Vad man ska veta om illamående efter att ha ätit

Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.

Många människor kommer att uppleva illamående efter att ha ätit för mycket mat i ett sammanträde. Men att känna sig illamående efter att ha ätit regelbundet kan relateras till en mängd olika tillstånd.

Villkoren som orsakar illamående efter att ha ätit varierar från mild till svår. Denna artikel kommer att beskriva vad dessa störningar är, hur man berättar vad som orsakar illamående och hur man undviker eller behandlar den

Hur matsmältningssystemet fungerar

Mat bryts ner i magen och tarmarna.

Matsmältningssystemet hänvisar till en samling organ som arbetar tillsammans för att bryta ner mat och dryck. De smälter vad som konsumeras och förvandlar näringsämnen till energi som kroppen kan använda för att fungera eller lagra för senare användning.

Rötningsprocessen börjar i munnen, där maten bryts ner så att den kan sväljas. Mat reser sedan ner matröret (matstrupen) mot magen och tarmarna.

Matsmältningssaften i magen och tarmarna bryter ner maten för sista gången och extraherar näringsämnena. Avfallet passerar in i tjocktarmen för utsöndring genom anus.

Eventuella problem under denna matsmältningsprocess kan orsaka illamående efter att ha ätit.

Symtom kommer ofta att utvecklas i magen eller övre buken, där storfördelningen av mat börjar.

Ibland reagerar kroppen på dessa problem genom att tömma magen med våld, vanligtvis genom kräkningar. Problemet kan ibland identifieras med kräkans färg. Till exempel kan en ljusgul eller mörkgrön färg indikera ett problem i tunntarmen.

Orsaker

Orsaker till hur illamående utvecklas efter att ha ätit inkluderar:

Hormonell

Hormonella förändringar uppträder ofta under graviditeten, vilket orsakar illamående när som helst på dygnet, ofta på morgonen.

Vissa gravida kvinnor kommer att få illamående innan de äter en måltid. Andra kommer att känna sig illamående direkt efter att ha ätit. Ibland fortsätter detta hela dagen.

Känslor av illamående börjar vanligtvis under den andra graviditetsmånaden. Illamående under graviditeten är inte skadligt för varken barnet eller modern och försvinner vanligtvis i den fjärde graviditetsmånaden.

Förhöjda hormonnivåer under graviditeten kan orsaka förändringar i matsmältningssystemet och kroppen, vilket innebär att maten tillbringar längre tid i magen och tunntarmen. Det är möjligt att detta också kan bidra till illamående efter att ha ätit under graviditeten.

Graviditetens hormoner kan lindra sambandet mellan matstrupen och magen och orsaka en ökning av surt återflöde, vilket kan bidra till illamående. En ökad luktsans under graviditeten kan också göra illamående värre.

Infektion

Livsmedel kan bli förorenade genom att de inte kokas ordentligt eller förvaras felaktigt. Att konsumera förorenad mat kan orsaka matförgiftning.

Bakterier (eller i vissa fall virus) är vanligtvis orsaken till kontaminering. Antingen kan framkalla illamående inom några timmar efter att ha ätit.

Virusinfektioner i mag-tarmkanalen, såsom "maginfluensa", kan också orsaka illamående efter att ha ätit.

Människor kan få dessa virus från:

• nära kontakt med en annan person som är infekterad med viruset
• äta förorenad mat och dricka vatten

Dessa virus är mycket smittsamma och orsakar inflammation i magen och tarmarna. De kan leda till:

• feber
• illamående
• kräkningar
• diarre
• buksmärta och kramper

Matintoleranser eller allergier

Vissa människor tål vissa livsmedel, vilket innebär att kroppen har svårt att smälta dem.

Vissa matintoleranser kan få en person att känna sig illamående efter att ha ätit.

Matintoleranser involverar inte immunsystemet men kan orsaka illamående timmar efter att maten ätits. Vanliga källor till matintoleranser inkluderar:

• livsmedel som innehåller laktos, såsom mejeriprodukter
• gluten, som de flesta korn
• livsmedel som orsakar tarmgas, såsom bönor eller kål

Livsmedelsallergier uppstår när kroppen felaktigt identifierar att proteiner som finns i vissa livsmedel utgör ett hot, vilket utlöser ett immunsvar.

Illamående orsakad av matallergi kan uppstå sekunder eller minuter efter att ha ätit. Det åtföljs ofta av en mängd andra symtom, som svullnad i ansiktet eller läppen och andningssvårigheter eller sväljningar. Dessa typer av reaktioner är nödsituationer och kräver omedelbar läkarvård.

Gastrointestinala problem

Illamående efter att ha ätit och andra mag-tarmproblem kan uppstå när ett organ i matsmältningssystemet slutar fungera ordentligt.

Till exempel gastroesofageal sjukdom (GERD) uppstår när muskelringen mellan matstrupen och magsvikt fungerar, vilket får magsyra att komma in i matstrupen.

GERD orsakar en brännande känsla i matstrupen som kallas halsbränna och kan orsaka illamående efter att ha ätit.

Gallblåsan är ansvarig för att frigöra galla för att hjälpa till att smälta fetter. Gallblåsans sjukdomar försämrar den korrekta matsmältningen av fetter och kan orsaka illamående efter att ha ätit måltider med högt fettinnehåll.

Bukspottkörteln släpper ut proteiner och hormoner som är nödvändiga för matsmältningen. Om detta organ blir inflammerat eller skadat, känt som pankreatit, uppstår illamående ofta tillsammans med andra tarmsymtom och smärta.

