KLåDA EFTER EN DUSCH: ORSAKER OCH BOTEMEDEL - DERMATOLOGI

Vad orsakar klåda efter en dusch?

Många tycker om att ta en dusch som en del av sin hygienrutin. Men om en person har obehaglig, kliande hud efter en dusch kan det vara allt annat än uppfriskande.

Torr hud är ofta orsaken till klåda efter dusch. Vattnet från duschen kan ta bort hudens naturliga oljor och orsaka torrhet och klåda.

Behandlingen kanske inte alltid är så enkel som att applicera en lotion eller fuktkräm. Ibland behöver torr, känslig hud ytterligare vård för att lindra irritation och torrhet som orsakar klåda.

Det är också viktigt att se efter andra symtom - som skalning, skalning eller utslag - som kan indikera ett tillstånd som behöver behandling.

Fortsätt läsa för att lära dig mer om de potentiella orsakerna till klåda efter en dusch, samt hur man behandlar dem.

Orsaker till klåda efter dusch

Många saker kan få huden att klåda efter att ha tagit en dusch eller bad. Här är några av de vanligaste orsakerna till klåda efter en dusch:

Torr hud

Torr hud är en vanlig orsak till klåda efter en dusch.

Torr hud saknar fukt och kan kännas tät eller kliande, särskilt efter en dusch. Rengöringsmedel, tvål och vatten kan ta bort hudens naturliga oljor som håller den smidig och förhindrar torrhet.

När en person tar en varm dusch kommer tvålen och vattnet att ta bort hudens oljor. Detta kan göra att huden känns tät och kliande. I extrema fall kan huden till och med spricka eller blöda.

Det bästa sättet att förhindra kliande hud efter dusch är att applicera fuktkräm omedelbart efter att du har trasslat av. Att använda en kraftig fuktighetskräm som en kräm, olja eller salva medan huden fortfarande är lite fuktig kan hjälpa till att täta i fukt.

Personer med mycket torr eller känslig hud bör läsa produktetiketter innan de använder en fuktighetskräm. Detta beror på att vissa produkter kan göra klåda värre, eftersom de innehåller ingredienser som är irriterande eller orsakar allergiska reaktioner.

Undvik produkter som innehåller doft, mentol och alkohol, eftersom dessa kan orsaka ytterligare torrhet, irritation och klåda.

Eksem

Eksem avser inflammation i huden som kan leda till klåda och överdriven torrhet. Det är ett kroniskt tillstånd som också kan orsaka röda utslag eller stötar på huden.

Eksem kan kännas ännu mer kliande och obekvämt efter bad eller dusch när huden saknar sina naturliga oljor. Doftande kroppsvaskar, tvålar och det heta vattnet från duschen kan också utlösa klåda.

Personer med eksem kan behöva använda allergivänliga produkter och applicera fuktighetskräm hela dagen. En hudläkare kanske kan ge rekommendationer om vilka produkter som ska användas.

Lär dig om 12 av de bästa läkemedlen för eksem här.

Reaktioner på hudvårdsprodukter

Många människor tycker om att använda doftande rengöringsmedel, tvålar och hårprodukter i duschen. Dessa typer av produkter kan dock utlösa allergiska reaktioner hos vissa människor, vilket leder till klåda och andra symtom. Detta kallas kontaktdermatit.

National Eczema Association förklarar att doft är en av de vanligaste ingredienserna som kan orsaka hudreaktioner.

Om en person finner att fuktighet ensam inte tar hand om klåda, kan de behöva byta duschprodukter. Testa doftfria rengöringsmedel och fuktighetskräm för att se om klåda försvinner.

Reaktion på tvättprodukter

Doftande tvättprodukter kan också leda till klåda efter duschen, särskilt om en person använder doftprodukter på sina handdukar.

Handduk efter badet kan överföra några dofter från tvål eller tvättmedel till huden. Detta kan leda till klåda och irritation om en person har en allergi eller känslighet för dem.

