D-vitamin, fiskoljetillskott till liten fördel för hjärthälsan
Två nya randomiserade prövningar utmanar uppfattningen att vitamin D och fiskoljetillskott har någon verklig fördel i kampen mot kroniska tillstånd, såsom cancer och hjärtsjukdomar.
Resultaten av den första och andra studien presenterades vid Scientific Sessions, som hölls av American Heart Institute (AHA) i Chicago, IL, och publicerades i New England Journal of Medicine.
D-vitamin och fiskoljetillskott har nyligen varit föremål för mycket hype i det medicinska forskarsamhället, massmedia och bland allmänheten på grund av deras påstådda fördelar med att bekämpa cancer och hjärtsjukdomar.
Till exempel, nyligen gjorda studier på möss fann att D-vitamin gynnar hjärtceller och föreslog att vitaminet kan förhindra kardiovaskulära blockeringar.
Andra studier identifierade ihållande kopplingar mellan brist på D-vitamin och utvecklingen av bröstcancer och tarmcancer.
Experter tror också att omega-3-fettsyror - som finns i skaldjur, vissa nötter och frön - gynnar hjärtat. AHA rekommenderar till exempel ett intag av minst två portioner fisk varje vecka för optimal kardiovaskulär hälsa.
Som ett resultat har många amerikaner vänt sig till omega-3 fiskoljetillskott för att avvärja hjärtsjukdomar. En undersökning utförd av National Institutes of Health (NIH) visade att nästan 19 miljoner amerikaner tar fiskoljetillskott.
Men fungerar vitamin D och fiskoljetillskott verkligen?
D-vitamin, fiskolja inte bättre än placebo
De två nya studierna randomiserades, placebokontrollerade studier ledda av Dr. JoAnn E. Manson, chef för avdelningen för förebyggande medicin vid Brigham and Women's Hospital i Boston, MA.
Studierna undersökte effekten av ett dagligt intag av vitamin D och omega-3-innehållande fiskoljor på förebyggande av hjärtsjukdomar och cancer.
Studierna involverade nästan 26 000 friska vuxna deltagare, varav 20 procent var afroamerikanska. Ingen hade en historia av hjärtsjukdomar eller cancer. Männen i studien var minst 50 år gamla och kvinnorna minst 55 år.
Vissa deltagare tog en daglig dos av 2000 internationella enheter vitamin D och 1 gram fiskolja.
Andra deltagare fick samma dos D-vitamin plus placebo, och andra tog samma dagliga dos av fiskolja med placebo. Den sista gruppen fick två doser placebo.
Dr Manson och teamet följde deltagarna i 5 år. I slutet av studieperioden hade de inte funnit några övergripande fördelar.
I den första rättegången drar de slutsatsen:
"Tillskott med [omega-3] fettsyror resulterade inte i en lägre förekomst av större kardiovaskulära händelser eller cancer än placebo."
I den andra studien antar de att "tillskott med D-vitamin inte resulterade i en lägre förekomst av invasiv cancer eller kardiovaskulära händelser än placebo."
Avvärjer fiskolja hjärtinfarkt?
Dr Manson och teamet hittade en koppling mellan fiskolja och en lägre risk för hjärtinfarkt, särskilt bland människor som inte åt fisk regelbundet, liksom bland afroamerikaner.
Sammantaget minskade fiskoljetillskott risken för hjärtinfarkt med cirka 28 procent. Bland afroamerikaner sänkte fiskoljetillskott denna risk med 77 procent jämfört med deltagare som bara tog placebo.
Slutligen fann forskarna att inget tillskott involverat i försöket ledde till allvarliga biverkningar, såsom blödning, överdriven kalcium eller mag-tarmproblem.
De New England Journal of Medicine publicerade också en ledare relaterad till försöken. I den varnar författarna Dr John F. Keaney och Dr Clifford J. Rosen att försöken ”positiva” resultat angående fiskoljetillskott och risk för hjärtinfarkt ”måste tolkas med försiktighet.”
De fortsätter och noterar att andra stora randomiserade studier av omega-3-fettsyror inte stöder dessa resultat.
