Finns det en koppling mellan halsbränna och gas?
Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
I april 2020, Food and Drug Administration (FDA) begärde att alla former av receptbelagt och receptfritt (OTC) ranitidin (Zantac) skulle tas bort från den amerikanska marknaden. De gjorde denna rekommendation eftersom oacceptabla nivåer av NDMA, en sannolik cancerframkallande (eller cancerframkallande kemikalie), fanns i vissa ranitidinprodukter. Personer som tar receptbelagt ranitidin bör prata med sin läkare om säkra alternativ innan de stoppar läkemedlet. Människor som tar OTC-ranitidin bör sluta ta drogen och prata med sin vårdgivare om alternativ. Istället för att ta oanvända ranitidinprodukter till en läkemedelsåtertagningsplats bör en person kasta dem enligt produktens instruktioner eller genom att följa FDA: s vägledning.
Halsbränna och gas kan förekomma tillsammans. Även om den ena inte orsakar den andra kan de göra varandra värre. Vissa underliggande tillstånd kan potentiellt orsaka både halsbränna och gas. I dessa fall kan behandling av det underliggande tillståndet lindra både gas och halsbränna.
En person kan ha halsbränna eller gas oberoende av varandra. Detta beror på att de två tillstånden har olika orsaker, även om de båda avser matsmältningsprocesser och problem.
Att göra livsstilsförändringar för att förhindra halsbränna kan dock också hjälpa till att förhindra överdriven gas.
Läs vidare för att lära dig mer om halsbränna och gas, inklusive hur man kan förebygga och behandla dem.
Vad är halsbränna?
Halsbränna uppträder som ett symptom på surt återflöde. Enligt National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases har upp till 20 procent av människorna i USA en kronisk form av surt återflöde som kallas gastroesofageal refluxsjukdom.
När syra från magen skjuter upp i matröret kan det orsaka brännande smärta i bröstet. För vissa människor kan denna känsla kännas som ett symptom på hjärtinfarkt.
Människor upplever halsbränna på olika sätt, men några av de vanligaste känslorna inkluderar:
- brännande eller smärta i bröstet
- sveda som kan röra sig upp i halsen
- en åtstramning i halsen och bröstet
- skarp smärta i bröstet
För vissa människor kan halsbränna uppstå som smärta bakom bröstbenet. För andra kan det kännas som smärta eller sveda högre i halsen.
Halsbränna är vanligt efter att ha ätit måltider. En person kan utlösa halsbränna genom att ligga eller böja sig strax efter att ha ätit. Några vanliga utlösare av halsbränna inkluderar:
- tunga, feta livsmedel
- kryddig mat
- kaffe
- alkohol
- sura livsmedel, såsom tomater
Dessutom gör vissa riskfaktorer en person mer benägna att uppleva halsbränna, inklusive:
- rökning
- fetma
- graviditet
Vissa mediciner kan också öka risken för halsbränna, såsom:
- antidepressiva medel
- vissa mediciner för högt blodtryck
- antihistaminer
- vissa läkemedel för behandling av astma
Vad är gas?
Gas är en naturlig del av matsmältningsprocessen. En person passerar gas flera gånger om dagen genom antingen ändtarmen eller munnen.
Gas kan fastna i mag-tarmkanalen på grund av sväljning eller nedbrytning av maten när den passerar genom tjocktarmen.
Bakterier i tjocktarmen är ansvariga för lukten av flatulens.
När osmält mat rör sig genom matsmältningskanalen hjälper bakterier i tjocktarmen att bryta ner det ytterligare. Livsmedel som kroppen inte kan smälta ger bakterierna mer att bryta ner och de producerar starkare luktande gas när de konsumerar maten.
Människor kan uppleva gas från att äta olika livsmedel. En typ av mat som får en person att ha gas får inte orsaka några problem hos en annan person.
Men vissa livsmedel är mer benägna att få en person att producera överflödig gas.
Dessa livsmedel inkluderar:
- vissa frukter, såsom päron, persikor och äpplen
- vissa grönsaker, inklusive sparris, broccoli, blomkål, bönor och brysselkål
- några fullkorn
- lök
Varför halsbränna och gas kan uppstå samtidigt
Gas och halsbränna är inte alltid anslutna direkt. Det är dock möjligt för de två att existera tillsammans och göra varandra värre. Det är också möjligt för en person att hantera dem på liknande sätt.
En vanlig orsak till halsbränna och gas är att äta för mycket för snabbt. Att äta stora mängder mat i ett sammanträde kan utlösa halsbränna, medan man äter snabbt kan få en person att svälja mer luft, vilket kan leda till gas.
