Vad man ska veta om vaginal smörjning
Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
Slidan producerar naturligt smörjning som hjälper till att underlätta sexuell aktivitet. Om det inte räcker med naturlig smörjning kan människor använda konstgjord smörjmedel eller smörjmedel för att göra sexuell aktivitet mer bekväm.
När en person blir sexuellt upphetsad, producerar deras vagina extra smörjning. Denna smörjning minskar friktionen i slidan, ökar komforten under sex och minimerar känslor av ömhet eller irritation. Dock är vaginal torrhet en mycket vanlig sexuell fråga.
Konstgjorda smörjmedel minskar vaginal torrhet. Smörjmedel finns i många olika strukturer, smaker och material som passar en persons behov och preferenser.
I den här artikeln förklarar vi naturlig vaginal smörjning och diskuterar typer, fördelar och möjliga biverkningar av konstgjord smörjning.
Vad är naturlig vaginal smörjning?
Vaginal vävnad är naturligt fuktig.
Vätska från livmoderhalsen och utsöndringar från Bartholinkörtlarna - två ärtkörtlar vid ingången till slidan - hjälper till att hålla slidan smord. Under upphetsning utsöndrar Bartholinkörtlarna extra vätska för att minska friktionen.
Enstaka vaginal torrhet är vanligt, men kronisk vaginal torrhet kan signalera antingen klimakteriet eller ett medicinskt problem, såsom vaginal atrofi. Personer som rutinmässigt kämpar med vaginal torrhet bör prata med en vårdpersonal.
När en person åldras, tunnas vävnaden i slidan. Under och efter klimakteriet producerar kroppen mindre östrogen, vilket leder till färre återfuktande utsöndringar och kan göra att slidan känns torr.
När vaginala vävnader har blivit tunnare kan individen behöva mer smörjning än vad de tidigare gjorde för att känna sig bekväma under sexuell aktivitet.
När ska man använda smörjmedel
Det är vanligt, även bland friska människor, att slidan producerar otillräcklig smörjning. Konstgjord smörjmedel ersätter de naturliga vaginala sekretionerna, vilket gör att slidan känns fuktigare och minskar eventuellt obehag som orsakas av vaginal torrhet.
En person kan välja att använda syntetiskt smörjmedel när:
- de upplever vaginal torrhet på grund av medicinering
- förändringar i hormonnivåer under graviditet eller efter förlossning orsakar tillfällig vaginal torrhet
- klimakteriet orsakar vaginal torrhet
- deras vagina producerar inte tillräckligt med smörjning - till exempel om de "tar slut" på smörjning efter en lång sexuell aktivitet eller upptäcker att deras naturliga smörjmedel är otillräckligt för att minska friktionen av sex
- de upplever smärta eller klåda i slidan, vilket kan hända när känslig vaginal vävnad är mycket torr
Typer av smörjmedel
En person som vill prova konstgjord smörjmedel har flera alternativ, inklusive de nedan:
Vaginala smörjmedel
Apotek har dussintals vaginala smörjmedel, som finns i olika smaker beroende på en persons önskemål.
Dessa produkter ger kortvarig fukt för olika former av vaginal kontakt, inklusive sexuella aktiviteter och vaginala hälsoundersökningar.
De innehåller olika ämnen med olika fördelar:
- Vattenbaserade smörjmedel som innehåller glycerin är populära. Men glycerinfria alternativ kan vara mer lämpliga för personer som får frekventa jästinfektioner.
- Silikonbaserade smörjmedel håller längre än vattenbaserade smörjmedel, vilket gör dem till ett bra alternativ för personer med svår vaginal torrhet eller en historia av smärta under sex. De är dock inte säkra att använda med silikonsexleksaker och de kan vara feta.
- Oljebaserade smörjmedel innehåller många lättillgängliga produkter, såsom köksoljor. De är vanligtvis ätbara och är säkra för slidan, men de kan vara röriga. Syntetoljebaserade smörjmedel, såsom mineralolja och vaselin, kan fungera bra men kan också irritera vulva.
Läs mer om att använda vaselin eller olivolja som sexuellt smörjmedel.
Silikon- och vattenbaserade smörjmedel är säkra att använda med latexkondomer. Oljebaserade smörjmedel kan emellertid förstöra latexkondomer.
