Äldre vuxna som dricker te är mindre benägna att vara deprimerade
Tidigare forskning har föreslagit att det finns en koppling mellan depression och tedrickande. Nu undersöker en ny studie detta förhållande ytterligare.
Depression är vanligt bland äldre vuxna, med 7% av dem över 60 år som rapporterar ”allvarlig depressiv sjukdom”.
Följaktligen pågår forskning för att identifiera möjliga orsaker, som inkluderar genetisk predisposition, socioekonomisk status och relationer med familj, levande partners och samhället i stort.
En studie av forskare från National University of Singapore (NUS) och Fudan University i Shanghai väcker en annan möjlighet. Den finner en statistiskt signifikant koppling mellan regelbunden tedrickning och lägre nivåer av depression hos äldre.
Medan forskarna ännu inte har etablerat ett orsakssamband mellan te och mental hälsa, är deras resultat - som visas i BMC Geriatrics - visa en stark förening.
Läser teblad
Te är populärt bland äldre vuxna, och olika forskare har nyligen undersökt dryckens potentiella fördelaktiga effekter.
En separat studie från NUS som dök upp i Åldrande i juni förra året, till exempel, fann att te kan ha egenskaper som hjälper hjärnområden att upprätthålla en sund kognitiv funktion.
"Vår studie erbjuder det första beviset på att tedrinkningen positivt bidrar till hjärnstrukturen och föreslår en skyddande effekt på åldersrelaterad nedgång i hjärnorganisationen."
Junhua Li, huvudförfattare
Det tidigare dokumentet citerar också forskning som visar att te och dess ingredienser - katekin, L-teanin och koffein - kan ge positiva effekter på humör, kognitiv förmåga, kardiovaskulär hälsa, cancerförebyggande och dödlighet.
Det är dock svårt att definiera teens exakta roll för att förebygga depression, särskilt på grund av det sociala sammanhang där människor ofta konsumerar det. Särskilt i länder som Kina kan social interaktion i sig stå för några eller till och med alla dryckens fördelar.
Feng Qiushi och Shen Ke ledde den nya studien, som spårar detta kovariat och andra, inklusive kön, utbildning och bosättning, samt äktenskap och pensionsstatus.
Teamet beaktade också livsstilsvanor och hälsodetaljer, inklusive rökning, drickande alkohol, dagliga aktiviteter, nivå av kognitiv funktion och grad av socialt engagemang.
Dessutom skriver författarna, "Studien har stor metodologisk styrka", med hänvisning till några av dess attribut.
För det första noterar de att det mer exakt kunde spåra en individs te-drickshistoria eftersom ”i stället för att undersöka tedrickande vana [endast] vid tidpunkten för undersökningen eller under föregående månad / år, kombinerade vi informationen om frekvens och te konsumtion vid 60 års ålder och vid tidpunkten för bedömningen. ”
När forskarna väl hade klassificerat varje person som en av fyra typer av tedrycker beroende på hur ofta de drack drycken, drog de slutsatsen:
"[Endast konsistenta dagliga drickare, de som hade druckit te nästan varje dag sedan 60 års ålder, skulle kunna dra nytta av mental hälsa."
13 000 deltagare i studien
Forskarna analyserade data från 13 000 individer som deltog i den kinesiska longitudinella hälsosamma livslängdsundersökningen (CLHLS) mellan 2005 och 2014.
De upptäckte en praktiskt taget universell koppling mellan tedrickande och lägre rapporter om depression.
Andra faktorer tycktes också minska depressionen, inklusive att bo i en stadsmiljö och att vara utbildad, gift, ekonomiskt bekväm, bättre hälsa och socialt engagerad.
Uppgifterna föreslog också att fördelarna med tedrinkning är störst för män i åldrarna 65 till 79 år. Feng Qiushi föreslår en förklaring: ”Det är troligt att fördelarna med tedrinkning är tydligare för det tidiga skedet av hälsoförsämring. Det behövs säkert fler studier angående denna fråga. ”
Tittar på anslutningen tvärtom verkade tedrinkare dela vissa egenskaper.
Högre andelar tedrickare var äldre, manliga och stadsbor. Dessutom var de mer benägna att utbildas, gifta sig och få pension.
Tedrinkare uppvisade också högre kognitiv och fysisk funktion och var mer socialt engagerade. Å andra sidan var de också mer benägna att dricka alkohol och röka.
Qiushi publicerade tidigare resultaten av tedryckets effekt på en annan befolkning, singaporeanare, och fann en liknande länk till lägre depression. Den nya studien, även om den är mer detaljerad, stöder detta tidigare arbete.
För närvarande utforskar nya CLHLS-data gällande tedrinkning, Qiushi vill förstå mer om vad te kan göra och säger: "Den här nya datainsamlingen har utmärkts för olika typer av te, såsom grönt te, svart te och oolongte så att vi kunde se vilken typ av te som verkligen fungerar för att lindra depressiva symtom. ”
