Hur påverkar användningen av sociala medier vår kroppsbild?
En ny studie avslöjar hur användningen av sociala medier kan påverka den självupplevda kroppsbilden hos unga kvinnor.
Nyligen har effekterna av användning av sociala medier på vår mentala hälsa och välbefinnande varit föremål för mycket debatt.
Enligt den sociala förflyttningsteorin, till exempel, ju mer tid vi spenderar umgänge på nätet, desto mindre tid kommer vi sannolikt att spendera umgänge i offlinevärlden.
Detta kan leda till en minskning av det allmänna välbefinnandet.
Nya studier har emellertid fördrivit denna myt, där forskare hävdar att sociala medier är "inte dåliga på det sätt som människor tror att det är."
Andra studier har dragit kopplingar mellan användning av sociala medier och ensamhet, vilket tyder på att "detox" på sociala medier sänker känslor av depression och ensamhet.
Har sociala medier någon effekt på kroppsförtroendet och hur vi uppfattar vårt eget utseende?
Ny forskning - ledd av Jennifer Mills, docent vid Institutionen för psykologi vid York University i Toronto, Kanada, och Jacqueline Hogue, en doktorsexamen. student i institutionens kliniska program - undersökte effekterna av sociala medier på den självupplevda kroppsbilden hos unga kvinnor.
Mills och Hogue publicerade sina resultat i tidskriften Kroppsuppfattning.
Studerar användning av sociala medier och kroppsbild
Mills och Hogue delade 118 kvinnliga studenter i åldrarna 18–27 i två grupper. De i den första gruppen loggade in på Facebook och Instagram i 5 minuter eller mer och ombads att hitta en kamrat i ungefär samma ålder som de "uttryckligen ansåg vara mer attraktiva" än de själva.
Sedan bad forskarna alla deltagare att kommentera bilderna på sina kamrater. I kontrollgruppen loggade kvinnorna in på Facebook eller Instagram i minst 5 minuter och lämnade en kommentar till ett inlägg från en familjemedlem som de inte ansåg vara mer attraktiva.
Före och efter dessa uppgifter fyllde deltagarna i ett frågeformulär som frågade hur mycket missnöje de kände med sitt utseende, med hjälp av en skala som sträckte sig från "ingen" till "mycket".
"Deltagarna bedömde hur missnöjda de kände över deras övergripande utseende och kropp genom att placera en vertikal linje på en 10 [centimeter] horisontell linje", förklarar författarna. Forskarna gjorde svaren "till närmaste millimeter", vilket skapade en 100-punkts skala.
Deras resultat avslöjade att efter att ha interagerat med attraktiva kamrater förändrades kvinnornas uppfattning om deras eget utseende, medan interaktion med familjemedlemmar inte hade någon betydelse för deras kroppsbild.
”Sociala medier engagemang med attraktiva kamrater ökar negativ kroppsbild,” förklarar forskarna.
Mills kommenterar resultaten och säger: ”Resultaten visade att dessa unga vuxna kvinnor kände sig mer missnöjda med sina kroppar.”
”De kände sig sämre med sitt eget utseende efter att ha tittat på sociala mediasidor för någon som de upplevde som mer attraktiva än dem. Även om de mår dåligt om sig själva innan de kom in i studien, kände de sig fortfarande värre efter att ha slutfört uppgiften. ”
Jennifer Mills
"När vi jämför oss [med] andra människor kan det påverka värderingen av oss själva", tillägger hon.
”Vi behöver verkligen utbilda ungdomar om hur sociala medier kan få dem att känna sig själva och hur detta till och med kan kopplas till sträng diet, ätstörningar eller överdriven motion. Det finns människor som kan utlösas av sociala medier och som är särskilt utsatta, avslutar Mills.
