Vad man ska veta om rynkor
Rynkor är veck, veck eller åsar i huden. De verkar naturligtvis när människor blir äldre.
De första rynkorna tenderar att dyka upp på en persons ansikte i områden där huden naturligt viks under ansiktsuttryck. De utvecklas på grund av att huden blir tunnare och mindre elastisk med tiden.
Rynkor tenderar också att synas på kroppsdelar som får mest sol exponering, såsom ansikte och nacke, baksidan av händerna och armarna.
Rynkor är en naturlig del av att bli äldre och de påverkar alla. Många tycker dock inte om rynkor och därmed är marknaden för anti-aging i USA värd över 50 miljarder dollar per år.
Den här artikeln tittar på varför människor får rynkor, vad som orsakar dem och vad som ökar deras utseende. Det tittar också på några metoder som människor använder för att minska rynkor, varav några är effektivare än andra.
Vad orsakar rynkor?
Rynkor är en naturlig del av åldrandet. När människor blir äldre blir deras hud tunnare, torrare och mindre elastisk, vilket innebär att den är mindre kapabel att skydda sig från skador. Detta leder till rynkor, veck och linjer på huden.
Ansiktsuttryck, som att le, rynka pannan eller kisla, leder till utvecklingen av fina linjer och rynkor i ung ålder. Dessa linjer fördjupas när personen blir äldre.
När en person är ung, kommer deras hud tillbaka. När de blir äldre tappar huden sin flexibilitet och det blir svårare för huden att springa tillbaka, vilket resulterar i permanenta spår.
Rynkor påverkar människor med olika hudton olika på grund av strukturella och funktionella skillnader i huden. Forskning tyder på att den kompakta dermis är tjockare i svarta och asiatiska folks hud, vilket sannolikt skyddar mot ansiktsrynkor.
Många faktorer påverkar utvecklingen av rynkor, inklusive:
- sol exponering
- rökning
- uttorkning
- vissa mediciner
- miljömässiga och genetiska faktorer
Exponering för ultraviolett (UV) ljus från solbad, solarium och utomhussporter ökar utvecklingen av rynkor.
UV-ljus bryter ner kollagen- och elastinfibrerna i huden. Dessa fibrer bildar bindväv som stöder huden. När detta lager bryts ner blir huden svagare och mindre flexibel. Huden börjar sjunka och rynkor uppträder.
Mörkare hud innehåller mer melanin och skyddar mot många skadliga effekter av UV-strålning.
Människor som arbetar i solljus har större risk för tidiga rynkor. Att bära kläder som täcker huden, som hattar eller långa ärmar, kan fördröja utvecklingen av rynkor.
Regelbunden rökning påskyndar hudens åldrande eftersom det minskar blodtillförseln till huden. Alkohol uttorkar huden och torr hud är mer benägna att utveckla rynkor.
För att upptäcka mer evidensbaserad information och resurser för hälsosamt åldrande, besök vårt dedikerade nav.
Behandling
Det finns många behandlingar för att minska fina linjer på huden. För djupare veck kan en person behöva mer aggressiva tekniker, såsom plastikkirurgi eller injektioner av fyllmedel.
Läkemedel
Aktuella retinoider härrör från vitamin A. De syftar till att minska fina rynkor, hyperpigmentering och hudens grovhet. De gör detta genom att öka kollagenproduktionen i huden.
Användning av retinoider kan dock få huden att brinna i solljus, så det är viktigt att skydda huden när du använder krämen. Möjliga biverkningar inkluderar:
- torrhet
- klåda
- en brännande känsla
- stickningar
- missfärgade områden
De aktiva ingredienserna i rynkkräm varierar i typ och koncentration. Koncentrationerna i OTC-rynkkrämer kommer att vara betydligt lägre än receptbelagda. Koncentrationen kommer att påverka hur bra de fungerar.
Människor kan märka lätt till blygsamma resultat från följande mediciner:
- retinol
- alfa-hydroxisyror
- kinetin
- koenzym Q10
- koppar peptider
- antioxidanter
Dermabrasion
Dermabrasion är ett kirurgiskt ingrepp som involverar kontrollerad förslitning eller nötning av de övre hudlagren med en snabbt roterande anordning.
Dermabrasion syftar till att ta bort fina rynkor, mullvad, tatueringar, akneärr och andra typer av ärr.
Denna procedur kan orsaka skabb, svullnad och förändringar i hudfärg. Dessa symtom bleknar vanligtvis efter två veckor, men vissa tecken kan kvarstå i flera månader.
En person kommer inte att uppnå sina önskade resultat omedelbart och kanske inte ser några förbättringar på flera månader.
Mikrodermabrasion är ett mindre invasivt förfarande. Det handlar om att spruta mikrokristaller av aluminiumoxid över hudens yta. Vissa utövare använder en handhållen enhet med fina diamantkristaller och ett kraftfullt vakuum för att ta bort partiklarna när de borstar den över huden.
Denna typ av behandling syftar till att ge huden ett fräschare och jämnare utseende och minska uppkomsten av linjer och rynkor, förstorade porer, grov hud och solskador.
