Hemmet för att bli av med gula tänder
Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
Det är naturligt att en persons tänder blir mindre vita när de åldras. Många vänder sig till huskurer för att försöka bli av med gula tänder. Men vilka behandlingar är mest effektiva?
Den här artikeln utforskar hur man kan bli av med gula tänder och tittar på 11 lösningar för att försöka hemma. Vi inkluderar också de vetenskapliga studier som stöder var och en av läkemedlen.
Snabba fakta om gula tänder:
- När emaljen på tänderna slits börjar det gulaktiga dentinet under att lysa igenom.
- Ett enkelt sätt att minska missfärgningen av tänderna är att borsta dem ofta.
- När människor åldras blir deras tänder naturligt missfärgade.
Naturläkemedel
Här är 5 naturläkemedel som kan hjälpa till att bli av med gula tänder hemma. Dessa är ett alternativ till tandblekning som en tandläkare kan erbjuda:
1. Bakpulver och väteperoxid
Användning av en tandkräm som innehåller bakpulver och väteperoxid kan bidra till att tänderna blir gulare.
Det är möjligt att göra en pasta hemma genom att blanda 1 msk bakpulver med 2 msk väteperoxid.
En studie från 2012 visade att användning av en tandkräm som innehåller bakpulver och väteperoxid minskar tandfärgning och förbättrar vitheten.
2. C-vitamin
En studie från 2007 visade att C-vitaminbrist kan förvärra peridontit, vilket är en ansamling av bakterier på tänderna och tandköttet. Denna uppbyggnad bidrar till missfärgning.
Härav följer att om du håller på med C-vitamin kan du minska missfärgningen av tänderna. Mer forskning behövs om huruvida C-vitaminförbrukning kan ha en vitare effekt på tänderna.
3. Fruktenzymer
När det tillsätts tandkräm kan vissa fruktenzymer bekämpa missfärgning.
En studie från 2012 fann att tandkräm som innehåller papainenzym från papayafrukten och bromelainenzym från ananas hjälper till att avlägsna tandfläckar.
4. Äppelcidervinäger
När det används i små mängder kan äppelcidervinäger minska fläckar på tänderna och förbättra vitheten.
En studie från 2014 visade att äppelcidervinäger har en vitare effekt på tänderna. Det bör dock noteras att detta var en studie på djur.
Äppelcidervinäger kan skada ytan på tänderna om den används för ofta. Mer forskning behövs om användningen av äppelcidervinäger, som tandblekningsmedel. Under tiden bör den användas sparsamt och med försiktighet.
5. Kokosoljedragning
En studie från 2015 visade att olja som drar eller svänger i munnen med kokosnötolja kan vara ett effektivt sätt att minska plackuppbyggnaden på tänderna. Eftersom plackuppbyggnad kan bidra till gulning följer det att dragning av kokosnötolja kan minska missfärgning.
Mer forskning behövs för att dra i kokosnötolja för att fastställa i vilken utsträckning det kan hjälpa till att bleka tänderna.
Tandläkemedel
Här är 6 tandläkemedel som kan hjälpa till att bli av med gula tänder hemma. Dessa är mer traditionella vårdmetoder som tandläkare ofta rekommenderar:
6. Borstar ofta
Detta är viktigast efter att ha konsumerat mat eller dryck som kan missfärga tänderna, till exempel:
- rödvin
- kaffe
- blåbär
- rödbeta
Här är några tandborstning, tips om bästa praxis:
- borsta två till tre gånger om dagen
- borsta i 2 till 3 minuter åt gången
- Var noga med att borsta varje yta på varje tand
- gör cirkulära rörelser när du borstar
- undvik att borsta tandköttet eller borsta dem mycket försiktigt
- se till att du når tänderna längst bak i munnen
7. Whitening tandkräm
Whitening tandkräm kan hjälpa till att minska gulning av tänderna och förbättra vitheten. Dessa produkter innehåller starkare ingredienser än vanlig tandkräm, vilket hjälper till att ta bort hårda matfläckar.
Vitande tandkräm innehåller inte blekmedel men kan innehålla en liten mängd karbamidperoxid eller väteperoxid. Dessa kemikalier hjälper till att lätta tandfärgen.
Enligt en studie från 2014 ljusnar tandblekmedel vanligtvis tandfärgen med en eller två nyanser.
8. Fackbaserade tandblekmedel
Vissa tandläkare erbjuder fackbaserad tandblekning, men hemversioner finns också receptfria. Brickbaserade tandblekmedel kan tända tänderna med en eller två nyanser.
Denna tandblekningsmetod innebär att man bär en monterad bricka över tänderna. Brickan innehåller en blekningsgel och bärs i 2 till 4 timmar om dagen eller över natten.
Det är viktigt att leta efter produkter som innehåller 10 procent karbamidperoxid. Dessa rekommenderas som säkra av American Dental Association (ADA).
9. Vitremsor
Vitremsor ger ett tunt lager peroxidgel på plastremsor. Dessa är formade för att passa på ytan på tänderna.
Det finns en rad vitare stripprodukter tillgängliga online och instruktionerna för dem varierar. De flesta föreslår att de ska appliceras två gånger om dagen i 30 minuter.
Remsor kan tända tänderna med en eller två nyanser. Som sagt, en studie från 2016 konstaterar att det inte finns några bevis för att vitremsor är mer effektiva än 10 procent karbamidperoxidgel. Användningen av karbamidperoxidgel är ADA-rekommenderad metod.
10. Vitare sköljningar
Vitare sköljningar är ett annat sätt att bli av med gula tänder. De innehåller syrekällor som väteperoxid. Dessa reagerar med föreningarna som färgar tänderna och hjälper till att lyfta dem.
Att använda en sköljning två gånger om dagen i 1 minut i taget kan leda till en till två nyansförbättringar i tandfärg inom 3 månader.
11. Aktivt kol
Tandkräm som innehåller aktivt kol kan bidra till att minska fläckar på tänderna.
En granskning från 2017 visade att koltandkräm kan hjälpa till att avlägsna yttre fläckar på tänderna. Ytterligare studier behövs om graden eller graden av fläckborttagning som kan förväntas.
Tandkrämer av kol ska användas med försiktighet, eftersom de kan orsaka fläckar. Kolet kan vara svårt att ta bort från sprickorna i tänderna och runt restaureringar.
Varför blir tänderna gula?
När en person blir äldre blir den vita emaljen på tänderna sliten. När detta händer börjar den förkalkade vävnaden att visa sig igenom. Denna vävnad kallas dentin och har en gulaktig färg.
Tänderna kan bli gula av följande skäl:
- föreningar som fläckar ytan
- plackuppbyggnad ger en gul nyans
- emalj blir sliten och dentin kommer igenom
Den sista orsaken är svår att förebygga, eftersom det är en naturlig del av åldringsprocessen. Färgning kan dock minskas genom att undvika:
- kaffe
- rödvin
- rödbeta
- blåbär
- rökning
- tuggar tobak
Plackuppbyggnad kan minskas med:
- undvika socker eller kolhydrater
- borsta regelbundet
- med munvatten
Hämtmat
Det är naturligt att tänderna blir lite gula när en person åldras och emaljen blir sliten.
Missfärgning från plackuppbyggnad kan minskas genom regelbunden borstning. Att undvika mat som kan fläcka tänderna är också en bra idé.
För att lätta tändernas utseende kan det hjälpa att prova de huskurer som beskrivs ovan. Det bästa sättet att hålla tänderna friska är genom kost och en god munhygienrutin.
