Vad man ska veta om fräknar

Fregnar är små, ofarliga märken som förekommer på huden. Genetik och exponering för solen är de främsta orsakerna till fräknar.

Vissa människor är mer benägna att få fräknar än andra, beroende på deras gener och hudtyp. Om en person är genetiskt mer benägna att utveckla fräknar kan exponering för solljus få dem att se ut.

Fregnar är vanliga hos barn och kan försvinna eller bli mindre märkbara när de växer upp.

I den här artikeln tittar vi på vad som orsakar fräknar, hur man skiljer dem från andra liknande märken, sätt att ta bort eller lätta på dem och när man ska se en läkare eller en hudläkare som kallas hudläkare.

Vad orsakar fräknar?

Fregnar uppträder när melanin, pigmentet som ger huden sin färg, byggs upp under huden. Fräknar kan se bruna, röda eller solbränna ut.

Solexponering och genetiska faktorer gör att vissa människor är mer benägna att utveckla fräknar:

Sol exponering

Sol exponering och genetik kan orsaka fräknar.

En persons hudceller producerar extra melanin för att skydda huden från solskador. Det är därför fräknar tenderar att dyka upp efter exponering för solen.

Fregnar kan förekomma över ett stort hudområde och kan dyka upp igen eller bli mörkare under sommarmånaderna. Fregnar bleknar ofta eller försvinner under vintermånaderna när nya hudceller ersätter gamla celler.

Fräknar utvecklas på områden som ofta utsätts för solljus, såsom:

• ansikte
• vapen
• nacke
• tillbaka
• bröst

Genetik

Genetik spelar också en ledande roll i vem som är mer benägna att utveckla fräknar baserat på vilken typ av melanin kroppen producerar.

Kroppen kan producera två typer av melanin som kallas feomelanin och eumelanin. Eumelanin skyddar huden mot UV-strålar, men feomelanin gör det inte.

Vilken typ av melanin kroppen producerar beror på en gen som heter MC1R.

• Människor med mörkt hår, ögon och hud producerar vanligtvis mest eumelanin och är mindre benägna att utveckla fräknar.
• Människor med rött, blont eller ljusbrunt hår och som har ljus hud och ögon producerar vanligtvis främst feomelanin och är mer benägna att utveckla fräknar.

Är fräknar farliga?

Fregnar är inte farliga. Men eftersom personer med fräknar har en känsligare hud för solljus bör de vara extra försiktiga för att skydda huden från solen.

Hur man identifierar fräknar, solfläckar och mullvad

Solfläckar kan likna fräknar.
Bildkredit: DermNet Nya Zeeland

Fregnar kan se mycket ut som andra märken som utvecklas på huden. De kan till exempel se ut som solfläckar, även kända som åldersfläckar eller leverfläckar.

Solexponering är en primär orsak till både fräknar och åldersfläckar. Åldersfläckar är vanligtvis större än fräknar, är tydligare definierade och tenderar att visas hos äldre vuxna.

Medan fräknar är mer utbredda på människor med ljus hår och hud, åldersfläckar utvecklas hos människor med ett bredare utbud av hudfärger.

Moles är vanligtvis närvarande från födseln, men människor kan utveckla dem under barndomen och tonåren. Mullvadarna är i allmänhet mörkare än fräknar och kan vara plana eller lyfta upp från huden.

Denna tabell visar skillnaderna mellan vanliga märken på huden:

FregnarSolfläckarMolUtseendePlatt, kan visas i kluster över ett stort områdePlatt, kan visas i klusterPlatt eller upphöjd, kan visas på egen hand eller i grupperOrsakGener och exponering för solExponering för solNär hudceller växer i klusterVid vilka åldrar dyker de upp?Kan först visas 2-3 år gammalVanligare hos personer i åldern 40 år eller äldreFrån födseln eller under barndomen och tonårenVar kan de visas på kroppen?Områden med solutsatt hud, vanligtvis ansikte, nacke, bröst, armar, ryggOmråden med solutsatt hud, vanligtvis ansikte, händer, armar, axlar, ryggVar som helst på kroppenFormOregelbunden form med väldefinierade kanterVäl definierade kanterRunda eller ovala, väldefinierade kanterFärgSolbrunt, brunt eller röttBrun, brun eller svartLjus till mörkbrun eller svartStorlek (diameter)1–2 mm eller större2 mm eller störreVanligtvis mindre än 6 mmFörändringar att förvänta sigKan blekna på vintern och bli mörkare på sommarenKommer att förbli densamma; kan bli mörkare om den lämnas oskyddad i solljusKommer att förbli densamma; kan ibland försvinna med tiden

Förebyggande av fräknar

Människor kan förhindra eller minska fräknar genom att skydda huden från solen.

