlösa en reaktion.

När du använder en exfolierande tvål bör en person inte använda en exfolierande lotion samtidigt. Ibland kan blandningsprodukter få dem att bete sig annorlunda eller öka risken för negativa effekter.

Hudvårdsprodukter för psoriasis finns att köpa online. En person bör alltid kontrollera vilken som passar deras individuella behov.

Andra tips

En person bör återfukta strax efter badet.

För att undvika att göra hudsymtom värre när du badar, prova dessa tips:

• Bada i högst 15 minuter, eller duscha i upp till 5 minuter, inte mer än en gång per dag med varmt vatten.
• Använd en psoriasisvänlig tvål eller en doftfri produkt för känslig hud.
• Undvik slipande skrubber.
• Tvätta huden försiktigt med händerna snarare än en svamp eller loofah.
• Tappa huden torr med en handduk istället för att gnugga den.
• Applicera en tjock, doftfri fuktighetskräm för känslig hud inom 5 minuter efter bad eller dusch.

En läkare eller apotekspersonal kan ge råd om lämpliga produkter.

Syn

Psoriasis är ett kroniskt tillstånd som påverkar huden. Ingen tvål kan lindra tillståndet permanent, men vissa typer kan lindra symtomen och kan hindra dem från att komma tillbaka ett tag.

Personer med nya eller måttliga till svåra symtom bör prata med en läkare om behandlingen. De kan rekommendera en lämplig tvål, lotion eller annan aktuell produkt.

De kan också rekommendera andra behandlingar som kan hjälpa till att hantera den bakomliggande orsaken till psoriasis. Exempel inkluderar systemiska läkemedel som behandlar hela kroppen och några nyare läkemedel som kallas biologiska läkemedel, vilket kan förändra hur immunsystemet fungerar.

En läkare kan rekommendera att man kombinerar psoriasis tvålar och mediciner för att hjälpa en person att uppnå längre perioder med klar, skalfri hud.

F:

Jag har sprucken, torr hud med psoriasis. Vilka ingredienser ska jag använda och vilka bör jag undvika?

A:

När en person har knäckt torr hud (sprickor) med psoriasis, måste de vara extra försiktiga, eftersom vissa ingredienser i tvål lätt kan irritera den exponerade hudvävnaden.

Det är bäst att rengöra en öppen spricka med varmt vatten och använda en mild tvål runt den spruckna huden. Det är också bäst att undvika exfolierande tvålar och tvålar som innehåller ingredienser med tjära eller syror. En havremjölbaserad tvål skulle vara bäst att använda runt det spruckna området.

Debra Sullivan, doktor, MSN, RN, CNE, COI Svar representerar våra medicinska experters åsikter. Allt innehåll är strikt informativt och bör inte betraktas som medicinsk rådgivning.