Vad man ska veta om postvirus syndrom
Postvirus syndrom, eller postviral trötthet, avser en känsla av trötthet och svaghet som kvarstår efter att en person har bekämpat en virusinfektion. Det kan uppstå även efter vanliga infektioner, såsom influensa.
Människor kan uppleva postvirussymtom, såsom trötthet, i veckor eller månader efter att ha bekämpat infektionen. Vissa behandlingar och huskurer kan lindra trötthet och hjälpa människor att hantera sina energinivåer.
Postvirus syndrom kan se ut som andra hälsoproblem, men det är viktigt att arbeta med en läkare för att lösa problemet om symtomen varar för länge.
I den här artikeln ger vi en översikt över postvirus syndrom, inklusive dess orsaker och symtom. Vi förklarar också hur man behandlar det och när man ska träffa en läkare.
Vad är postviralt syndrom?
En person med postviralt syndrom kan uppleva koncentrationsproblem och huvudvärk.
Som namnet antyder inträffar postvirus syndrom vanligtvis efter att en person upplever effekterna av ett virus. Det kan utvecklas även efter till synes enkla influensa eller förkylning.
När personens kropp har tagit bort viruset kan postvirus syndrom få dem att känna sig tömda för energi och i allmänhet dåliga. Denna känsla kan dröja kvar i dagar till månader efter en virusinfektion.
Utlösaren för postviralt syndrom verkar vara en reaktion på själva viruset. Många läkare kommer att behandla postvirus syndrom på samma sätt som de behandlar kroniskt trötthetssyndrom (CFS), eftersom de två kan ha en liknande presentation.
Men medan CFS orsakar symtom utan någon uppenbar anledning verkar symtomen på postviralt syndrom ha sitt ursprung i infektionen.
Det medicinska samfundet är inte säker på varför symtomen uppstår. Vissa experter tror att det kan bero på virusets långvariga effekter när kroppen fortsätter att rensa bort det.
Som en studie i tidskriften Frontiers in Pediatrics konstaterar att en annan teori är att viruset överbelastar immunsystemet och orsakar en reaktion som utlöser symtom som liknar CFS.
Författarna till en tidigare studie föreslår att symptom på trötthet efter en virusinfektion beror på inflammation i hjärnan.
Virus får immunförsvaret att reagera och attackera dem. Detta svar orsakar stress och inflammation i kroppen. Effekterna av detta svar gör att människor ofta känner sig trötta och ibland deprimerade.
Nästan alla virusinfektioner kan utlösa postvirus syndrom, inklusive:
- förkylning
- influensa
- lunginflammation
- Epstein-Barr-virus
- herpes
- HIV
Postvirus syndrom kan vara vanligare eller tydligare hos personer med försvagat immunsystem.
Symtom
Symtomen på post-viralt syndrom kan variera från person till person, men de flesta beskriver trötthet och generellt dålig. Denna känsla kvarstår oavsett hur många timmars sömn personen får eller hur väl de tar hand om sig själva.
Postvirus syndrom kan orsaka ytterligare symtom, såsom:
- förvirring
- koncentrationsproblem
- huvudvärk
- värk och smärta i musklerna
- styva leder
- ont i halsen
- svullna lymfkörtlar
I vissa fall kan det vara så att kroppen helt enkelt tar extra tid för att rensa bort viruset helt. Men om symtom som dessa dröjer längre än några veckor, bör en person prata med sin läkare.
Behandling och botemedel
En läkare kan ordinera smärtstillande medel för att behandla värk och smärta.
Eftersom medlemmar av det medicinska samfundet har olika åsikter om vad post-viral trötthet är, kan det vara svårt för dem att komma överens om hur man ska behandla det, och rekommendationerna kommer att skilja sig.
I vissa fall kommer personen inte att behöva någon behandling och att hantera symtomen tills de mår bättre räcker.
För detta ändamål kan läkare rekommendera några enkla verktyg för symptomhantering, såsom receptfria smärtstillande medel för att behandla huvudvärk eller annan allmän värk och smärta.
Huskurer
Några livsstilstips kan hjälpa till att stödja kroppen eftersom den fungerar genom postvirus syndrom. Dessa inkluderar:
- sova 7–9 timmar varje natt
- ta tupplur hela dagen efter behov
- spara energi och få gott om vila
- dricker mycket vatten
- delta i mild träning under dagen
- äta en balanserad och hälsosam kost som innehåller mycket färsk frukt och grönsaker och antiinflammatoriska livsmedel
- undvika tunga, feta livsmedel, såsom stekt eller snabbmat
Vissa människor kan också känna sig mer utvilade efter att ha provat tekniker för att minska stress. American Myalgic Encefalomyelit and Chronic Fatigue Syndrome Society noterar att nästan 50% av personerna med myalgisk encefalomyelit (ME) och CFS - som båda kan orsaka symtom som liknar de av postviralt syndrom - använder alternativa terapier, såsom meditation, yoga, och akupunktur, för att hjälpa dem att hantera.
Att få en massage kan också hjälpa vissa människor att slappna av och hantera muskelsmärta.
Dessa tips kan stärka kroppen när den fungerar genom postvirus syndrom, och de kan hjälpa till att minska återhämtningstiden.
Återställningstidslinje
Återhämtningstiden för personer med postviralt syndrom kan variera mycket. En studie från 2017 konstaterade att återhämtningstiden verkar vara bättre ju snabbare en person får sin diagnos.
Postvirus syndrom är tillfälligt. Även om effekterna kan dröja kvar kan många förvänta sig att deras symtom går över inom några veckor.
I vissa fall kan symtomen vara längre, till och med upp till flera månader. En mindre studie i tidskriften Viral immunologi rapporterade att 31% av personerna upplevde långvarig trötthet längre än 6 månader efter behandling för West Nile-viruset. Den genomsnittliga varaktigheten för detta symptom bland dessa individer var 5 år.
Efter en tid kan läkare diagnostisera en person med en separat störning, såsom CFS. De kommer sedan att beställa nödvändiga behandlingar och eventuellt ge individen några ytterligare tips om hur man hanterar sina symtom.
Sammanfattning
Återhämtning från en virusinfektion kan tömma kroppen. Men även efter att kroppen har rensat bort viruset kan symtomen, inklusive trötthet, dröja kvar.
Det medicinska samfundet är inte säker på exakt vad som orsakar postvirus syndrom. Vissa människor tror att det är ett tillstånd i sig, medan andra tror att viruset kan ha utlöst ett annat tillstånd, såsom CFS eller depression.
Vissa personer med postviralt syndrom - ofta de som får en tidig diagnos - kan bli bättre på några veckor. Vissa fall kan dock pågå i några månader, och läkare kan erbjuda andra behandlingsalternativ för personer som upplever besvärande symtom under en längre period.
Den som upplever symtom i mer än några veckor efter att ha återhämtat sig från viruset bör kontakta sin läkare för diagnos.
