Att bara vara med någon du älskar kan minska fysisk smärta
Att vara med en romantisk partner kan ge många - och ibland - överraskande hälsofördelar. Studier har visat att bara att röra vid den vi älskar kan fungera som smärtstillande. Ny forskning tyder på att till och med att bara vara i en närstående kan hjälpa till att minska smärta.
Forskning som publicerades så sent som förra året har visat att när en person håller hand med sin betydande annan, blir de mer motståndskraftiga mot smärtsamma stimuli.
Studien föreslog att detta händer för att när vi rör vid någon vi älskar synkroniseras hjärnvågorna, vilket gör smärtsamma stimuli mindre smärtsamma.
Men kan helt enkelt att vara i sällskap med den person vi älskar ha samma effekt? En ny studie utförd av forskare från University of Health Sciences, Medical Informatics and Technology i Hall, Österrike och University of the Balearic Islands i Palma de Mallorca, Spanien, tror det.
Enligt forskarna kan det bara vara i samma rum som vår romantiska partner att förbättra vår tolerans mot smärta, även om vi inte håller hand, annars rör eller får något muntligt stöd. Studiens resultat visas i Scandinavian Journal of Pain.
”För att utvidga vår kunskap om rollen som individuella skillnader i social smärtmodulering, syftade den här studien till att undersöka konsekvenserna av dispositions empati, som hänvisar till en stabil egenskapstendens att vara medveten om och i stället uppleva tankar, känslor och uppfattningar. av en annan, ”förklarar författarna i studien.
Partnerns närvaro kan "minska akut smärta"
För sin forskning rekryterade utredarna 48 heterosexuella par, där partner hade en medelålder på 25,40. Partners hade varit tillsammans under en genomsnittlig period på 3,22 år.
För att bedöma varje partners empati bad forskarna dem att fylla i ett frågeformulär. Sedan testade de hur varje person reagerade på tryckvärk under två olika experimentella förhållanden: när de var ensamma och när de var i närvaro av sin partner.
I det andra scenariot förblev partnern, även om den var närvarande i rummet, helt passiv, inte rörde eller pratade med sin partner. För att mäta smärtkänslighet vid varje tillfälle använde forskarna ett specialverktyg som kallas en tryckalgometer.
Teamet fann att både män och kvinnor verkade vara mer motståndskraftiga mot smärta när de var i närvaro av sin romantiska partner. Dessutom, ju högre den romantiska partners nivå av empati, desto högre är deras smärtolerans.
”Upprepade gånger har pratande och rörande visat sig minska smärtan, men vår forskning visar att även den passiva närvaron av en romantisk partner kan minska den, och att partnernas empati kan buffra affektiv nöd vid smärtaxponering”, säger första författare Prof. Stefan Duschek .
Ändå medger författarna också att deras studie står inför vissa begränsningar. Till exempel varnar forskarna för att deltagarna kanske har känt mindre smärta när deras partner var i samma rum bara för att deras närvaro distraherade dem från den smärtsamma känslan.
”[Det] möjligheten att smärtlindring i viss utsträckning berodde på distraktion orsakad av enbart närvaron av partnern, istället för faktiskt stöd, kan inte uteslutas”, skriver författarna.
Ändå drar teamet slutsatsen att deras resultat tyder på en signifikant effekt av romantisk bindning på smärtkänslighet:
"Trots [...] begränsningar gav studien bevis för att närvaron av en romantisk partner är effektiv för att minska akut smärta även utan hans eller hennes aktiva feedback, och att denna effekt ökar med partnerens empati."