Att skydda huden från solljus minskar inte uppkomsten av befintliga fräknar, men det kan förhindra att nya fräknar bildas.

American Academy of Dermatology (AAD) rekommenderar följande tips för att skydda huden i solljus:

• bär en vattentålig solskyddsmedel med UVA- och UVB-skydd och en SPF på 30 eller högre
• täcker upp med långa ärmar, hatt och solglasögon
• stanna i skuggan när solen är starkast, mellan 10:00 och 14:00
• applicera solskyddsmedel igen varannan timme när du är ute eller efter simning eller svettning
• undvika solarium

Hemläkemedel och behandlingar

Fregnar är ofarliga och behöver inte behandlas.

Men om människor vill ta bort eller lätta fräknar av kosmetiska skäl, kan vissa behandlingar minska deras utseende.

OTC-behandlingar

En studie från 2012 visade att produkter som innehåller triklorättiksyra (TCA) och fenol är effektiva för att lätta fräknar. En mängd olika aktuella krämer och fläckar innehåller dessa föreningar.

Andra föreningar som kan hjälpa till att blekna fräknar inkluderar:

• alfa-hydroxisyror
• azelainsyra
• cysteamin
• C-vitamin
• retinoider

Människor kan också välja medicinska ingrepp för att ta bort mörka fläckar av kosmetiska skäl. Dessa inkluderar laserterapi och kemisk peeling.

Alla dessa behandlingar kan orsaka biverkningar, såsom ärrbildning. Den som överväger behandlingar för fräknar bör diskutera alla sina alternativ med en läkare.

Huskurer

Citronsaft kan hjälpa till att lätta på mörka fläckar.

Vissa människor tycker att vissa naturprodukter kan lätta fräknarna, även om dessa metoder inte är vetenskapligt bevisade.

• Citroner: Applicera en liten mängd citronsaft på bomullsull och torka över huden. C-vitaminet i citronsaften kan hjälpa till att lätta mörka fläckar, även om det är osannolikt att det är en tillräckligt hög koncentration för att göra en dramatisk skillnad.
• Honung: Sprid ett tunt lager honung på huden. Låt stå i 5 till 10 minuter och tvätta sedan med varmt vatten. Honung har antioxidativa egenskaper, vilket kan hjälpa till att lätta fräknar över tiden.
• Aloe vera: Aloe vera innehåller salicylsyra och aloin. Detta kan hjälpa till att blekna fräknar. Använd aloe vera från bladet och applicera på huden.

Att använda dessa naturliga produkter på din hud kommer troligen inte att orsaka några biverkningar, men det är bäst att göra ett lapptest på ett litet hudområde först. Sluta använda produkten om det orsakar hudirritation.

När ska jag träffa en läkare

Fregnar är ofarliga, men de kan ibland likna vissa typer av hudcancer.Om människor märker några förändringar i huden bör de träffa en läkare som kommer att kunna kontrollera huden för något ovanligt.

Människor som har ljus hud som fräknar eller brinner lätt kan ha högre risk att utveckla hudcancer. De bör därför vara extra försiktiga när de går ut i solen.

Människor bör se en läkare om en mullvad, fräkna eller solfläck:

• kliar
• blöder
• växer
• ändrar form
• ser annorlunda ut än de som finns kring den

Människor kan också använda ABCDE-guiden för att kontrollera fläckar på huden. Leta efter:

Asymmetri - ser ena halvan annorlunda ut än den andra?

Gräns ​​- har den dåligt definierade eller skulpterade kanter?

Färg - är det en mängd olika nyanser av brunt, svart eller solbränt?

Diameter - är den större än storleken på ett suddgummi i slutet av en penna?

Utvecklas - har det förändrat form, storlek eller färg?

Om människor har en fläck på huden som matchar ett eller flera av ovanstående tecken, bör de träffa en hudläkare så snart som möjligt.

Sammanfattning

Fregnar är ofarliga märken på huden orsakade av genetik och exponering för solljus. Om människor har fräknar måste de ta extra hand om huden i solen.

Om människor har några farhågor om nya märken eller förändringar i huden bör de träffa en läkare eller hudläkare som kan kontrollera huden för något ovanligt.