Är det säkert att använda kokosolja för vaginal torrhet?
Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
Kokosolja är ett populärt naturligt alternativ för att lindra vaginal torrhet. Vissa studier tyder på att kokosnötolja är säker att använda på huden, och det är en effektiv fuktighetskräm.
Många använder vaginala fuktighetsgivare eller smörjmedel för att underlätta vaginalt obehag och för att göra samlag bekvämare. En studie från 2014 som involverade 1 021 kvinnor fann att 66 procent av deltagarna rapporterade att de använt ett personligt smörjmedel.
Även om det finns flera vaginala smörjmedel tillgängliga i den personliga hälsogången, föredrar vissa människor en mer naturlig inställning.
Personer som använder latexbaserade preventivmedel bör dock undvika kokosnötolja som smörjmedel. Detta beror på att oljan kan bryta ner latexen i dessa enheter, vilket gör dem mindre effektiva.
I den här artikeln undersöker vi om kokosnötolja fungerar som ett vaginalt smörjmedel, hur man använder det säkert och risker och överväganden.
Vi täcker också andra fördelar med att använda kokosnötolja på huden och några alternativ för vaginal torrhet.
Fungerar det?
Kokosolja är populärt botemedel mot ett antal hälsotillstånd. Många använder det också för att återfukta håret och huden. Oljan blir också populär som ett naturligt smörjmedel för vaginal torrhet.
Bevis för effektiviteten av kokosnötolja som ett vaginalt smörjmedel är dock hittills till stor del anekdotiskt.
Vissa studier tyder på att kokosolja är säker att använda på huden och kan hjälpa till att lindra torrhet. Till exempel undersökte en studie från 2013 den aktuella användningen av kokosnötolja för behandling av mild till måttlig atopisk dermatit hos barn.
Teamet drog slutsatsen att kokosnötolja var effektivare än mineralolja vid behandling av symtom på atopisk dermatit, såsom torr hud. Ingen av barnen i studien upplevde biverkningar på kokosoljan.
Forskarna fann också att kokosnötolja:
- belagda huden för att minska vattenförlusten
- hjälpte till att stärka hudbarriären
- hade mjukgörande egenskaper, vilket betyder att det kan hjälpa till att lugna och återfukta huden
Hur man använder det säkert
Forskare har inte genomfört någon forskning om säkerheten eller effektiviteten hos kokosnötolja som ett personligt smörjmedel. Flera studier tyder dock på att kokosnötolja i allmänhet är säker att använda på huden.
Alla med allergi eller känslighet för kokosnöt eller kokosnötolja bör undvika att använda sådana produkter på huden eller som ett personligt smörjmedel.
Innan du använder kokosnötolja kan det vara till hjälp att utföra ett lapptest. För att göra detta, gnugga en liten mängd kokosolja på underarmens inre hud och vänta i 24 timmar för att se om det finns en reaktion.
Sluta använda kokosnötolja på huden eller som personligt smörjmedel om det orsakar:
- klåda
- rodnad
- svullnad
- irritation eller obehag
För att använda kokosnötolja som ett personligt smörjmedel, applicera den runt slidan och på vulva. Applicera också oljan på alla föremål som kommer in i slidan, såsom penis, fingrar eller sexleksaker.
Risker och överväganden
Personer som använder latexbaserade preventivmedel, såsom kondomer och membran, bör undvika att använda kokosnötolja som ett vaginalt smörjmedel.
Kokosolja och andra oljebaserade smörjmedel bryter ner latexen i dessa enheter, vilket gör dem mindre effektiva och ökar risken för oplanerade graviditeter och sexuellt överförbara infektioner.
Vaginala smörjmedel kan också störa den naturliga pH-balansen inuti slidan, vilket kan öka risken för infektioner. Människor som är mer utsatta för vaginala infektioner kanske vill prata med sin läkare innan de använder kokosnötolja som smörjmedel.
Det kan finnas andra alternativ som är säkrare för individer som är mycket känsliga för pH-förändringar.
Det är också värt att notera att oljebaserade smörjmedel som kokosolja kan vara rörigt att använda och kan fläcka kläder, underkläder och sängkläder.
Att använda en handduk under sex kan hjälpa till att skydda lakan. Personer som använder kokosnötolja utanför sexuell aktivitet kanske vill överväga att använda en trosskydd eller en tunn kudde för att skydda underkläderna.
Finns det andra fördelar?
Ren kokosnötolja är en naturlig fuktighetskräm och innehåller inte tillsatta kemikalier som kan orsaka hudirritation.
Vissa studier tyder också på att kokosnötolja har antibakteriella egenskaper, vilket kan hjälpa till att skydda mot infektioner.
Till exempel fann en 2013-studie att medelkedjiga fettsyror från jungfru kokosnötolja kan hämma tillväxten av Clostridium difficile, som är en typ av bakterier som kan orsaka en allvarlig form av diarré.
Det finns också några praktiska fördelar med att använda kokosolja. Det är en tjockare olja, vilket innebär att den tenderar att stanna kvar på huden längre, vilket minskar behovet av återanvändning. Detta kan göra kokosnötolja till ett kostnadseffektivt alternativ för personlig smörjning.
Kokosolja finns också allmänt tillgänglig i både hälso- och livsmedelsbutiker.
Vilka är några alternativ?
Andra naturliga smörjningsalternativ inkluderar mandel-, oliv-, jordnöts- och avokadooljor.
Det finns också många olika kommersiella personliga smörjmedel som finns allmänt tillgängliga på apotek och online.
Kommersiella smörjmedel finns i tre huvudformer:
- vattenbaserad
- oljebaserad
- silikonbaserad
Vatten- och silikonbaserade smörjmedel är bäst för människor som använder latexkondomer eller membran.
Vissa produkter orsakar irritation när en person använder dem på känsliga vävnader i vulva och vagina. Dessa inkluderar:
- petroleumbaserade produkter, såsom vaselin
- produkter som innehåller glycerin
- baby olja
- smaksatta produkter
- produkter med värme-, kyl- eller stickningsegenskaper
Även om spermicidgel ger smörjning kan det ibland orsaka irritation och det har en obehaglig, kemisk smak och lukt.
Människor som går igenom eller redan genom klimakteriet kanske vill prata med sin läkare för att se om de är kandidater för vaginal östrogen. Detta kan hjälpa till att korrigera hormonella obalanser som leder till vaginal torrhet.
Sammanfattning
Kokosolja är ett populärt naturligt alternativ för att lindra vaginal torrhet. Även om det inte finns någon specifik forskning om användning av kokosnötolja som personligt smörjmedel, tyder studier på att kokosolja i allmänhet är säker att använda på huden.
Kokosolja kan orsaka hudirritation hos vissa människor, så det är lämpligt att testa oljan på en liten hudfläck innan du använder den som ett personligt smörjmedel.
Eftersom oljor kan bryta ner latex kan människor som använder latexkondomer eller membran överväga att inte använda kokosnötolja eller andra oljebaserade produkter som smörjmedel under sex.
Ett urval av rena kokosoljeprodukter finns att köpa online.
