Hur hindrar jag att håret blir torrt?

Torrt hår absorberar eller behåller inte tillräckligt med fukt för att bibehålla dess struktur och ljusstyrka, så det kan se stramt ut och vara ömtåligt och sprött. Även om det kan se ohälsosamt ut, är det troligtvis inte ett hälsoproblem som orsakar torrt hår.

Torrt hår kan orsakas av faktorer, inklusive:

• näringsbrister
• överdriven sol exponering
• kontakt med klorerat vatten
• överdriven hårtvätt
• användning av stylingprodukter och verktyg
• användning av hårda hårprodukter

Några möjliga medicinska orsaker till torrt hår kan vara anorexia nervosa, Menkes sjukdom, hypoparathyroidism, hypothyroidism och andra hormonella abnormiteter.

Hemmet för torrt hår

Människor kan använda hemmet för att behandla hår om det blir torrt och sprött. Nedan listas 12 olika huskurer som kan provas:

1. Använda heta oljor

Heta oljor kan masseras i hårbotten och ge glans till torrt hår.

Olivolja är en av de mest populära hemmet för torrt hår. Förutom olivolja kan följande också användas med bra resultat:

• kokosolja
• Mandelolja
• ricinolja
• jojoba olja
• majsolja

Alla dessa oljor är rika på vitamin E och antioxidanter och hjälper till att täta det yttre hårskiktet eller nagelbandet med fukt och därmed reparera skadan.

För att förbereda detta hem botemedel:

1. Varm men koka inte runt en halv kopp olja.
2. Massera det försiktigt i håret i några minuter.
3. Täck håret med en varm handduk.
4. Låt stå i 30−45 minuter eller över natten.
5. Efter denna tid, schampo och skölj håret.

Denna behandling kommer att stärka och ge glans till torrt hår.

2. Använd bra hårvårdsprodukter som är specifika för din hårtyp

En person kanske vill försöka använda mjuka, sulfatfria schampon och hårbalsam.

De kan också schampo mindre ofta, till exempel bara en eller två gånger i veckan.

3. Använda öl som hårbalsam

Öl innehåller ett protein som hjälper till att reparera nagelbanden, vilket gör håret smidigt och glänsande.

Om någon schamponerar håret som vanligt och sedan sprayar på några droppar öl så att det torkar naturligt, fungerar det som ett bra balsam utan att det lämnar någon lukt på håret.

4. Applicera en kokosoljemask

En kokosoljemask har en fuktgivande effekt när den appliceras på håret.

Kokosolja har en lugnande och fuktgivande effekt när den appliceras på håret.

Människor kan förbereda en enkel hårmask genom att koka curryblad med kokosnötolja i 2-3 minuter och låta den vila på en sval plats i några dagar.

När blandningen har svalnat kan den försiktigt gnidas in i håret och hårbotten med fingertopparna och täckas med en varm handduk. Den ska sedan stå på några minuter innan den sköljs.

5. Applicera ett gelatinpreparat

Vanligt gelatin är en bra proteinkälla för håret. Det täcker hårsträngarna och återfuktar dem, vilket gör håret smidigt och glänsande.

För att förbereda detta hemmedel:

1. Blanda 1 matsked gelatin med 1 kopp varmt vatten.
2. Lämna det åt sidan i 5 minuter för att delvis stelna gelatinet.
3. Tillsätt 1 tesked äppelcidervinäger och 6 droppar eterisk olja, som jasmin, lavendel, salvia eller rosmarin i beredningen och rör om.
4. Applicera blandningen i rent hår.

Låt slutligen preparatet ligga på håret i 10 minuter och skölj med ljummet vatten.

6. Använda ägg- och majonnäsbaserade blandningar

Ägg och majonnäs innehåller mycket protein, vilket hjälper till att stärka och stärka håret och återställa fukt till sprött eller mycket torrt hår.

Människor kan förbereda en av dessa proteinbaserade blandningar hemma på följande sätt:

1. Vispa en äggvita med 2 matskedar ljummet vatten.
2. Applicera blandningen i hår och hårbotten.
3. Massera med fingertopparna i cirkulära rörelser i några minuter.
4. Skölj håret med kallt vatten och schampo.

Eller:

1. Blanda tre ägg i en skål.
2. Tillsätt 2 msk olivolja och 1 matsked honung.
3. Applicera blandningen i hår och hårbotten.
4. Täck huvudet med ett plastöverdrag eller duschlock i cirka 30 minuter.
5. Skölj håret med kallt vatten och schampo.