Att dricka kolsyrade alkoholhaltiga drycker, såsom öl, kan också orsaka att båda tillstånden uppstår samtidigt.
Att lindra gas genom rapningar kan orsaka halsbränna. Utsläpp av luft när någon passerar gas antingen under eller omedelbart efter en måltid kan få mer syra att stiga i halsen. Om detta inträffar kan en person uppleva halsbränna.
Behandling och hemmet
Människor kan behandla halsbränna direkt med ett par olika typer av läkemedel som finns tillgängliga på recept eller receptfritt (OTC).
Läkemedel mot halsbränna inkluderar:
- Antacida, som ger snabb lindring mot halsbränna.
- H2-blockerare, såsom famotidin (Pepcid), som blockerar mängden syra som en persons mage producerar.
- Protonpumpshämmare, som är långvariga läkemedel som fungerar på liknande sätt som H2-blockerare. Exempel inkluderar omeprazol (Prilosec) och lansoprazol (Prevacid).
Det finns färre mediciner för att behandla gas. Antacida förhindrar eller behandlar vanligtvis inte gas. Istället kan en person prova följande droger:
- Simetikon, allmänt känt som Gas-X eller Mylanta, som hjälper till att bryta ner gas i matsmältningssystemet.
- Alfa-galaktosidasprodukter, såsom Beano, som hjälper kroppen att bryta ner kolhydraterna i grönsaker och bönor.
- Laktastillskott, såsom Lactaid, som hjälper kroppen att smälta mjölkbaserade produkter.
Vissa människor hävdar att aktivt kol kan hjälpa som ett botemedel mot gas. Kol är potentiellt säkert att konsumera, men det kan fläcka kläder och tänder. Det kan också förhindra att vissa mediciner är effektiva.
Vissa människor kan också ha framgång med hemläkemedel mot halsbränna. Några potentiella lösningar att försöka inkluderar:
- stå upp efter att ha konsumerat en måltid eller en stor mängd mat
- bär löst sittande kläder
- höja överkroppen när du ligger ner
- lägga ingefära till måltider eller drycker som krydda eller ta kosttillskott
- äta lakrits
- dricka en blandning av bakpulver och vatten för att minska syran
Människor bör kontakta sin läkare innan de prövar bakpulvermedlet. Det är också värt att notera att dessa lösningar kanske inte fungerar för alla.
Förebyggande
Att förhindra gas, halsbränna eller båda kan ofta innebära livsstilsförändringar. En person kan i allmänhet förhindra både halsbränna och gas genom att:
- äta mindre måltider oftare under dagen
- äta långsamt
- undvika tunga, fet mat
- undvika kända utlösande livsmedel, såsom mjölk, bönor och kryddig mat
- begränsa alkoholintaget
- slutar röka
- äta en balanserad, hälsosam kost
- gå ner i vikt vid övervikt eller övervikt
Syn
Gas och halsbränna kan förekomma antingen tillsammans eller separat. Det finns inte alltid en länk mellan de två. Att göra enkla livsstilsförändringar kan ofta hjälpa en person att förhindra både gas och halsbränna.
Gas är vanligtvis inte en anledning till oro. I de flesta fall är det en normal del av matsmältningsprocessen.
Människor bör inte oroa sig för att uppleva halsbränna ibland, särskilt efter att ha ätit utlösande livsmedel. Ofta kan OTC-läkemedel behandla sällsynt halsbränna.
Men frekvent eller regelbunden halsbränna eller gas kan indikera närvaron av ett underliggande tillstånd som kan behöva behandlas. En läkare kan hjälpa till att avgöra om ett annat tillstånd är ansvarigt för symtomen.
De OTC-läkemedel som denna artikel listar är tillgängliga att köpa online.
- Handla antacida.
- Handla H2-blockerare.
- Handla PPI.
- Handla gasavlastningsbehandlingar.
F:
Vad är den bästa kosten för någon som är benägen att halsbränna och gas?
A:
Det är viktigt att äta en balanserad, hälsosam kost för att bibehålla optimal hälsa. Inkludera frukt och grönsaker i kosten varje dag.
Livsmedel som ofta orsakar halsbränna inkluderar choklad, citrusfrukter, tomater, lök och kryddig mat. Bönor, broccoli, kål, mejeriprodukter och läskedrycker orsakar ofta gas.
Förvara en matdagbok för att identifiera de livsmedel som orsakar halsbränna eller gas och undvika de livsmedel som orsakar dessa problem.
Gerhard Whitworth, RN Svar representerar våra medicinska experters åsikter. Allt innehåll är strikt informativt och bör inte betraktas som medicinsk rådgivning.