Irritabelt tarmsyndrom (IBS) är ett kroniskt tillstånd som kan orsaka uppblåsthet och ökad gas. Hos vissa människor kan detta också leda till illamående efter att ha ätit.

Kärl

Illamående efter att ha ätit kan också vara ett tecken på att artärerna i tarmarna smalnar in. Denna förträngning av blodkärlen begränsar blodflödet. Illamående efter att ha ätit kan åtföljas av intensiva magont och kan indikera ett tillstånd som kallas kronisk mesenterisk ischemi. Detta tillstånd kan plötsligt förvärras och bli livshotande.

Huvudvärkssyndrom

Migrän kan också orsaka illamående efter att ha ätit, vilket kan åtföljas av intensiv magont, kräkningar och yrsel.

Hjärt

I vissa fall kan illamående efter att ha ätit vara ett varningstecken på hjärtinfarkt.

Psykiatrisk eller psykologisk

Anorexia nervosa och bulimia nervosa är de vanligaste ätstörningarna som kännetecknas av onormala matvanor.

Anorexia nervosa kan orsaka illamående på grund av överskott av magsyra eller svält. Bulimia nervosa kan orsaka illamående efter att ha ätit från tvång att kräkas mat.

Ångest, depression eller intensiv stress kan också leda till aptitlöshet och illamående efter att ha ätit.

Åksjuka

Vissa människor är mycket känsliga för vissa rörelser eller rörelser, vilket kan få dem att känna sig illamående. Att äta mat före eller efter att ha upplevt rörelse kan intensifiera illamående hos personer med körsjuka.

Läkemedel

Illamående är en vanlig biverkning av flera mediciner inklusive antibiotika, smärtstillande läkemedel eller kemoterapidroger. Illamående bör avta när behandlingen är avslutad eller stoppad.

Symtom

Andra symtom som orsakar illamående efter att ha ätit som indikerar ett underliggande tillstånd:

TillståndYtterligare symtomMatförgiftningkräkningar
diarre
magont
Trötthet
aptitlöshet
feber
värkMaginfluensakräkningar
diarre
huvud och muskelsmärta
feber
aptitlöshet
viktminskningMatintoleranskräkningar
diarre
magont
kramper
uppblåsthet eller gas
halsbrännaMatallergikräkningar
diarre
magont
hudutslag
svullnad - vanligtvis i ansiktet eller halsen
yrsel
andnöd
hösnuva-liknande symtom, såsom nysningarGERDhalsbränna
öm hals
dålig andedräkt
uppblåsthet eller gas
svårt att svälja
kronisk hostaGallblåsans sjukdomkräkningar
diarre
feber
smärta, vanligtvis i övre högra delen av buken
gulsot
blek avföringIrritabelt tarmsyndromdiarre
förstoppning
magontMesenterisk ischemikräkningar
diarre
feber
uppblåsthet eller gas
magontAkut pankreatitsmärta i övre vänstra eller mitten av buken, ofta till baksidan
kräkningar
feber
buksmärta efter att ha ätit

När ska jag träffa en läkare

Illamående efter att ha ätit är vanligtvis inte relaterat till ett allvarligt tillstånd. Om det fortsätter i mer än 5 dagar eller om några av de ovannämnda symtomen uppträder tillsammans, bör människor kontakta en läkare för att utesluta ett underliggande tillstånd.

Barn som upplever illamående efter att ha ätit kan behöva mer uppmärksamhet. Kontakta läkare om:

Ett illamående barn kan också uppvisa andra symtom som kräver läkarvård.

• ett barn under 6 månader kräks
• ett barn över 6 månader är
• kräkningar och har feber över 101,4 ° F
• ett barn har kräkats i mer än 8 timmar
• ett barn som kastar blod
• ett barn har inte producerat urin under 8 timmar
• ett barn är onormalt sömnigt
• ett barn har haft buksmärta i 2 timmar
• ett barn har huvudvärk

Diagnos

Orsakerna till illamående varierar. Men att registrera exakta tider av illamående och konsumerad mat kan hjälpa en läkare att ställa en diagnos.

Beroende på den misstänkta orsaken kan en fullständig diagnos innebära:

• blod- eller urinprov
• hudtest
• sväljprov
• en koloskopi eller övre endoskopi
• en CT-skanning eller MR i buken

Behandling

Behandling och utsikter beror på diagnosen och kan variera kraftigt. Till exempel kan personer med GERD eller halsbränna behöva behandling med syrablockerande läkemedel eller antibiotika för magbakterierna, H. pylori.

Människor med en historia av allergiska eller intoleranta reaktioner bör undvika vissa livsmedel. I fallet med ett magvirus ska människor hålla sig väl hydrerade och äta intetsägande mat när illamående minskar. Mer allvarliga tillstånd, såsom gallblåsersjukdom, kan kräva operation.

Förebyggande

Några tips som kan hjälpa till att förhindra illamående efter att ha ätit inkluderar:

• håller sig till lättsmälta livsmedel, såsom kex, vitt ris eller torrbröd. Bläddra bland crackerprodukter online.
• begränsa ätningen när du är illamående medan du fortsätter att dricka
• ingefära kan hjälpa. Olika ingefäraprodukter finns att köpa online, inklusive ginger ale, ingefära eller ingefära
• undvika mjölk eller fiberrik mat
• försöker tugga tuggummi eller suga myntor. Olika märken finns att köpa online.
• dricka vätskor regelbundet men i små mängder tills illamående förbättras
• äta mindre, mer frekventa måltider