Tio vanliga orsaker till bröstsmärta

Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.

Kvinnor i alla åldrar rapporterar att de har bröstsmärta, även känd som mastalgi. Smärta kan förekomma både före och efter klimakteriet. Bröstsmärtor är dock vanligast under reproduktionsåren.

Nästan 70 procent av kvinnorna rapporterar bröstsmärtor någon gång under sina liv, men endast cirka 15 procent behöver medicinsk behandling.

Svårighetsgraden och placeringen av bröstsmärtor kan variera. Smärta kan förekomma i båda brösten, ett bröst eller i underarmen. Svårighetsgrad kan variera från mild till svår och beskrivs vanligtvis som ömhet, kraftig brännskada eller åtdragning av bröstvävnaden.

Hormonella förändringar på grund av händelser som menstruation, graviditet, amning och klimakteriet kan också påverka vilken typ av bröstsmärta som upplevs.

Orsaker

Följande är tio vanliga orsaker till bröstsmärtor.

1. Bröstcyster

En klump i bröstet kan vara en cysta, som inte är cancer.

Vissa kvinnor har en högre risk att utveckla smärtsamma brösttillstånd än andra. Ibland kan förändringar i mjölkkanaler eller körtlar leda till att bröstcyster bildas.

Bröstcyster kan kännas som en klump i bröstet. De är vätskefyllda säckar som kan vara mjuka eller fasta.

De kan eller inte orsaka smärta. Dessa cystor förstoras vanligtvis under menstruationscykeln och försvinner när klimakteriet har uppnåtts.

De flesta bröstcystor består av vätska snarare än celler. En cysta skiljer sig från en tumör och är inte cancer.

2. Läkemedel

Vissa mediciner kan bidra till utvecklingen av bröstsmärtor.

Läkemedel som är kopplade till en ökning av bröstsmärtor inkluderar:

• läkemedel som påverkar reproduktionshormonerna
• vissa behandlingar för psykiska tillstånd
• vissa hjärt-kärlbehandlingar

Exempel på dessa typer av läkemedel är:

• orala hormonella preventivmedel
• postmenopausala östrogen- och progesteronpreparat
• antidepressiva medel, såsom selektiv serotoninåterupptagshämmare (SSRI)
• antipsykotiska, såsom Haloperidol
• digitalispreparat, till exempel digoxin
• Metyldopa (Aldomet)
• Spironolakton (Aldactone)

Andra som kan ha denna effekt inkluderar:

• några diuretika
• anadrol, en steroid
• infertilitetsbehandlingar

Personer med bröstsmärta bör prata med sin vårdgivare för att se om något av deras läkemedel har effekt.

3. Bröstkirurgi

Bröstkirurgi och bildande av ärrvävnad kan leda till bröstsmärta.

Svårighetsgraden och typen av smärta varierar mellan individer och varierar från ingen smärta till svår smärta. Det kan bero på nervskador eller inflammation. Smärta kan påverka bröstytan eller vara djup.

Mängden och typen av smärta kan förändras över tiden.

Strax efter operationen kan smärtan vara svår.

Långsiktiga effekter kan inkludera:

• ökad känslighet
• smärta vid beröring av området
• minskad känslighet och eventuell domningar
• oförmåga att lyfta armen över huvudet
• svårigheter att köra, göra hantverk och andra regelbundna aktiviteter

Vissa av dessa kan pågå i 6 månader eller längre.

En studie som följde upp kvinnor som genomgått bröstkirurgi under 6 månader visade att övergripande, mild smärta tenderar att kvarstå över tiden, måttlig smärta kan öka och svår smärta kommer sannolikt att minska.

4. Kostokondrit

Kostokondrit eller kostosternalt syndrom är en inflammation i brosket som förbinder revbenen och bröstbenet.

Det kan förekomma med artrit. Artrit i nacken eller övre ryggen kan också leda till smärta eller domningar i bröstet. Det kan också uppstå med en skada eller fysisk belastning.

Ibland kan det finnas svullnad.

Det är inte relaterat till bröstet, men det orsakar en brännande smärta som kan förväxlas med bröstsmärta.

Detta tillstånd drabbar oftast kvinnor och personer över 40 år.

5. Fibrocystiska förändringar i bröstet

Att begränsa saltförbrukningen kan bidra till att minska fibrocystisk bröstsmärta.

Fibrocystiska förändringar i bröstet kan orsaka att en eller båda brösten blir klumpiga, ömma och svullna. Detta beror på en ansamling av vätskefyllda cystor och fibrös vävnad. Det kan också finnas nippelutsläpp.

Detta ofarliga tillstånd är inte ovanligt hos kvinnor mellan 20 och 50 år. Det är inte kopplat till en högre risk för bröstcancer.

Några förändringar som kan hjälpa till att minska obehag inkluderar:

• efter en diet med lågt saltinnehåll
• med mild smärtstillande medicin

Åtminstone en studie har föreslagit att vitamin E och B6-tillskott kan hjälpa till med cyklisk mastalgi, och särskilt fibrocystiska förändringar.

En systematisk granskning drog dock slutsatsen att vitaminer inte gör någon skillnad.