Eller:

1. Fukta håret med varmt vatten och applicera försiktigt ett tjockt lager majonnäs på det.
2. Massera försiktigt håret och hårbotten och arbeta genom hårsträngarna till ändarna.
3. Täck huvudet med ett plastlock i 30 minuter till 1 timme.
4. Skölj håret med kallt vatten och schampo.

7. Applicera en yoghurt- och oljemask

Yoghurt och olja tillsammans kan göra en effektiv hembehandling för torrt hår.

För att förbereda detta hem botemedel:

• Tillsätt en halv kopp vanlig yoghurt till 2 matskedar olivolja och 6 droppar eterisk olja.
• Blanda ihop ordentligt.
• Applicera blandningen på schamponerat hår.
• Täck med plast eller ett duschlock och låt stå i 1520 minuter.
• Skölj håret noggrant med varmt vatten.

8. Applicera en avokadopasta

Avokadofrukten är rik på vitamin A och E, mättade fetter och mineraler, som alla ger näring till skadat och torrt hår, vilket hjälper till att återfukta och stärka det.

För att förbereda en avokadopasta, mosa en mogen, skalad avokado med ett ägg och applicera blandningen på vått hår i 20 minuter. Skölj sedan håret flera gånger.

9. Använda en bananmask

Bananer innehåller mycket kalium och har hög fuktinnehåll, vilket gör dem lämpliga för behandling av torrt hår.

På grund av deras fördelaktiga egenskaper kan bananer förhindra delade ändar, mjuka håret och förbättra elasticiteten.

För att dra nytta av dessa fördelar, mosa en banan och sprida den ordentligt på håret, från rötter till ändar. Låt stå i 1 timme och skölj med ljummet vatten.

10. Gör kostförändringar

Att äta hälsosamt och inkludera omega-3 och antioxidanter i en persons diet kan få håret att se friskare och blankare ut.

Följande produkter är rika på dessa fördelaktiga föreningar, och en persons kan inkludera dem i deras kost:

• fet fisk, inklusive lax, makrill, sardiner och tonfisk
• ostron
• blåbär
• tomater
• valnötter
• broccoli
• njure bönor

11. Ta kosttillskott

Omega-3-tillskott kan hjälpa till att minska hårets torrhet.

Att ta rätt kosttillskott kan också hjälpa till att återställa glans i håret. Nyttiga tillskott inkluderar:

Omega-3: Detta är en fettsyra som är bra för att hålla håret fuktigt. Människor kan få omega-3 genom att ta en till tre 250 milligram (mg) kapslar borageolja, linfröolja eller nattljusolja, en till tre gånger om dagen.

Vitaminer: Att ta vitamin A och C, biotin (ibland kallat vitamin H) och järntillskott kan hjälpa håret att se friskare och blankare ut.

12. Vidta förebyggande åtgärder

Att göra vissa livsstilsförändringar och vidta förebyggande åtgärder kan hjälpa till att lindra torrt hår. Tips inkluderar:

• Undvik överanvändning av hårstylingprodukter, inklusive hårfärgningsmedel och uppvärmda stylingsverktyg, såsom en hårtork, locktång och plattjärn.
• Undvik överdriven sol exponering.
• Undvik överdriven kontakt med klorerat vatten i simbassänger.
• Använd lösa frisyrer istället för snäva hästsvansar.
• Sova inte med tillbehör i håret.
• Applicera en fuktgivande hårmask varje vecka.
• Använd mjuka och vadderade hårtillbehör och undvik metallklämmor och andra metalltillbehör.
• Undvik att tvätta hår för ofta, tvätta det bara några dagar istället.
• Använd milda schampon, som örter eller sulfatfria schampon.
• Använd istället kallt eller ljummet vatten med varmt vatten när du tvättar håret. Kallt vatten hjälper till att täta nagelbanden och minskar fuktförlusten.
• Använd fuktgivande schampo och balsam, till exempel de med mjukgörande oljor som kan innehålla söt mandel, Argan, solros och sojabönor.
• Skydda håret från hårda ämnen och kemikalier vid stranden eller poolen genom att skölja håret med 1/4 kopp äppelcider blandat med 3/4 kopp vatten innan du går till stranden eller efter ett dopp.
• Trimma håret ofta för att förhindra att delade ändar visas.
• Använd hattar och halsdukar för att skydda håret från solen.
• Drick mycket vatten och följ en hälsosam, balanserad kost, eftersom det som en person konsumerar kommer att påverka hårets hälsa direkt

Hämtmat

Torrt hår kan hanteras med vissa kost- och livsstilsjusteringar och med flera huskurer som erbjuder billiga och effektiva sätt att få tillbaka jämnhet, fukt och glans.