Vad orsakar andningssvårigheter?
Symtomen vid många tillstånd inkluderar andningssvårigheter, som kan vara milda eller svåra.
En person som har svårt att andas känner andfåddhet, har svårt att andas in eller andas ut eller känner att de inte kan få tillräckligt med syre.
Mycket ofta upplever människor andningssvårigheter efter träning eller när de känner sig oroliga. I vissa fall kan andningssvårigheter signalera ett medicinskt tillstånd, så det är viktigt att ta reda på orsaken.
I den här artikeln tittar vi på möjliga orsaker till varför människor kan uppleva andningssvårigheter. Vi behandlar också diagnos, behandling och förebyggande av detta symptom.
Förkylning eller influensa
Personer med förkylning eller influensa kan få andningssvårigheter. Dessa sjukdomar orsakar följande symtom, vilket kan göra andningen svårare:
- Täppt i näsan
- ont i halsen
- inflammerade luftvägar
- bihåleinflammation
- överflödigt slem i luftvägarna
När en förkylning, influensa eller bröstinfektion är orsaken till andningssvårigheter, bör symtomen klara sig när sjukdomen försvinner. Lär dig hur du kan lindra symtomen på förkylning här.
Ångest
Ångest kan orsaka fysiska symtom, inklusive andfåddhet eller andningssvårigheter. En persons andning kommer sannolikt att återgå till det normala när deras ångest lättar.
Andra symtom på ångest inkluderar:
- känner sig nervös eller på kanten
- höjd hjärtfrekvens
- en känsla av undergång
- Trötthet
- koncentrationssvårigheter
- matsmältningsproblem
Människor kan ibland uppleva extrem ångest eller panikattacker som liknar en hjärtattack. Andra symtom på en panikattack kan inkludera:
- en upphöjd eller dunkande hjärtslag
- en känsla av kvävning
- svettas
- bröstsmärta
- domningar eller stickningar
- frossa eller värme
Lär dig om skillnaderna mellan en panikattack och en hjärtinfarkt här.
Astma
Astma är en kronisk sjukdom som gör att luftvägarna som leder till lungorna blir inflammerade.
Som med andra kroniska tillstånd kommer en persons astma att blossa upp då och då, vanligtvis som ett resultat av exponering för en utlösare. Utlösare kan variera mellan människor men kan inkludera motion, rök eller speciella allergener.
Vanliga astmasymtom inkluderar:
- väsande andning
- kronisk hosta
- täthet i bröstet
- sömnsvårigheter på grund av hosta eller väsande andning
Kvävning
Kvävning inträffar när ett föremål fastnar i en persons hals. Föremålet kan vara en större matbit, en leksak eller ett annat ätbart föremål som ett barn vanligtvis kan lägga i munnen.
Kvävning kan vara livshotande om objektet förblir i personens mun. Men om avlägsnandet av föremålet är snabbt kommer en person att kunna återuppta normal andning relativt snabbt.
Vanliga symtom på kvävning inkluderar:
- munkavle efter den första inandningen av objektet
- hosta
- väsande andning
- ett paniskt blick och frenetisk gestikulerande mot halsen
Om föremålet helt blockerar halsen kommer personen inte att kunna andas, vilket är en medicinsk nödsituation.
Tecken på att objektet förhindrar andning inkluderar:
- svimma
- läpparna blir blåa
- andningsbrist
- oförmåga att tala
Andningssvårigheter efter att ha ätit
Flera hälsotillstånd kan potentiellt få en person att få andningssvårigheter efter att ha ätit.
Enligt COPD-stiftelsen är till exempel andfåddhet efter att ha ätit en mer omfattande måltid vanlig för personer med kronisk obstruktiv lungsjukdom (KOL) eftersom maten kan trycka mot membranet och göra det svårt att andas djupt.
Syreflöde kan också orsaka andfåddhet. Det kan ha denna effekt eftersom magsyra arbetar sig upp i matstrupen och irriterar slemhinnan, vilket kan orsaka andningsbesvär. Syraåterflöde kan också orsaka kronisk hosta.
Lär dig mer om andfåddhet efter att ha ätit här.
Brist på motion eller fetma
En person som har fetma eller inte tränar regelbundet kan uppleva perioder då de har svårt att andas.
Korta ansträngningsperioder kan få en person att andas.
Om vikt eller brist på träning är orsaken till andningssvårigheter kan det att starta en träningsplan och följa en hälsosam kost betydligt bidra till att minska eller eliminera problemet.
KOL
KOL är en term som beskriver flera lungsjukdomar, inklusive kronisk astma, emfysem och kronisk bronkit. KOL-symtom kan förvärras på natten på grund av förändringar i hur en person andas medan du sover.
KOL kan orsaka en rad symtom, såsom:
- andnöd
- bröstsmärta
- hosta
- trötthet, som ett resultat av minskat syre i blodet
Emfysem
Enligt American Lung Association är emfysem en av sjukdomarna under KOL-paraplyet.
