För mycket TV kan öka mäns risk för kolorektal cancer
Män som är benägna att binge-titta på sina favorit-tv-program kanske vill notera resultaten av en ny studie. Det avslöjade att sådant beteende kunde öka risken för kolorektal cancer.
Forskare fann att män som tittade på TV i mer än 4 timmar per dag var mer benägna att utveckla kolorektal cancer under 6 år jämfört med dem som tillbringade mindre tid framför TV: n.
Men det är inte allt undergång och dysterhet; studien fann också att män kunde sänka risken för koloncancer genom att öka deras fysiska aktivitetsnivåer.
Ledande forskare Dr. Neil Murphy, från Internationella byrån för cancerforskning i Frankrike, och kollegor rapporterade nyligen sina resultat i British Journal of Cancer.
En mängd forskning har identifierat stillasittande beteende som en viktig orsak till hälsoproblem, och att titta på TV är ett sådant beteende.
En nyligen genomförd studie rapporterad av Medicinska nyheter idagavslöjade till exempel att titta på för mycket TV kan öka risken för potentiellt dödliga blodproppar, medan annan forskning visade att det kan skada sömnkvaliteten.
Nu hävdar forskare att binge-tittande TV kan öka risken för kolorektal cancer - åtminstone för män.
Kolorektal cancer och stillasittande beteende
Kolorektal cancer, eller tarmcancer, är cancer som börjar i tjocktarmen eller ändtarmen. Enligt American Cancer Society (ACS) kommer det att finnas 97 220 nya fall av tjocktarmscancer och 43 030 nya fall av rektal cancer diagnostiserade i USA i år.
Brist på fysisk aktivitet är en känd riskfaktor för kolorektal cancer, så det kommer inte att bli någon överraskning att titta på TV i timmar i taget kan bidra till sjukdomen.
"Tidigare forskning tyder på att titta på TV kan vara förknippat med andra beteenden, som att röka, dricka och snacka mer, och vi vet att dessa saker kan öka risken för tarmcancer", säger Dr Murphy.
"Att vara stillasittande är också förknippat med viktökning och större kroppsfett", tillägger han. "Överflödigt kroppsfett kan påverka blodnivåerna av hormoner och andra kemikalier som påverkar hur våra celler växer och kan öka risken för tarmcancer."
Kolorektal cancerrisk ökade hos män
Dr Murphy och kollegor kom till sina resultat genom att analysera data från UK Biobank, som är en hälsodatabas med cirka 500 000 män och kvinnor som är baserade i Storbritannien.
Teamet samlade information om hur många timmar varje ämne spenderade på stillasittande aktiviteter, som att titta på TV och använda en dator, per dag.
Forskarna övervakade också hur många av dem som utvecklade kolorektal cancer under 6 års uppföljning. Totalt 2 391 fall av kolorektal cancer identifierades.
Jämfört med män som tittade på TV i upp till 1 timme varje dag, befanns de som tittade på TV i minst 4 timmar per dag ha en 35 procent större risk för kolorektal cancer.
Teamet hittade ingen koppling mellan tid som tittade på TV och risken för kolorektal cancer hos kvinnor.
Motion minskade risken för koloncancer
Intressant är att datoranvändning inte förknippades med ökad risk för kolorektal cancer hos män. Prof. Linda Bauld, som är cancerförebyggande expert vid Cancer Research UK, föreslår att detta kan bero på innehållet som män utsätts för med TV-tittande.
"Det finns bevis", förklarar hon, "att större exponering för TV-skräpmatannonser ökar sannolikheten för att äta mer, vilket också ökar dina chanser att bli överviktiga."
På en mer positiv notering fann forskarna också att män som deltog i högre nivåer av fysisk aktivitet hade 23 procent lägre risk att utveckla koloncancer jämfört med män som hade låga fysiska aktivitetsnivåer.
Helt enkelt föreslår detta att vissa män på allvar bör överväga att byta tid framför TV: n för tid på gymmet.
Prof. Bauld konstaterar emellertid att forskningen väcker några viktiga frågor, till exempel: varför ser TV ut under långa perioder att öka risken för kolorektal cancer hos män men inte kvinnor?
"Studien tittade inte på detta direkt, men det kan bero på att män kanske röker, dricker och äter mer ohälsosamt än kvinnor medan de tittar på TV", spekulerar professor Bauld.
"Det vi vet", fortsätter hon, "är att det är känt att hålla en hälsosam vikt, skära ner på alkohol, vara fysiskt aktiv och äta en diet rik på frukt och grönsaker för att minska risken för tarmcancer."
