Kan nacksmärta vara ett tecken på något allvarligt?
Det är vanligt att människor upplever smärta i höger sida av nacken. I de flesta fall uppstår smärtan på grund av en muskelspanning eller annan godartad orsak. Människor kan ofta behandla sin smärta med hjälp av huskurer och mediciner. Men för svår eller långvarig nacksmärta är det bäst att se en läkare.
Halsen är en viktig del av människokroppen och består av ryggben, muskler och annan vävnad. Till skillnad från vissa andra viktiga delar av kroppen är nacken utsatt och riskerar att skadas. Halsen är också benägen att anstränga sig eftersom människor rör sig hela tiden under dagen.
Det är också vanligt att en person upplever smärta i anslutna områden, såsom axlar, rygg, käke och huvud.
I den här artikeln diskuterar vi nio vanliga orsaker till smärta i höger sida av nacken, liksom behandlingsalternativ och när man ska träffa en läkare.
Orsaker till smärta i höger sida av nacken
Några av de vanligaste orsakerna till smärta i höger sida av halsen inkluderar följande:
1. Degeneration eller slitage
Kotorna och skivorna i nacken slits ut med åldern. När de degenererar kan en person uppleva kronisk eller ihållande smärta i nacken.
Vissa medicinska tillstånd kan också orsaka ryggkotor, skivor och andra delar av nacken att bryta ner.
Dessa villkor kan inkludera:
- inflammation
- klämda nerver
- livmoderhalsfrakturer
- artrit
- degeneration av livmoderhalsskivan
2. Dåligt sovläge
Det är vanligt att man vaknar med känsla av stelhet eller smärta i axlar, rygg eller nacke.
Den sovställning som människor antar, antalet kuddar som de använder och madrassens fasthet kan alla påverka hur de känner att vakna på morgonen.
Att somna med antingen brist på stöd för huvudet eller nacken som inte är i linje ökar sannolikheten för att vakna med ont i nacken.
3. Icke-specifik nacksmärta
I vissa fall är det svårt att identifiera den exakta orsaken till nacksmärta.
Nacksmärta utan en uppenbar orsak beror ofta på en mindre vrickning eller tår i muskelvävnaden. Denna typ av smärta är den vanligaste nacksmärten.
Smärtan kan ibland bero på dålig hållning. Att hålla nacken ur linje under längre perioder kan anstränga musklerna.
Detta gäller särskilt när en person är böjd framåt över sitt arbete i flera timmar under dagen.
4. Stress och ångest
Stress kan få musklerna att dra åt sig. Människor pratar ofta om att hålla spänningar i nacken och ryggen, och de kan känna smärta från överflödet.
5. Plötslig eller akut torticollis
Torticollis är ett medicinskt tillstånd där huvudet vrids åt sidan. Det kan vara mycket smärtsamt att försöka räta ut huvudet. Orsaken till torticollis är inte alltid känd.
Läkare misstänker att de flesta fall beror på mindre ligament eller muskelforstuvning i nacken, även om det kan vara en orsak att utsätta halsen för kalla temperaturer under en längre period.
Torticollis förekommer ofta över natten, vilket innebär att en person inte har några symtom när de går och lägger sig men kommer att vakna och inte kan röra på sig nacken. I de flesta fall kommer smärtan att avta efter några dagar och rörelsen återgår till det normala.
Ibland kan torticollis vara ett symptom på en allvarligare hälsoproblem. Några potentiella bakomliggande orsaker till torticollis inkluderar tumörer, infektioner och biverkningar från att ta mediciner.
6. Brachial plexus skada
American Society for Surgery of the Hand definierar plexus i pankusen som en samling nerver som förbinder ryggmärgen i nacken med händerna.
Om en skada på nacken påverkar plexus i pankusen kan smärta också uppstå i handen.
En vanlig orsak till skada på plexus i pankusen är trubbigt kraft trauma, vilket kan hända som ett resultat av en sportskada eller bilolycka.
7. Whiplash eller en plötslig ryck i nacken
Whiplash beskriver en skada i nacken där huvudet skjuter framåt och sedan tillbaka på plats mycket snabbt.
Rörelsen liknar en piskspricka. Människor tenderar att tänka på whiplash i förhållande till bilolyckor, men det kan också inträffa som ett resultat av sportaktiviteter och andra plötsliga rörelser.
8. Cervikal radikulopati
Cervikal radikulopati, som folk ofta hänvisar till som en klämd nerv, uppstår när irritation av nerverna som kommer från ryggmärgen i nacken får smärta att stråla ner i armen.
Även om detta kan leda till smärta i nacken är de primära symtomen:
- domningar i armarna
- stift och nålar i armarna
- smärta eller svaghet i delar av armarna
De två vanligaste orsakerna till cervikal radikulopati är cervikal spondylos, eller artrit i nacken, och en prolapsad skiva.
9. Sällsynta orsaker till nacksmärta på höger sida
Det finns mindre vanliga orsaker till nacksmärta som kan vara svårare. Dessa kan inkludera:
- reumatism
- cancer
- allvarlig skada
- skador på nerver, ryggkotor eller ryggmärg
- infektioner
- benstörningar
Behandling och hemmet
När nacksmärta är mild eller måttlig är det vanligtvis möjligt att behandla symtomen hemma. Vissa fall av nacksmärta kommer att klara sig snabbt under en dag medan andra kan behöva några veckor för att lösa sig helt.
En person kanske vill använda huskurer innan hon söker medicinsk hjälp. Människor kan prova följande metoder för att lindra smärtan:
- tar receptfria (OTC) smärtstillande medel och antiinflammatoriska läkemedel
- applicera värme med värmedynor, bad eller varma, fuktiga handdukar
- massera och manipulera nacken
- sträcker nacken
- minska stress
- applicera is på det skadade området
- tränar bra hållning när du sitter, står och går
- sover i en position som stöder nacken
- utföra övningar för att hålla nacken stark
Hemmet kan dock inte alltid lindra smärtan. Vissa människor kommer att behöva medicinsk behandling för att uppnå lindring från nacksmärtor. Den exakta behandlingen beror på om några underliggande tillstånd orsakar smärtan eller inte.
En läkare kan prova följande ytterligare behandlingar:
- muskelavslappnande medel
- injicera mediciner direkt i nacken
- fysisk eller arbetsterapi
- kirurgi
När ska jag träffa en läkare
Det är vanligtvis inte nödvändigt att träffa läkare för mild eller måttlig smärta eller obehag. Att ta OTC-läkemedel och röra sig försiktigt hela dagen bör hjälpa till att minimera smärtan.
Om smärtan är svår eller ihållande eller om det finns ytterligare symtom, är det lämpligt att söka läkare.
En läkare kan hjälpa till att avgöra om det finns allvarligare skador eller andra tillstånd som kräver behandling. De kan också ordinera starkare behandlingar för att lindra smärtan.
Hämtmat
Smärta på höger sida av nacken är sällan anledning till oro.De flesta orsakerna till denna smärta är godartade och kan behandlas med huskurer.
Om symtomen kvarstår eller är svåra, bör en person söka läkarvård så snart som möjligt. De flesta fall av nacksmärta ska lösa sig inom 1-2 veckor.
Läs artikeln på spanska.
