Varför har mina tår blivit röda?
Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
En persons tår kan verka röda på grund av kallt väder, skada, infektion eller andra medicinska tillstånd. Rödheten försvinner vanligtvis på egen hand, även om vissa bakomliggande orsaker kräver behandling.
Denna artikel kommer att titta på några av de vanligaste orsakerna till röda tår. Vi beskriver också behandlingar och erbjuder några tips för förebyggande.
Chilblains
Bildkredit: Sapp, 2019
Chilblains är röda eller lila märken som uppträder efter att huden har utsatts för kallt väder. De kan känna sig kliande. Ett annat namn för dessa märken är pernios.
Chilblains utvecklas strax efter att de utsatts för kyla, och de blir ofta mer synliga om en person värmer upp huden snabbt, till exempel framför en eld eller värmare.
Den exakta orsaken är okänd, men de kan uppstå när små blodkärl värms upp snabbare än de större kärlen klarar. Detta kan få blod att läcka in i mjukvävnaderna.
De ser ut som röda eller lila fläckar och tenderar att visas på tår, fingrar, näsa, kinder eller öron. Chilblains kan förvandlas till blåsor eller sår med tiden, och dessa kan vara mycket smärtsamma.
Chilblains är vanligare hos barn och unga och medelålders kvinnor. Följande faktorer ökar också en persons risk att utveckla dem:
- dålig cirkulation
- hormonella förändringar
- bindvävsproblem
- vissa benmärgsstörningar
- Raynauds sjukdom
Raynauds sjukdom
Raynauds sjukdom, eller Raynauds fenomen, är ett sällsynt tillstånd som påverkar blodkärlen i fingrar och tår.
När någon med detta tillstånd är kall eller stressad kan deras blodkärl smala. Detta hindrar blod från att nå hudytan i vissa delar av kroppen, och dessa områden kan bli vita eller blåa. Huden tenderar att bli röd och stickar när blodet återvänder.
Experter vet inte vad som orsakar Raynauds sjukdom. Det är vanligare hos kvinnor och personer över 30 år. I svåra fall kan blodförlusten leda till sår eller död i den drabbade vävnaden, vilket kräver amputation.
Människor med Raynauds sjukdom är också mer benägna att utveckla kylblåsor efter att ha utsatts för kallt väder.
Bunions
En bunion är en vätskefylld säck som omger och dämpar ledet på stortån. Det utvecklas när benet som ansluter tån till foten vänder utåt. Detta skjuter storåen inåt, mot de andra tårna och får ledet att skjuta ut.
De flesta skor sätter press på bunions. Med tiden kan leden svälla och bli röd, stel och smärtsam.
Bunions tenderar att springa i familjer eftersom fotformen är ärftlig. Människor med låga bågar, platta fötter eller lösa leder är mer benägna att utveckla dem.
För de som är i riskzonen kan det att bära smala eller högklackade skor leda till att bunions utvecklas eller förvärra dem.
De är vanligare hos kvinnor och mer symtomatiska hos människor som tillbringar mycket tid på fötterna.
Infektioner
Hud- och nagelinfektioner kan orsaka rodnad, svullnad och smärta i tårna. Bakterier eller svampar är vanligtvis ansvariga för dessa infektioner.
Spikinfektioner, eller paronychia, kan orsaka en svullen bula att bildas runt nageln, och denna bump kan läcka pus.
Trasiga eller brutna tår
Termen "trasig tå" avser en fraktur - eventuellt en traumatisk eller stressfraktur - i tårbenet.
En traumatisk fraktur, även kallad akut fraktur, härrör från en slag eller direkt slag. Denna skada kan uppstå när en person tappar något tungt på området eller tappar tån hårt.
Tecken på en traumatisk fraktur inkluderar:
- ett ljud vid tidpunkten för skadan
- smärta vid slagpunkten som kan vara i några timmar
- ett krokigt eller onormalt utseende på tån
- rodnad följt av blåmärken och svullnad nästa dag
Stressfrakturer eller hårfrakturer orsakar vanligtvis inte blåmärken eller rodnad. De är små brytningar i benet, och upprepad stress är vanligtvis orsaken. De påverkar ofta idrottare och personer som har osteoporos eller fotavvikelser.
Behandling
När röda tår kräver behandling beror det bästa valet på orsaken till missfärgningen:
Chilblains
Receptfria steroidkrämer kan behandla kylblåsor. En person kan hitta dessa i apotek eller välja mellan varumärken online.
Läkare rekommenderar också människor att inte skrapa efter märkena och hålla blåsiga eller sårade områden rena och torra för att undvika infektion.
Håll fötterna varma och torra för att förhindra att kyla bildas på tårna.
Den som upplever kylblåsor som återkommer bör tala med en läkare, som kan rekommendera behandling med ett läkemedel som gör blodkärlen tjockare.
Det är också värt att notera att rökning skadar blodcirkulationen. Att sluta röka kan hjälpa till att förhindra kylblåsor.
Raynauds sjukdom
En läkare kan rekommendera läkemedel som hjälper till att hålla blodkärlen öppna.
Följande tips kan hjälpa människor att hantera symtomen på Raynauds sjukdom hemma:
- Blötlägg fötterna i varmt vatten vid första tecken på symtom.
- Håll alltid händer och fötter varma när vädret är kallt.
- Försök att undvika utlösare, såsom vissa läkemedel och stress.
Bunions
Att bära skor med breda, flexibla sulor och tillräckligt med utrymme för tårna kan hjälpa till att lindra smärtan vid knölar. Sandaler, skor gjorda av mjuka material och låga klackar är bra alternativ.
Försök att skydda knölen med ett bandage eller en gelfylld pad. Dessa dynor finns att köpa online.
Att bibehålla en hälsosam vikt hjälper också till med symtomen.
När en bunion blir öm eller irriterad, försök:
- blötlägg foten i varmt vatten
- förpacka området i ett ispaket
- tar icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel, såsom aspirin eller ibuprofen
- massera området
Om smärtan av knölar stör aktiviteterna, tala med en läkare. De kan rekommendera kortisoninjektioner eller i svåra fall kirurgi.
Traumatisk tåfraktur
Vissa traumatiska tåfrakturer läker på egen hand med vila. Andra kräver en skena för att hålla benet i ett fast läge medan det läker.
American College of Foot and Ankle Surgeons rekommenderar att alla med en brustå tå bär skor med sulor för att skydda tån och hjälpa till att hålla den på plats.
I svåra fall kan en läkare rekommendera operation. Detta innebär vanligtvis fixeringsanordningar, såsom stift.
Sammanfattning
Ett antal hälsoproblem kan orsaka röda tår. Dessa sträcker sig från kortvariga skador till långvariga störningar som påverkar blodcirkulationen. Behandling och förebyggande beror på orsaken till missfärgningen.