Koffeinreduktion och nattljusblommaolja rekommenderas ofta, men en systematisk granskning har dragit slutsatsen att dessa inte är effektiva vid behandling av bröstsmärtor.

6. Mastit

Mastit är en smärtsam infektion i bröstet.

Det är vanligast under amning på grund av en igensatt mjölkkanal. Det kan dock hända vid andra tillfällen.

Symtom kan inkludera:

• feber
• värk
• trötthet
• bröstförändringar, såsom värme, rodnad, svullnad och smärta

Behandlingsalternativ inkluderar antibiotika. Viss forskning har kopplat användningen av probiotika med en minskning av nivåerna av vissa bakterier, vilket tyder på att detta kan vara ett användbart behandlingsalternativ.

7. En dåligt monterad bh

Bröstsmärta kan bero på en felaktigt monterad behå. En bh som är för tight eller för lös kan komprimera brösten eller lämna dem felaktigt uppburna, vilket resulterar i obehag.

För att kontrollera om en behå passar ordentligt, fråga dig själv:

• Rider bh: n uppe bak?
• Gräver remmarna eller bygeln in eller bryter brösten ut?
• Passar mitten nära bröstbenet och kan du enkelt föra ett finger under bandet under kopparna?

Många varuhus erbjuder service med behå.

Att ha på sig en sport-bh under träning kan också vara bra.

8. Bröstcancer

De flesta bröstcancer orsakar inte smärta. Men inflammatorisk bröstcancer och vissa tumörer kan leda till obehag i bröstet.

Människor bör kontakta sin läkare om de upplever:

• en klump eller något annat problem i bröstet
• smärta eller en klump som inte försvinner efter menstruationen
• nippelutsläpp, blodig, klar eller på annat sätt
• bröstsmärta utan känd orsak eller som inte försvinner
• symtom som överensstämmer med en bröstinfektion som rodnad, pus eller feber

Bröstsmärtor är vanligtvis inte kopplade till cancer.

9. Rygg-, nacke- eller axelförstuingar

Vrickningar i dessa delar av kroppen kan sluta orsaka smärtsamma känslor i brösten.

Detta kan uppstå på grund av fördelningen av nerver i överkroppen.

10. Smärta i bröstväggen

En rad förhållanden kan orsaka smärta i bröstväggen. Ibland kan det kännas som om det kommer från bröstet, även om det inte är det.

Vanliga orsaker till smärta i bröstväggen inkluderar:

• en muskel i bröstet
• inflammation i vävnaden som omger revbenen på grund av kostokondrit eller Tietzes syndrom
• angina
• gallstenar

Denna typ av smärta kan tyckas sprida sig i armen när den rör sig och intensifieras under tryck.

Cyklisk smärta

Bröstsmärtor kan ibland förekomma tillsammans med förändringar i menstruationscykeln.

Cyklisk smärta varierar med hormonella fluktuationer. Symtom beror på faktorer som menstruationscykeln.

Det står för 75 procent av bröstsmärtor.

Cyklisk bröstsmärta uppträder ofta med fibrocystiska förändringar, inklusive klumpighet och förtjockade områden av bröstvävnad.

Cyklisk svullnad, smärta, bröstvärk, tyngd och klumpighet tenderar att lösa sig efter menstruationen.

Hormonella förändringar under graviditet och amning kan också leda till bröstförändringar, inklusive smärta.

Icke-cyklisk smärta

Icke-cyklisk smärta är inte relaterad till menstruationscykeln. Det kan påverka ett eller båda brösten, och det varierar inte när hormonerna förändras.

Det kan finnas konstant eller intermittent åtdragning, sveda eller ömhet. Smärta tenderar att förbli i ett område av bröstet. Det kan härröra från trauma eller en tidigare biopsi.

En del bröstsmärtor är inte relaterade till bröstet utan till underliggande strukturer.

Hantera smärta

En vårdgivare kan hjälpa till att fastställa orsaken till bröstsmärta och besluta om eventuell behandling.

Förslag på egenvård inkluderar:

• bär en stödjande behå under hela dagen, en sport-behå under träning och eventuellt sova i en behå
• begränsande intag av koffein och natrium, såsom choklad, kaffe, te och läsk, även om forskning inte har bekräftat detta
• applicera heta eller kalla kompresser på brösten
• konsumerar en fettsnål diet, ökar kostfrukter, grönsaker och spannmål
• hålla en hälsosam vikt
• tar vitaminer, som är tillgängliga att köpa online, såsom vitamin B6, vitamin B1 och vitamin E
• med receptfria läkemedel som aspirin, paracetamol eller ibuprofen
• försöker avslappningsmetoder för att minska stress, ångest och spänning
• överväger cysta aspiration eller dränering, om det rekommenderas
• föra en symptomjournal för att identifiera om smärtan är cyklisk eller icke-cyklisk

Människor bör prata med sin vårdgivare innan de prövar självvårdstekniker för att se om de är lämpliga.

Under vissa omständigheter kan människor behöva medicinsk intervention för bröstsmärtor.

Läs artikeln på spanska