Ångest kan hjälpa dig att överleva en hjärtinfarkt
Om du lever med ångest är du förmodligen bekant med den onda cirkeln att vara orolig för att vara orolig. Ett användbart sätt att bryta cykeln kan vara att påminna dig själv om fördelarna med att vara orolig. Ny forskning belyser en sådan fördel, eftersom ångest ökar chansen att överleva efter hjärtinfarkt.
Den som lever med ångest vet hur fruktansvärt det är att oroa sig för att oroa sig, och hur detta kan skicka dig till en fullblåst ångestattack.
Under sådana tider kan vissa människor - inklusive jag själv - finna det användbart att fokusera på fördelarna med ångest.
Lita på mig där är fördelar med att vara ångestbenägen; åtminstone ur en evolutionär synvinkel kan ångest ha utvecklats som ett användbart svar på det rovdjur som gömmer sig i buskarna.
Några tidigare studier har föreslagit att ångest kan hjälpa människor att fatta bättre beslut, prestera bättre under stressiga omständigheter och till och med leda en hälsosammare livsstil totalt sett.
Ny forskning lägger till den här listan, eftersom de som är extremt oroliga för sin hälsa befinner sig att söka medicinsk hjälp snabbare efter en hjärtinfarkt och därmed förbättra deras syn drastiskt. Resultaten publicerades i tidskriften Klinisk forskning inom kardiologi.
Inget av detta är dock att säga att leva med ångest är en promenad i parken, eller att tillståndet inte är allvarligt.
Ofta försvagande, generaliserad ångestsyndrom (GAD) är ett psykiatriskt tillstånd som drabbar nästan 7 miljoner människor i hela USA, varav många är ovilliga att söka hjälp eftersom de känner att deras tillstånd inte är "riktigt" om det inte har några fysiska symtom.
Men om du är benägen för ångest och tenderar att beröra dig själv för det, nästa gång du befinner dig i ett mörkt ögonblick, kan du dra nytta av att komma ihåg att din ångest ibland kan vara din vän.
Ångest kan skydda dig efter en hjärtinfarkt
Den nya forskningen - ledd av professor Karl-Heinz Ladwig, från tekniska universitetet i München i Tyskland - använde data från Münchenundersökning av försening hos patienter som upplevde akut hjärtinfarkt (MEDEA) -studie.
Teamet undersökte informationen om de 619 hjärtinfarktpatienterna, som alla intervjuades som en del av MEDEA, med tanke på saker som när de anlände till sjukhuset och hur deras tillstånd utvecklades.
Av de 619 patienter som ingick i studien hade 12 procent också GAD. Studien har avslöjat att dessa individer reagerade snabbare på sina hjärtattacker och kom till sjukhuset mycket tidigare.
Faktum är att kvinnor med ångestsyndrom kom i genomsnitt 112 minuter på sjukhuset efter hjärtinfarktens början, medan det tog kvinnor utan tillstånd två timmar längre att söka medicinsk hjälp.
För män var den gynnsamma effekten av ångest också märkbar, men inte lika markant som för kvinnor. Män med ångestsyndrom fick i genomsnitt 48 minuter tidigare behandling.
Som professor Ladwig förklarar är varje halvtimme avgörande för överlevnad efter hjärtinfarkt. Med detta sagt kan ironiskt nog att ångest också öka en persons risk att ha hjärt-kärlsjukdom i första hand.
"Personer med ångestsyndrom löper större risk att få hjärtinfarkt men är mer benägna att överleva den", säger professor Ladwig. ”Våra uppgifter avslöjade en viktig faktor. Individer med ångestsyndrom reagerar ofta mer känsligt på sina hälsobehov. ”
”Läkare bör alltid ta sina farhågor mycket seriöst. Sådana patienter är också mer avgörande när det gäller att ta emot hjälp. På detta sätt kan en sjukdom hjälpa till att skydda mot en annan allvarlig sjukdom. ”
Prof. Karl-Heinz Ladwig