Emfysem tunnar och förstör alveolerna, eller luftsäckarna, i lungorna. Inandning av cigarettrök är en ledande orsak till detta tillstånd.
De primära symptomen på emfysem inkluderar:
- hosta
- ökad slem
- andfåddhet under aktiviteter
Anafylaxi
Anafylaxi är en allvarlig allergisk reaktion. Det är ett livshotande tillstånd som kräver omedelbar läkarvård. Anafylaksi fortskrider snabbt, men det har några tidiga varningstecken och symtom.
Dessa kan inkludera:
- nässelfeber
- täthet i halsen
- problem att andas
- en hes röst
- kräkningar
- buksmärtor
- hjärtstopp
- yrsel
- snabba hjärtslag
- illamående
- lågt blodtryck
- en känsla av undergång
Graviditet
När graviditeten fortskrider blir fostret större och kan börja trycka på omgivande organ och muskler. Dessa inkluderar membranet, som är en muskel direkt under lungorna som hjälper en person att andas djupt.
Om livmodern trycker mot membranet kan det göra det svårare för personen att andas djupt.
Förutom den expanderande livmodern kan människor uppleva andningssvårigheter under graviditeten på grund av progesteron, ett hormon som kroppen producerar i större mängder under graviditeten. Progesteron kan få någon att känna att de inte kan ta djupt andetag.
Om andra symtom uppstår är det osannolikt att graviditet orsakar andningsproblem, och det är bäst att se en läkare för att avgöra orsaken.
Hjärtattack
Enligt American Heart Association är andningssvårigheter ett av de vanligaste varningstecknen på hjärtinfarkt. Därför bör alla som upplever detta symptom vara uppmärksamma på andra symtom som uppstår.
Om en person upplever följande symtom bör de omedelbart få läkarvård:
- obehag i bröstet
- problem att andas
- obehag i rygg, käke, nacke, mage eller en eller båda armarna
- yrsel
- kallsvettning
- illamående
Diagnos
Det finns många möjliga orsaker till andningssvårigheter. När en person har svårt att andas av okända skäl, bör de träffa sin läkare.
Vid ett möte kommer läkaren att fråga om andra symtom som en person upplever.I vissa fall kan det vara tillräckligt för läkaren att avgöra orsaken.
I andra fall kanske en läkare vill testa för att diagnostisera problemet. Dessa tester kan inkludera:
- allergitester
- röntgen på bröstet
- lungtester
- CT-skanningar
- spirometri och metakolin utmaningstester
- arteriell blodgasanalys
Vem är i fara?
Riskfaktorer varierar mycket beroende på orsaken till andningsproblemet.
Till exempel riskerar barn att kvävas än vuxna, medan rökare har större sannolikhet för att utveckla emfysem. Personer med astma löper större risk att få andningssvårigheter efter träning eller exponering för allergener.
Att hålla sig aktiv och äta en hälsosam, balanserad kost kan hjälpa till att förhindra många andningsproblem som kan utvecklas under en människas livstid.
Behandlingar
Orsaken till andningssvårigheter kommer att avgöra behandlingen. Några vanliga behandlingar kan inkludera:
- avlägsnande av ett föremål i halsen vid kvävning
- mediciner
- inhalatorer för astma och andra övre luftvägar
- en epinefrin autoinjektor (EpiPen) för anafylaxi
- äta mindre måltider för surt återflöde och KOL
- antacida för surt återflöde
I vissa fall kan människor förbättra andningen genom att använda specifika andningsövningar för att öka sin lungkapacitet. Lär dig mer om dessa övningar här.
När ska jag träffa en läkare
En person bör omedelbart söka läkarvård om de får andningssvårigheter som får dem att svimma eller uppträder tillsammans med andra symtom på hjärtinfarkt.
Annars bör en person med oförklarlig andfåddhet eller andra andningsproblem tala med sin läkare för att avgöra vad som orsakar problemet.
Förebyggande
Det finns många möjliga sätt att förhindra utvecklingen av andningssvårigheter. Några steg att överväga är:
- ta mindre matbitar och undvika att placera lösa föremål i munnen
- undvika rökning och andas in passiv rökning
- tar allergimedicin och undviker kända allergener
- äta hälsosamma måltider och träna regelbundet
- äta mindre måltider
- tar förskrivna mediciner för kroniska tillstånd och undviker utlösare
Hämtmat
Det finns flera olika orsaker till andningssvårigheter. Alla som oroar sig för detta symptom bör kontakta sin läkare. Vissa orsaker är kroniska, såsom KOL, medan andra är tillfälliga, till exempel förkylning.
Om symtomen är svåra kommer personen att behöva omedelbar läkarvård.
En person kan vanligtvis undvika att få andningssvårigheter genom att undvika utlösare och leva en hälsosam livsstil som inkluderar att äta bra och träna regelbundet.
