Brev från redaktören: känner mig tacksam
Thanksgiving är en av Amerikas mest älskade helgdagar. Det är dags att uttrycka tacksamhet mot familj och vänner och vara tacksam för de goda sakerna i livet.
Tidigare i år redaktionen här på Medicinska nyheter Today deltog i en hel dag workshop om mentalt välbefinnande. För mig var en viktig takeaway från denna workshop vikten av tacksamhet.
I workshopen framhölls att mitt i alla de negativa saker som kan hända i livet - vare sig det är arbetsstress, ett förhållandevis uppbrott eller hälsoproblem - är det viktigt att inte tappa bort de positiva sakerna.
Faktum är att forskning har föreslagit att öva tacksamhet kan minska känslor av stress och depressiva symtom.
När du går igenom en svår tid kan det vara extremt svårt att gå över till en positiv inställning. Det hjälper mig att hålla en tacksamhetsdagbok, vilket är ett litet tips jag hämtade från verkstaden.
Varje dag skriver jag ner en positiv sak som har hänt och som jag är tacksam för. De är ofta till synes små saker, som att en kollega gör mig en varm dryck eller har en trevlig pratstund med en vän, men de är en påminnelse om att det till och med under dåliga tider finns saker att vara tacksamma för.
En sak jag alltid är tacksam för är de oerhört begåvade, nyfikna och empatiska människorna jag jobbar med varje dag på MNT. Och jag talar för hela laget när jag säger att vi är tacksamma för du, våra läsare, för att ha kommit till vår webbplats och varit så engagerade i vårt innehåll.
På tal om vårt innehåll, vilka artiklar väckte ditt intresse den här månaden? Du ville lära dig mer om sträckor och övningar för yttre höftrotation, och vår artikel som förklarar blodtrycksintervall fångade ditt öga.
Vår artikel om att spricka i tungan var populär och du var intresserad av att lära dig mer om hemmet för obstruktiv sömnapné.
Inom vårt nyhetsinnehåll blev du fascinerad av vår täckning av en studie som tyder på att vitamin D och omega-3-tillskott inte förhindrar inflammation, och vår rapport om två nya studier som undersökte effekten av sänkta blodtrycksmål visade sig vara populär.
Mitt val denna månad är vår Spotlight-funktion som undersöker antibiotikaresistenskrisen, som utgjorde en del av vår Twitter-kampanj för World Antibiotic Awareness Week.
Denna artikel tar en djupgående titt på hur antibiotikaresistens har blivit ett av de största hälsoproblemen vi står inför idag. Om du inte har läst det än, gör det!
Jag kommer tillbaka nästa månad och rapporterar troligtvis shenanigans från årstiden MNT vinterfest - ett evenemang som jag alltid är mycket tacksam för!
Fram till dess, ha en glad och hälsosam december!
Honor Whiteman, verkställande redaktör