Vissa smörjmedel kan påverka spermiernas funktion, vilket kan minska risken för att en person blir gravid, så de som försöker bli gravid bör välja ett spermiervänligt smörjmedel. Människor som hoppas kunna förhindra graviditet och använda smörjmedel kan överväga att använda spermicider tillsammans med andra preventivmedel.
Vaginala fuktgivare
Vaginala fuktighetsgivare är långverkande smörjmedel som kan hjälpa till med kronisk torrhet. Deras effekter varar vanligtvis i flera dagar.
Dessa produkter är ett bra alternativ för människor som upplever intensiv vaginal torrhet, även när de inte har sex. Dessa fuktgivare är säkra att använda tillsammans med vaginala smörjmedel.
Vissa människor använder kokosnötolja för vaginal torrhet. Studier tyder på att kokosolja är en effektiv fuktighetskräm för andra kroppsdelar, men det saknas forskning om fördelarna för slidan. Människor bör undvika att använda kokosolja med latexkondom, eftersom det kan bryta ner latexen och göra kondomen ineffektiv.
Läs om andra huskurer för vaginal torrhet.
Östrogen krämer
Östrogenbaserade krämer kan behandla vaginal torrhet som uppstår på grund av låga östrogennivåer. Dessa krämer fungerar genom att ersätta förlorat östrogen, vilket eventuellt kan vända några av effekterna av klimakteriet och medicinska tillstånd som orsakar lågt östrogen.
De flesta av dessa krämer kräver att användaren minskar dosen över tiden.
Östrogen krämer kan fungera bra, men de är inte säkra för människor som inte tål östrogen bra. Det är viktigt att diskutera med en läkare riskerna och fördelarna med att använda östrogenkräm.
Hur man använder smörjmedel
När du använder receptfria smörjmedel och fuktighetsgivare bör människor alltid följa anvisningarna på lådan.
Det är bäst att börja med en liten mängd av produkten och sedan gradvis öka mängden tills slidan känns bekväm. Vissa tycker att det är bäst att få tillbaka smörjmedlet flera gånger.
En person kan tycka att det är till hjälp att experimentera med flera olika smörjmedel och uppmärksamma hur deras kropp reagerar på var och en. Om slidan känns kliande eller öm efter att ha använt någon av dessa produkter kan detta indikera en allergi eller känslighet för en ingrediens i smörjmedlet.
Människor bör bara prova östrogenbaserade krämer efter att ha diskuterat deras användning med en vårdpersonal. Dessa krämer kräver ofta recept. Det är viktigt att följa bruksanvisningen och inte överskrida den dos som en vårdpersonal rekommenderar.
Östrogenkrämer kan ta tid att arbeta, och det tar några veckor för de flesta att se resultat.
Risker och biverkningar
Kommersiella smörjmedel är säkra för de flesta.
Men som med alla sjukvårdsprodukter medför de vissa risker, inklusive:
- allergiska reaktioner
- hudirritation
- svampinfektioner
- stör fertiliteten
- torkar snabbt, vilket kräver frekvent återanvändning
När en person har klinisk vaginal torrhet behandlar inte konstgjorda smörjmedel det underliggande problemet. De ökar inte östrogen eller återupplivar tunnare vaginal vävnad. Människor kan därför upptäcka att dessa produkter inte löser problemet helt.
För de som inte får lindring från vaginal torrhet när de använder kommersiella smörjmedel kan östrogenkrämer vara ett bra alternativ. Några andra strategier som kan hjälpa till att förbättra smörjningen inkluderar:
- återstående hydratiserad
- bara ha sex när det väcks
- spendera mer tid på förspel
- onanerar före sex
- öka frekvensen av onani eller sex
Sammanfattning
Vaginal smörjning kan hjälpa människor att få bättre och bekvämare sexuella upplevelser.
För personer med vaginal torrhet kan symtomen vara mycket obekväma eller frustrerande.En vårdpersonal kan hjälpa till att fastställa orsaken till torrheten och sedan rekommendera en lämplig lösning.
Sex bör inte vara smärtsamt och vagina bör inte vara en källa till obehag. En person kan se en läkare om vaginal torrhet kvarstår eller inte blir bättre med användning av ett kommersiellt smörjmedel.
Att köpa vaginala smörjmedelMänniskor kan hitta de produkter som vi har nämnt i den här artikeln i apotek. Alternativt kan de välja mellan produkter online:
- vaginalt smörjmedel
- smaksatt smörjmedel
- vaginala fuktighetskräm
- östrogen krämer
