Vad man ska veta om huvudvärk bakom ögonen

Huvudvärk bakom ögonen är vanligt, och de kan bero på underliggande hälsoproblem som sträcker sig från ögonbelastning till migrän.

Smärta bakom ögonen kan påverka en eller båda sidor, och det kan uppstå med ljuskänslighet och andra typer av obehag. En läkare kan identifiera orsaken till huvudvärk bakom ögonen och rekommendera den bästa behandlingen.

Fortsätt läsa för mer information om orsakerna till smärta bakom ögonen och hur man behandlar dem.

Ansträngda ögon

Att stirra på en skärm för länge kan orsaka ögonbelastning.

Fokusering och fokusering på en skärm under långa perioder kan orsaka ögonspänning, vilket också kan bero på synproblem.

Trötthet från ögonbelastning kan orsaka smärta bakom ena eller båda ögonen. En person kan också uppleva smärta i ögonen eller suddig syn.

Orsaker

Några underliggande hälsoproblem som orsakar ögonspänning inkluderar:

• optisk neurit, vilket är inflammation i synnerven.
• sklerit, vilket är allvarlig inflammation i den vita delen av ögat
• glaukom, en sjukdom som påverkar synnerven
• Graves sjukdom, en autoimmun sjukdom

Att stirra på en dator, TV eller telefonskärm under långa perioder kan också orsaka ögonspänning.

Migrän

Migrän är ett mycket vanligt tillstånd som drabbar cirka 12% av befolkningen i USA.

En migränhuvudvärk kan orsaka extrem smärta bakom ögonen och den kan pågå i upp till 72 timmar.

Förutom migränhuvudvärk kan en person uppleva:

• ögonsmärta
• yrsel
• svaghet
• illamående
• känslighet för ljus och ljud
• humörförändringar
• kräkningar
• nedsatt syn

Orsaker

Medan läkare är osäkra på vad som exakt orsakar migrän, känner de igen flera vanliga utlösare. Dessa är inte samma sak för alla.

Migränutlösare kan vara:

• känslomässiga, såsom stress eller ångest
• kost, som choklad eller alkohol
• fysisk, såsom sömnbrist eller dålig hållning
• hormonella, såsom menstruation
• miljö, såsom starka dofter, rök eller flimrande ljus
• läkemedelsrelaterat, till exempel med sömntabletter eller hormonbehandlingar

Bihåleinflammation

Nästäppa är ett vanligt symptom på bihåleinflammation.

Bihåleinflammation är inflammation eller trängsel i bihålorna. Detta kan skapa tryck och orsaka smärta bakom ögonen.

Det kan också orsaka smärta och tryck i andra delar av ansiktet, såsom pannan och kinderna.

Några vanliga symtom på bihåleinflammation är:

• nästäppa
• Trötthet
• smärta som förvärras när personen ligger ner
• värk i de övre tänderna

Orsaker

Bihåleinflammation kan bero på att bakterier, svampar eller ett virus fastnar i bihålorna på grund av trängsel. Trängseln kan till exempel härröra från allergier eller luftvägsinfektion.

Näspolyper och tandkirurgi kan också orsaka sinusvärk och tryck.

Lär dig om några botemedel mot bihåleinflammation här.

Klusterhuvudvärk

När en person upplever mellan en och åtta korta, mycket smärtsamma huvudvärk under en dag, har de haft en klusterhuvudvärk.

Klusterhuvudvärk förekommer ofta i cykler - en person kan uppleva regelbunden klusterhuvudvärk i några veckor eller månader, följt av en period av lättnad.

Dessa huvudvärk är extremt smärtsamma och förekommer på ena sidan av huvudet. Ofta utvecklas ytterligare symtom på samma sida som huvudvärk. Dessa symtom kan inkludera:

• en täppt eller rinnande näsborre
• ett tårigt eller rött öga
• rodnad
• svettas

Orsaker

Läkare är osäkra på orsaken till klusterhuvudvärk, och det har inte gjorts omfattande forskning, även om dessa huvudvärk inte är ovanliga.

Forskare tror generellt att fler män än kvinnor upplever klusterhuvudvärk. Det kan också finnas en genetisk komponent, och vissa människor kan ha en högre risk än andra.

Läs mer om klusterhuvudvärk här.

Spänningshuvudvärk

Spänningshuvudvärk är den vanligaste typen av huvudvärk, och de är vanligare hos kvinnor än män.

Vissa människor upplever spänningshuvudvärk en eller två gånger per månad, medan andra upplever dem oftare. Om detta fortsätter i 3 månader eller längre klassificerar läkare dessa huvudvärk som kroniska.

Spänningshuvudvärk orsakar vanligtvis smärta bakom ögonen och en känsla av tryck runt pannan.

En spänningshuvudvärk kan också orsaka ömhet i hårbotten. Smärtan vid spänningshuvudvärk kan vara tråkig, förekomma i pannan och sträcka sig till nacken.

Orsaker

Spänningshuvudvärk utvecklas av olika orsaker, inklusive:

• kalla temperaturer
• stirrar länge på en skärm
• kör långa sträckor
• muskelsammandragningar i nacke eller huvud

Behandling

Regelbunden träning kan hjälpa till att förhindra smärta bakom ögonen.

Att undvika de olika faktorerna nedan kan ofta hjälpa till att lindra eller förhindra smärta bakom ögonen:

• höga ljud
• stark parfym och andra dofter
• infektioner
• alkoholanvändning
• hunger
• påfrestning
• förändringar i hormoner
• Trötthet
• starka ljus
• brist på sömn

Receptfria smärtstillande medel kan ofta lindra mild eller måttlig huvudvärk, men när smärtan är svår kan receptbelagd medicin behövas.

En läkare kan ordinera antidepressiva medel för att reglera hormonnivåer eller muskelavslappnande medel när en annan fråga är ansvarig för smärtan.

Att prova följande saker hemma kan också hjälpa:

• begränsa eller undvika koffein
• undvika alkohol
• avstå från att använda tobaksprodukter
• tränar regelbundet
• undvika bearbetade livsmedel

En person kan hitta lättnad från en migränepisod genom att vila i ett mörkt rum. Att placera en sval, fuktig handduk över ögonen kan också hjälpa.

Samtidigt är antibiotika en ganska standardbehandling för bihåleinflammation när bakterier är ansvariga. Näsavsvällande sprayer kan också hjälpa till. Använd inte dessa sprayer mer än 3-4 dagar i taget, eller annars finns det en risk för att näsgångarna kan svälla.

Människor kan ofta lindra ögonspänning genom att använda 20-20-20-regeln.

Läs mer om 20-20-20-regeln här.

När ska jag träffa en läkare

Om en person ofta upplever huvudvärk bakom ögonen, bör de träffa en läkare. Läkaren kan rekommendera en ögonundersökning och ordinera behandlingar som inte är tillgängliga över disken.

Att göra livsstilsjusteringar kan också förhindra att smärtan återkommer.

Sammanfattning

Huvudvärk bakom ögonen kan vara ganska smärtsam och uppstå med andra symtom. De kan härröra från olika hälsoproblem, och att identifiera orsaken är det första steget mot behandling.

Det kan också hjälpa till att undvika vissa utlösare, såsom alkohol, koffein och tobaksprodukter, och göra andra livsstilsjusteringar.

En läkare kan identifiera den bakomliggande orsaken och ge ytterligare stöd, inklusive medicinering.