Din graviditet vid 25 veckor
Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
Under vecka 25 i din graviditet kan du förmodligen känna att ditt barn rör sig ganska mycket.
De kan hoppa eller sparka som svar på ett högt ljud. Ibland kan de ha hicka, och du kan känna en lätt ryck när de gör det.
Denna artikel är en del av en serie artiklar om graviditet. Den ger en sammanfattning av varje steg i graviditeten, vad du kan förvänta dig och insikter om hur ditt barn utvecklas.
Ta en titt på de andra artiklarna i serien:
Första trimestern: befruktning, implantation, vecka 5, vecka 6, vecka 7, vecka 8, vecka 9, vecka 10, vecka 11, vecka 12.
Andra trimestern: vecka 13, vecka 14, vecka 15, vecka 16, vecka 17, vecka 18, vecka 19, vecka 20, vecka 21, vecka 22, vecka 23, vecka 24, vecka 25.
Symtom
I detta skede kommer din "bump" att vara ungefär lika stor som en fotboll.
Du är nu långt in i andra trimestern av din graviditet. Många kvinnor känner sig mer bekväma under denna tid än under första eller tredje trimestern, eftersom morgonsjuka vanligtvis har upphört och tröttheten och obehaget i den sista trimestern ännu inte har börjat.
Men du kan också uppleva:
- hemorrojder
- förstoppning
- halsbränna och matsmältningsbesvär
- åderbråck
- karpaltunnelsyndrom
- snarkning
- rastlösa bensyndrom
- bäckensmärta
- snabb hår- och nageltillväxt
- svullnad i händer och fötter på grund av vattenretention
När din graviditet fortskrider kan du köpa en rad föremål som hjälper dig att känna dig mer bekväm, till exempel ett bälte och bås för moderskap.
Viktökning
Du kommer också att ha fått lite vikt.
Hur mycket vikt du bör gå upp under graviditeten beror till viss del på ditt kroppsmassindex (BMI) före befruktningen.
Föreslagen viktökning för varje BMI-typ är:
Det är viktigt att notera att individer varierar, och din viktökning återspeglar inte nödvändigtvis ditt barns hälsa.
Men för mycket eller för lite viktökning kan behöva flaggas upp under vissa omständigheter.
- Om du lägger mycket vikt mycket snabbt kan detta vara ett tecken på preeklampsi på grund av vattenretention.
- Det kan indikera att barnet är stort, vilket gör en kejsarförlossning mer sannolik.
- Överdriven viktökning kan öka risken för graviditetsdiabetes.
- För liten viktökning kan vara ett tecken på undernäring i samband med för tidig födsel, låg födelsevikt och andra komplikationer.
Om du går upp för mycket i vikt kan det också vara svårare att gå ner senare, vilket kan leda till ytterligare komplikationer.
Hormoner
Hormonella fluktuationer under graviditeten kan leda till vissa känslomässiga förändringar och eventuellt humörsvängningar under graviditeten.
Att tänka på hur din kropp förändras kan påverka dina känslor.
Dessa är vanligast under första och tredje trimestern, eftersom stora hormonella förändringar uppstår, men de tenderar att vara mer stabila under andra trimestern.
Men du kan fortfarande uppleva en viss omvälvning under andra trimestern när du förbereder dig för ett nytt sätt att leva. Du kan vara bekymrad över förändringarna i din egen kropp, hur du tar hand om det nya barnet och eventuella förändringar i förhållandet.
Om du tycker att dessa är svåra att klara av, eller om du känner dig orolig eller ner mycket av tiden, tala med din vårdgivare.
Följande tips kan vara till hjälp:
- äta en regelbunden, hälsosam kost och undvik att äta för mycket
- ta måttlig träning varje dag, till exempel att gå
- gå med i en yogakurs eller koppla av
- se till att du får tillräckligt med sömn
Genom att gå med i en prenatal klass kan du träffa andra människor i en liknande situation. Att dela erfarenheter och lära sig mer om vad som kommer kan vara roligt och göra det lättare att hantera.
Babyutveckling
Vid vecka 25 är din baby nu storleken på en rutabaga eller två juicelådor staplade ovanpå varandra, mäter över 9 tum långa och väger mer än ett halvt kilo.
Barnets ögonlock öppnas för första gången den här veckan. Hjärnan, lungorna och matsmältningssystemet bildas men är inte helt utvecklade.
Utvecklingen som pågår inkluderar:
Huvud och nacke: Auditiva och visuella system aktiveras av fostrets hjärnvågor, läppar och mun blir alltmer känsliga, synen förbättras med respons på ljus och ögonlocken kan röra sig. Permanenta tänder är höga i tandköttet. Näsborrarna är öppna.
Lungor: Dessa utvecklas snabbt, men de är inte mogna just nu. De producerar ett ytaktivt medel som hjälper dem att expandera efter leverans.
Blod: Små blodkärl bildas under huden, kallas kapillärer.
Hjärtfrekvensen är nu cirka 140 slag per minut. Under graviditeten är hjärtslag mycket snabbare än efter förlossningen.
