Varför är mina händer varma?
Händerna ändrar temperatur av många skäl, och de kan känna sig varma eller kalla vid olika tidpunkter på dagen. En person kan vara orolig om händerna alltid är varma eller till och med varma. Flera medicinska tillstånd kan orsaka detta symptom, och alla som är oroliga för en förändring i händerna bör se en läkare.
En studie från 2008 kan ha avskräckt ordspråket att kalla händer betyder ett varmt hjärta. Forskning tyder på att värmning av händerna kan leda till känslor av värme mot andra människor.
Men när händerna känns ovanligt varma hela tiden kan ökat blodflöde, infektion och andra medicinska problem vara ansvariga.
Människor som har varma händer bör inte diagnostisera sig själva baserat på detta symptom ensam. Andra symtom och en persons medicinska historia kan hjälpa en läkare att avgöra om något är fel.
Orsaker till varma händer
Följande medicinska problem och andra faktorer kan leda till varma händer:
1. Yttre temperaturförändringar
När vädret är varmt kan händerna vara det också. Vissa människor märker att deras händer känns väldigt heta efter trädgårdsarbete ute i trädgårdshandskar. Varje aktivitet som innebär att händerna täcks av soligt väder kan få dem att känna sig varmare än resten av kroppen.
Kallt väder kan också ha denna effekt, särskilt hos personer som har använt handskar eller som är mycket känsliga för temperaturförändringar. I det här fallet indikerar varma händer helt enkelt en kontrast mellan kroppens värme och temperaturen utomhus.
2. Träning
Träning ökar blodflödet, så all aktivitet som involverar frekvent eller intensiv handrörelse kan tillfälligt få dem att känna sig varma. Människor som tillbringar långa perioder med att skriva, skriva eller göra greppövningar kan märka att händerna känns varma några minuter efteråt.
Ingen behandling eller medicinsk uppföljning är nödvändig när rörelse är tydligt ansvarig för värmen.
3. Högt blodtryck
Eftersom ett ökat blodflöde till ett område i kroppen kan få det att känna sig varmt kan personer med högt blodtryck ha varma händer eller fötter. Ett enkelt test kan bedöma om högt blodtryck är en faktor.
4. Cellulit och andra infektioner
En förhöjd temperatur kan hjälpa kroppen att bekämpa infektioner. Det är därför som ett infekterat område tenderar att kännas varmt och händerna är inget undantag.
En infektion som kallas cellulit är ofta ansvarig. Denna infektion förekommer djupt i hudvävnaden och kan spridas snabbt.
Människor utvecklar vanligtvis cellulit efter en skada, men även den minsta skärningen kan låta bakterierna komma in i kroppen.
Om händerna är heta, svullna, smärtsamma eller röda kan cellulit vara den skyldige. Den som misstänker att de har detta tillstånd bör se en läkare.
5. Inflammatoriska förhållanden
Inflammation är ett sätt som kroppen bekämpar infektioner. Vissa medicinska tillstånd gör att delar av kroppen inflammeras kroniskt, vilket gör att mer blod kan strömma till det infekterade området.
Inflammatoriska störningar som påverkar händer eller handleder kan leda till en ovanlig känsla av värme.
En av de vanligaste inflammatoriska tillstånden är reumatoid artrit. Detta får kroppen att attackera ledvävnad, vilket leder till svullnad, smärta och inflammation.
Personer med reumatoid artrit i fingrarna eller handlederna kan ha smärta, svaghet och svårigheter att flytta dessa områden.
6. Karpaltunnelsyndrom
Skada på medianerven, som ligger i handleden, kan leda till karpaltunnelsyndrom. En skada, reumatoid artrit, problem med sköldkörteln och cystor kan orsaka denna störning.
Tidiga symtom inkluderar domningar, stickningar eller sveda i den drabbade handen eller handleden. Förutom att känna sig het kan händerna skaka eller känna sig svaga.
7. Perifer neuropati
Perifer neuropati avser nervskador orsakade av ett annat medicinskt tillstånd, ofta diabetes. Det kan orsaka stickningar, domningar och stickiga känslor i händer och fötter.
Nervskadorna kan få händerna att känna sig heta, även när de inte är det. Vissa människor tycker också att deras händer eller fötter blir mycket känsliga för temperaturförändringar.
8. Fibromyalgi
Fibromyalgi är ett långvarigt tillstånd som innefattar utbredd muskelsmärta och ömhet i hela kroppen. Det är lite förstått, men många forskare tror att smärtan orsakas av nervhyperaktivitet.
Vissa personer med fibromyalgi är känsliga för temperaturförändringar och de kan ha varma eller kalla känslor i sina händer.
Smärtan beskrivs ofta som brännande, så personer med fibromyalgi-relaterad smärta i händerna kan också ha en känsla av värme.
9. Erytromelalgi
Denna sällsynta sjukdom påverkar ofta fötterna och, mindre vanligt, händerna. Det förblir dåligt förstått, men vissa forskare tror att det kan orsakas av förändringar i blodkärlen.
Erytromelalgi kan leda till en intensiv brännande känsla, såväl som klåda, rodnad och en känsla av att händerna är heta. Denna känsla varar vanligtvis några timmar i taget och blir ofta värre i mycket varmt väder.
Behandling
Varma händer är ett symptom, inte ett medicinskt tillstånd. Inte alla fall kräver behandling, och rätt behandling beror på den bakomliggande orsaken.
En läkare kommer att fråga om andra symtom, såsom smärta. De kommer också att fråga hur länge värmekänslan har varat.
Beroende på diagnosen kan en läkare föreslå:
- Högt blodtryck: livsstilsförändringar, motion, viktminskning, kostjusteringar, blodtrycksmedicinering och regelbunden övervakning
- Cellulit: antibiotika
- Perifer neuropati: behandling av den bakomliggande orsaken och smärtstillande medel
- Inflammatoriska tillstånd: icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID), livsstilsförändringar, sjukgymnastik, läkemedel som undertrycker immunförsvaret och kompletterande behandlingar som akupunktur
- Fibromyalgi: motion, antidepressiva medel, mediciner, livsstilsförändringar och kompletterande eller alternativa behandlingar
- Erytromelalgi: NSAID och smärtstillande medel
När ska jag träffa en läkare
När orsaken till varma händer sannolikt är ofarlig, till exempel träning eller väderbyte, kan en person vänta och se om värmen försvinner på egen hand. Annars är det viktigt att konsultera en läkare.
Varma händer kan vara det första symptomet på ett allvarligt medicinskt tillstånd. Att få läkarvård i ett tidigt skede kan göra behandlingen enklare och effektivare.
Sök omedelbar medicinsk vård om varma händer åtföljer symtom som kan indikera en medicinsk nödsituation, till exempel en hjärtslag, förvirring eller hög feber.
Hämtmat
Händerna avslöjar mycket om hälsa, och eftersom de spelar en framträdande roll i många aktiviteter kan det vara lättare att märka handrelaterade symtom.
Temperaturen är inte alltid konstant i hela kroppen. Även om det inte alltid är oroande att ha varma händer kan symtomen indikera en allvarligare underliggande fråga.
Prata med en läkare när förändringar i kroppstemperaturen orsakar oro. Även när inget är fel är sinnesfreden värt ansträngningen.
