Vad är sambandet mellan psoriasisartrit och gluten?
Psoriasisartrit och celiaki, eller glutenintolerans, är båda autoimmuna sjukdomar. Forskning tyder på att personer med psoriasisartrit är mer benägna att ha celiaki och kan dra nytta av en glutenfri diet.
Psoriasisartrit (PsA) förekommer hos personer med psoriasis och orsakar smärtsam inflammation i lederna. Hos personer med celiaki (CD) kan äta mat som innehåller gluten utlösa en rad matsmältningssymtom, inklusive diarré, uppblåsthet och buksmärta.
I den här artikeln undersöker vi länken mellan gluten, CD och PsA. Vi tittar också mer på PsA och CD och förklarar hur man antar en glutenfri diet.
Finns det en koppling mellan gluten och PsA?
Psoriasisartrit kan orsaka smärta i lederna, och forskning tyder på en koppling till glutenintolerans.
Studier har funnit en stark koppling mellan CD och psoriasis. Forskning visar att personer med psoriasis eller PsA är mer benägna att ha CD eller symtom på CD.
En svensk studie från 2011 av personer med CD visade att 42 procent av psoriasis-symtomen kan vara resultatet av den underliggande CD-skivan. Forskarna fann också att barn med CD hade en högre risk att utveckla psoriasis.
Enligt en granskning från 2014 tyder en del undersökningar på att personer med psoriasisförhållanden mer sannolikt har CD-antikroppar, såsom antigliadinantikroppar, i blodet. Dessa antikroppar finns ofta hos personer med CD, och läkare använder dem ibland för att diagnostisera tillståndet.
Granskningen rapporterade också om andra studier, som visade att psoriasis symptom var allvarligare hos personer med högre nivåer av CD-antikroppar i blodet.
Granskningsförfattarna drog slutsatsen att en glutenfri diet kan gynna vissa personer med psoriasis, men de erkände behovet av ytterligare studier.
Även om forskning tyder på att det sannolikt finns en koppling mellan celiaki och psoriatiska tillstånd, är detaljerna i detta förhållande fortfarande oklara.
Vad är PsA?
Psoriasis är ett långvarigt hudsjukdom som orsakar röda, fjälliga hudfläckar. Dessa fläckar förekommer ofta i armbågar, knän, hårbotten och nedre delen av ryggen, men de kan förekomma nästan var som helst på kroppen.
Läkare förstår inte helt orsaken till psoriasis, men de tror att det är en autoimmun sjukdom. Hos personer med autoimmuna sjukdomar blir immunsystemet överaktivt och attackerar felaktigt kroppens celler istället för att rikta sig mot infektioner och sjukdomar.
Forskning tyder på att det finns en signifikant koppling mellan psoriasis och 14 andra autoimmuna sjukdomar, inklusive CD.
Psoriasis som påverkar lederna kallas PsA. Studier tyder på att cirka 30 procent av personer med psoriasis också utvecklar PsA. Denna typ av psoriasis kan förekomma i alla åldrar, men den uppträder vanligtvis först hos personer i åldern 40 till 50 år.
Symtomen på PsA kan inkludera:
- svullna, smärtsamma leder
- förändringar i naglarna på fingrar och tår
- nacksmärta
- smärta i nedre delen av ryggen och höfterna
- ryggont
Vad är CD?
CD är en autoimmun sjukdom som påverkar mag-tarmkanalen (GI). Det förekommer hos cirka 1 procent av människorna i västländerna. Människor med CD kan inte tolerera gluten, vilket är en typ av protein i spannmålskorn, såsom vete, korn och råg.
Hos personer med CD kan äta mat som innehåller gluten orsaka en rad symtom, inklusive:
- kronisk diarré
- förstoppning
- kräkningar
- buksmärtor
- uppblåsthet och gas
- dålig matsmältning
Obehandlad CD kan också leda till anemi, oavsiktlig viktminskning och andra hälsoproblem. Om barn med CD inte får behandling kan detta tillstånd leda till tillväxtproblem.
För närvarande innebär det mest exakta testet för diagnos av celiaki att ta ett blodprov för att kontrollera CD-antikroppar. En läkare kan bekräfta diagnosen med en biopsi, där de tar ett vävnadsprov från tarmen och skickar det till ett laboratorium för analys.
Glutenfri diet
Den som upplever CD-symtom bör se en läkare. Efter en utvärdering kan läkaren rekommendera att följa en glutenfri diet. Vissa studier tyder på att personer som har psoriasis och CD kan hitta en glutenfri diet som är till nytta för att lindra symtomen vid båda tillstånden.
Gluten finns naturligt i spannmålskorn, såsom vete, korn, råg och spelt. Dessa spannmål finns i många livsmedelsprodukter, inklusive:
- bröd
- pasta
- frukostflingor
- många bearbetade livsmedel
- bakade produkter, såsom kakor, kakor och bakverk
- öl
Att vara på en glutenfri diet innebär att man undviker livsmedel som innehåller gluten, eller de som kan ha kommit i kontakt med denna typ av protein.
Celiac Disease Foundation rekommenderar att du väljer livsmedel som är naturligt glutenfria, såsom:
- frukt och grönsaker
- bönor och baljväxter
- nötter
- mest mjölk och mejeriprodukter
- kött och fågel
- fisk och skaldjur
Vissa korn och stärkelsehaltiga livsmedel är också glutenfria, inklusive:
- ris
- majs
- potatis
- maniok
- bovete
- lin
- glutenfri havre
- chia
- quinoa
- hirs
- soja
- tapioka
- bönor
När du väljer glutenfria livsmedel är det viktigt att läsa förpackningen och etiketterna noggrant och kontrollera att produkten kommer från en glutenfri miljö.
Människor som följer en glutenfri diet bör vara särskilt försiktiga med vissa livsmedel, inklusive:
- Havre. Dessa kommer ofta från fabriker som också bearbetar vete. Kontrollera alltid att det finns en glutenfri etikett på förpackningen.
- Frukostflingor. Inte alla spannmål innehåller gluten, men alla som är glutenfria bör ha en etikett för att bekräfta detta.
- Soppor och såser. Många tillverkare använder vete som förtjockningsmedel.
- Bearbetad frukt. Många företag bearbetar torkad frukt eller andra fruktprodukter i fabriker som också hanterar gluten.
- Drycker. Juicer, läsk, hård alkohol, vin och cider är i allmänhet glutenfria. Emellertid innehåller öl och andra icke-destillerade maltdrycker ofta gluten.
- Kosttillskott och läkemedel. Vissa vitaminer och läkemedel kan innehålla gluten. Det är viktigt att alltid prata med en läkare innan du byter medicin eller tar några tillskott.
Sammanfattning
PsA och CD är båda typerna av autoimmun sjukdom. Hos personer med autoimmuna sjukdomar blir immunsystemet överaktivt och attackerar felaktigt kroppens vävnader.
PsA är en typ av artrit som förekommer hos personer med psoriasis och får lederna att bli smärtsamma och svullna. Hos personer med CD kan äta mat som innehåller gluten utlösa diarré, buksmärta och andra matsmältningssymptom.
Forskning tyder på att personer med PsA är mer benägna att ha CD. För personer som har både PsA och CD, kan en glutenfri diet lindra symtomen på båda tillstånden.