Resultaten är bara tillfälliga och människor kan behöva upprepade behandlingar.
Icke-ablativa lasrar, radiofrekventa enheter (RF) och pulserande ljuskällor skadar inte överhuden.
Behandlingsbehandlingar med laser och ljuskälla förstör det yttre lagret av huden för att minska rynkor.
Radiofrekvensbehandlingar (RF) värmer upp den underliggande dermis och stimulerar utvecklingen av nya kollagenfibrer. Detta stramar åt huden och minskar rynkor.
Det kan ta flera månader innan en person märker en minskning av rynkor efter RF-behandling. I en 2013-studie var över 90% av deltagarna som genomgick RF nöjda med resultaten 1 månad och 6 månader efter behandlingen. RF orsakar inte ett sår. Men forskarna efterlyste ytterligare undersökningar av säkerhet och effektivitet.
När såret läker från laser eller ljusoperation är den nya huden mjukare och tätare. Det kan ta flera månader att läka avblåsning av laserytan,
Nyare terapier med laserteknik kan läka snabbare.
En person kan behöva flera behandlingar innan huden känns fastare och verkar frisk, men återhämtningstiderna är snabbare.
Botox
Botulinumtoxin typ A, eller Botox, blockerar de kemiska signalerna som får muskler att dra ihop sig. Läkare använder det för att behandla vissa medicinska tillstånd.
En kosmetisk professionell kommer att använda den för att minska rynkor genom att injicera små doser av Botox i riktade muskler. Om musklerna inte längre kan dra åt, blir huden plattare, vilket ger ett mindre skrynkligt och jämnare utseende.
Botox kan minska linjerna i pannan, de rynkade linjerna mellan ögonen och "kråkfötter" runt ögonen.
Enligt American Society of Plastic Surgeons kommer en person att se resultat efter några dagar till en vecka. Förändringarna varar vanligtvis i 3-4 månader, så många får upprepade injektioner.
Kemiska skal
En kemisk skalning innebär att man applicerar en kemisk lösning på de önskade områdena, vilket får den döda huden att kasta och så småningom skala av. Den regenererade huden tenderar att vara mjukare än den gamla huden.
Människor kan köpa vissa typer av kemiska skal utan medicinsk licens. Det är dock bäst att konsultera en medicinsk vårdpersonal för behandlingen.
Ansiktslyftning
En ansiktslyftning, eller en rytidektomi, är en typ av kosmetisk kirurgi som syftar till att få människor att se mer ungdomliga ut. Det handlar vanligtvis om att ta bort viss ansiktshud och fett, med eller utan att dra åt underliggande vävnader.
En studie i Plast- och rekonstruktiv kirurgi föreslår att vissa delar av en ansiktslyftning ska pågå i cirka 5 och ett halvt år, men det kan förlora en viss effekt runt halsen.
Läkningstiderna kan vara långa och personen kommer att få blåmärken och svullnad i några veckor efter operationen.
Fyllmedel
Mjukvävnadsfyllmedel inkluderar kollagen, hyaluronsyra eller fett. En kosmetisk professionell kommer att injicera fyllmedel i djupare ansiktsrynkor, plumpa och jämna ut dem för att ge huden mer volym.
Människor kan ibland uppleva svullnad och blåmärken i de drabbade områdena under en kort period. Som med Botox-behandling är dessa behandlingar tillfälliga och människor kan behöva regelbundet injicera.
Resultaten beror på flera faktorer, inklusive var rynkorna är och deras djup.
Förebyggande
Alla får rynkor och linjer som blir mer framträdande med tiden. Några sätt att förhindra eller minska deras utveckling inkluderar:
- Använda solskydd. Undvik UV-exponering minskar hudskador. Dermatologer rekommenderar att du bär hatt och kläder för att skydda huden och använder en solskyddsmedel med SPF 30 eller högre varje dag.
- Återfuktar regelbundet. Återfuktande förhindrar torrhet, vilket minskar risken för att rynkor bildas.
- Sluta röka. Rökning påskyndar hudens åldrande och orsakar rynkor.
- Dricker mindre alkohol. Alkohol uttorkar huden, vilket orsakar skador över tiden.
- Äta en hälsosam, balanserad kost. Att äta mycket frukt och grönsaker kan förhindra hudskador, medan socker och raffinerade kolhydrater kan påskynda hudens åldrande.
- Tvätta ansiktet två gånger om dagen. Använd ett milt rengöringsmedel. Att gnugga huden kan orsaka irritation och påskynda hudens åldrande.
- Tvätta ansiktet efter kraftig svettning. Svett kan irritera huden och orsaka skador över tiden. Detta gäller särskilt när man bär hatt eller hjälm.
Sammanfattning
Rynkor är en normal del av åldringsprocessen. Fina linjer dyker upp först och sedan fördjupas veck när huden börjar tappa sin elasticitet.
Människor kan använda olika behandlingar för att minska rynkor. Livsstilsförändringar, såsom fuktgivande, bär solskydd, äta en hälsosam kost, undvika att röka och dricka mindre alkohol, kan hjälpa till att förhindra eller fördröja uppkomsten av rynkor.
