Bara 1 timmes spel kan förbättra uppmärksamheten
Hjärnan kan påverkas av bara en timmes spel av videospel, enligt ny forskning publicerad i tidskriften Frontiers in Human Neuroscience.
Studien - som genomfördes av forskare från University of Electronic Science and Technology of China i Chengdu - fann att deltagare som spenderade 1 timme på att spela videospelet League of Legends upplevt förändringar i hjärnans aktivitet.
Deltagarna visade också förbättrad förmåga att fokusera på relevant information medan de såg bort distraktioner.
Forskarna rekryterade 29 manliga studenter för att delta i studien. En grupp hade minst 2 års spelande action-videospel och den andra gruppen hade mindre än 6 månaders erfarenhet av att spela dessa videospel.
Gruppen med mest erfarenhet, eller "experterna", rankades bland de 7 bästa i League of Legends spelare. ”Icke-experterna” rankades under de 11 nedre procenten.
Spelarnas "visuella selektiva uppmärksamhet" bedömdes av forskarna före och efter att ha spelat League of Legends.
Visuell selektiv uppmärksamhet är hur forskare hänvisar till hjärnans förmåga att fokusera och samtidigt bortser från mindre relevant information.
Att fokusera på relevant information på detta sätt använder hjärnkraft, så forskare tenderar att tro att människor som är mycket bra på att fokusera sin uppmärksamhet medan de filtrerar bort distraktioner visar en mycket effektiv användning av hjärnan.
Videospel ökade hjärnans aktivitet, uppmärksamhet
Studieförfattarna mätte visuell selektiv uppmärksamhet med ett test med rutor som blinkade på olika delar av en datorskärm.
Först visades deltagarna kort en kvadrat mitt på skärmen, följt av en fyrkant som blinkar någon annanstans på skärmen. Deltagarna var tvungna att berätta för forskarna var på skärmen det andra torget var, relativt det första torget.
Deltagarnas hjärnaktivitet övervakades också under det visuella selektiva uppmärksamhetstestet med en elektroencefalogrammaskin (EEG).
Innan man spelade videospelet visade sig expertdeltagarna ha starkare visuell selektiv uppmärksamhet än icke-experterna, och deras EEG-resultat visade mer uppmärksamhetsrelaterad hjärnaktivitet.
Efter att ha spelat League of Legends under 1 timme visade båda grupperna förbättrad visuell selektiv uppmärksamhet och rapporterade till och med liknande poäng i testet efter spelet.
Inte bara det, men forskarna fann att hjärnaktiviteten hos icke-experter ökade efter att ha spelat spelet, i den utsträckning att nivåerna av hjärnaktivitet mellan experter och icke-experter nu var jämförbara.
Även om resultaten visar en mätbar ökning av både hjärnaktivitet och visuell selektiv uppmärksamhetspoäng hos deltagare efter att ha spelat ett videospel i en timme, förklarar författarna att deras resultat inte berättar för oss hur länge dessa effekter kan vara. De föreslår därför att fler studier behövs i detta avseende.
Det är också värt att notera att denna studie genomfördes i en mycket liten grupp deltagare - bara 29 män - så dess resultat bör tolkas med försiktighet.
Nya resultat bidrar till växande bevis
Några tidigare studier har också funnit att action-videospel som Halo och Call of Duty kan förbättra den visuella uppmärksamheten.
En granskning från 2010 av tillgänglig forskning föreslog till exempel att spela videospel kan vara till nytta för att förbättra fokus inom militär utbildning och utbildning.
Som Bjorn Hubert-Wallander, huvudförfattaren till den granskningen, förklarade: "Visuell uppmärksamhet är avgörande för att förhindra sensorisk överbelastning, eftersom hjärnan ständigt står inför en överväldigande mängd visuell information."
”Det är en förmåga”, sade han, ”som särskilt betonas under visuellt krävande aktiviteter som att köra bil eller söka efter en väns ansikte i en folkmassa, så det är inte förvånande att forskare länge har varit intresserade av sätt att modifiera, utvidga och förbättra de olika aspekterna av visuell uppmärksamhet. ”