Barnet fortsätter att gå upp i vikt snabbt.
Saker att göra
Att få gott om sömn är bra för dig och ditt barn. De flesta vuxna ska sova mellan 7 och 9 timmar.
Under första trimestern behövde du antagligen några extra timmar, kompenserat antingen genom att sova längre på natten eller genom att ta en tupplur under dagen.
Under andra trimestern, många kvinnor tycker att de har mer energi och behöver mindre sömn, men när du närmar dig tredje trimestern, kan du hitta dig själv tupplur igen.
På natten kan sova vara svårare på grund av täta badrumsbesök och fysiskt obehag, såsom matsmältningsbesvär. Försök att begränsa ditt mat- och vätskeintag mot sänggåendet för att minska dessa problem.
Screening för hälsoproblem
Vid denna tidpunkt kan läkaren ordna ett screeningtest för graviditetsdiabetes, kallat oralt glukosutmaningstest (OGCT).
Detta görs vanligtvis mellan veckor 24 och 28, men kvinnor som tidigare har haft graviditetsdiabetes kan screenas tidigare.
Om testet är positivt kan du behöva slutföra ett annat test som kallas ett oralt glukostoleransprov (GTT). Om detta också är positivt kommer du att diagnostiseras med graviditetsdiabetes och följande rekommenderas:
- efter en ätplan som din vårdgivare kommer att tillhandahålla
- träning, vanligtvis 30 minuter om dagen fem dagar i veckan
- övervakning av blodsockernivåer
Om dessa inte kontrollerar blodsockret kan läkemedel rekommenderas.
Andra komplikationer
Andra möjliga hälsoproblem vid denna tid inkluderar:
För tidigt förlossning: Om du upplever livmodersammandragningar, som är smärtsamma och blir repetitiva, bör du ringa din läkare. Uppmana också till vaginal blödning eller läckage av vätska från din vagina.
Kolestas av graviditet: Om du upplever svår klåda, bör du tala om det för din vårdgivare, eftersom det kan vara ett tecken på ett sällsynt men möjligen allvarligt leversjukdom.
Preeklampsi: Om du har högt blodtryck kan detta indikera ett annat allvarligt tillstånd, preeklampsi, som kan vara skadligt för både mor och barn. Du bör söka medicinsk hjälp omedelbart om ditt blodtryck stiger eller om du har svår huvudvärk, övre buksmärta i höger eller snabb svullnad, vilket alla kan vara symtom på preeklampsi.
Livsstilsförändringar
Du bör fortsätta att ta hand om din allmänna hälsa genom att äta en balanserad kost, träna och undvika gifter som alkohol och tobak.
Det är dags att börja tänka på prenatalklasser. Ta reda på vad din vårdgivare har att tillgå i ditt område.
Du bör också göra kegel- eller bäckenbottenövningar. Dessa stärker dina bäckenmuskler för förlossning, och de kan hjälpa till att förhindra stressinkontinens efter förlossningen.
Mat att undvika
Under graviditeten kan det vara farligt att konsumera vissa livsmedel.
Dessa inkluderar:
- fisk som kan innehålla höga halter av kvicksilver, såsom haj, makrill, svärdfisk, marlin, tilefish eller orange grov
- opasteuriserade mejeriprodukter, såsom obehandlad mjölk och vissa ostar, eftersom det finns en risk för listeria
- allt kött, ägg och fjäderfä ska vara helt kokta, eftersom de kan innehålla salmonella
- obehandlat vatten som kan innehålla olika bakterier
- rökt eller inlagd fisk, kyld paté och kallskuret delikött
- allt som innehåller råa ägg, som hemgjord majonnäs eller ägg nog
Koffeinförbrukningen bör hållas under 200 milligram (mg), eller två koppar snabbkaffe, om dagen.
Undvik infektion
Hur moderkakans immunsystem reagerar på infektioner kan påverka moderns mottaglighet för infektioner. För att skydda dig själv och ditt barn bör du se till att undvika exponering för vissa infektioner under graviditeten.
Dessa inkluderar:
Influensa: Detta kan leda till lunginflammation och komplikationer för barnet, särskilt senare under graviditeten. Det är säkert att ha ett influensavaccin under graviditeten för att förhindra influensa. Om du tror att du kan ha influensa, kontakta din vårdgivare.
Toxoplasmos: Undvik att byta kattkull där det är möjligt, eftersom det kan överföras i kattavföring och det kan leda till förlust av graviditet eller problem för barnet efter förlossningen.
Rubella: Symtomen inkluderar ett rosa utslag. Exponering för röda hund i USA är sällsynt på grund av vaccinationsprogram, men om infektion uppstår kan det allvarligt påverka det utvecklande fostret. Om du tror att du har utsatts för röda hund, kontakta en vårdgivare så snart som möjligt.
Cytomegalovirus: Detta är ett vanligt virus som många människor utsätts för som barn. Infektionen är normalt mild, men om den inträffar under graviditeten kan den överföras till det ofödda barnet med allvarliga effekter.
Om du har frågor angående din graviditet, var noga med att kontakta din vårdgivare.