Personer med känslig eller kliande hud kanske vill undvika att använda tvättprodukter som innehåller doft eller färg på sina handdukar eller kläder.

Behandling och botemedel

Personer som märker klåda efter att ha tagit en dusch kan hitta lättnad genom att följa stegen nedan:

Håll duschar så korta och så svala som möjligt: Undvik mycket varmt vatten och mycket långa duschar. Använd kallare vatten under kortare perioder för att undvika att huden tas bort från dess naturliga skyddande oljor.
Undvik att duscha mer än en gång per dag: Fler duschar innebär fler chanser att ta bort hudens naturliga oljor. Om möjligt, begränsa duschen till en gång dagligen. Barn kanske kan duscha mindre ofta än vuxna, ungefär en eller två gånger per vecka, enligt American Academy of Dermatology.
Undvik långa varma bad: Av samma anledning som att undvika långa varma duschar, undvik att ta långa, varma bad. När du tar ett bad, överväg också att lägga till kolloidalt havregryn eller badoljor för att återfukta huden.
Skrapa inte i huden: Skrapa på huden kan irritera och skada den, och det kan göra klåda värre.
Undvik att använda tvättlappar, skrubbar eller hårda svampar: Dessa kan irritera huden på samma sätt som repor.
Använd doftfria fuktgivande rengöringsmedel eller tvålar: Undvik att använda produkter som innehåller dofter eller alkohol. Leta efter allergivänliga produkter eller produkter som är utformade för personer med eksem och känslig hud. Undvik också produkter med skum eller starka rengöringsmedel.
Klappa försiktigt huden torr: Gnugga inte huden med handdukar, eftersom det också kan orsaka irritation och ta bort hudens naturliga oljor.
Applicera en tung, doftfri fuktighetskräm eller salva: Se till att göra detta omedelbart efter att du har klappat huden torr.
Applicera inte stora mängder tvålar eller rengöringsmedel för skum: Skummedlen kan göra torr hud värre och är inte nödvändig för att rengöra huden effektivt.
Använd en luftfuktare: Detta kan vara särskilt användbart i torra klimat eller under vintermånaderna. Låg luftfuktighet kan förvärra torr hud.
Undvik dofter i tvättmedel och sköljmedel: Dessa ingredienser kan komma på handdukar och kläder och orsaka klåda efter en dusch.
Undvik att använda produkter som innehåller retinoider: Retinoider reglerar tillväxten av epitelceller, men de kan vara irriterande och förvärra torr hud. Retinoider inkluderar retinol, adapalen och tretinoin. Om inte en läkare har ordinerat dem bör människor undvika att använda retinoider.
Undvik eller begränsa produkter som innehåller alfa-hydroxisyra (AHA): AHA är en ingrediens som kan orsaka sveda eller klåda på torr eller känslig hud.

Om det, efter att ha följt dessa steg, inte finns några tecken på förbättring eller lindring från klåda efter en dusch, är det bäst att se en vårdgivare.

Vissa naturliga hemmetoder kan också vara till hjälp vid behandling av torr hud. Läs om dem här.

När ska jag träffa en läkare

Vanligtvis kan en person behandla mild klåda efter att ha tagit en dusch genom att följa stegen ovan och ta hand om att hålla huden fuktad.

I vissa fall är klåda emellertid inte relaterat till själva huden. Hälsotillstånd som nervskador och multipel skleros kan orsaka att nerverna i huden är överaktiva. Detta kan orsaka klåda utan utslag eller annan uppenbar orsak.

Klåda från nervrelaterade hälsotillstånd kan leda till överdriven repor, vilket kan irritera huden och göra klåda värre. Det kan också orsaka en infektion.

Ibland kan ett mentalt hälsotillstånd få en person att klia på huden för mycket. Vissa psykiska tillstånd som kan orsaka detta inkluderar: