Vad man ska veta om läckande tarmsyndrom
Läckande tarmsyndrom är ett matsmältningssjukdom som påverkar slemhinnan i tarmarna. I läckande tarmsyndrom tillåter luckor i tarmväggarna bakterier och andra toxiner att passera in i blodomloppet.
Många läkare och vårdpersonal känner inte igen läckande tarmsyndrom (LGS) som ett diagnostiserbart tillstånd. Nuvarande vetenskapliga bevis tyder dock på att läckande tarmar kan bidra till en rad medicinska tillstånd.
I den här artikeln diskuterar vi LGS, liksom dess symtom, orsaker och riskfaktorer. Vi undersöker också vad aktuell forskning säger om läckande tarm och autism. Slutligen täcker vi potentiella behandlingar för läckande tarmar och ger tips för att förbättra den allmänna tarmhälsan.
Vad är läckande tarmsyndrom?
Läckande tarmsyndrom får bakterier att passera in i blodomloppet genom luckor i tarmväggarna.
Mage-tarmkanalen (GI) är ett rör med anslutna organ som går från munnen till anusen. Organen i mag-tarmkanalen inkluderar:
- matstrupen
- magen
- tunn- och tjocktarmen
Matsmältningsenzymer i magen och tunntarmen bryter ner näringsämnen i mat och dryck till mindre molekyler som kroppen använder för energi, tillväxt och reparation.
Tarmarna spelar också en viktig roll för att skydda kroppen från skadliga bakterier och toxiner.
Täta öppningar i tarmväggarna gör att vatten och näringsämnen kan passera genom blodomloppet samtidigt som skadliga ämnen hålls inne. I LGS blir dessa öppningar bredare, vilket gör att matpartiklar, bakterier och toxiner kan tränga in direkt i blodomloppet.
Tarmmikrobiota och läckande tarmsyndrom
Tarmarna är också hem för ett brett spektrum av bakterier som kallas tarmmikrobiota. Dessa bakterier underlättar matsmältningen, skyddar tarmväggen och stöder normal immunfunktion. LGS kan innebära obalanser i tarmmikrobiota.
Enligt en artikel från 2016 kan obalanser i tarmmikrobioten utlösa kroppens immunsvar. Detta resulterar i tarminflammation och ökad tarmpermeabilitet (IP). IP beskriver hur lätt ämnen kan läcka ut ur tarmarna och ut i blodomloppet.
Länken mellan LGS och andra hälsotillstånd
Läckande tarm kan bidra till flera hälsotillstånd. Exempel inkluderar:
- irritabelt tarmsyndrom (IBS)
- Crohns sjukdom
- celiaki
- kronisk leversjukdom
- diabetes
- livsmedelsallergier och känslighet
- polycystiskt äggstockssyndrom
Det är fortfarande inte klart om LGS är en orsak eller ett symptom på dessa tillstånd.
En översiktsartikel från 2015 antyder dock att ökad IP kan bidra till utvecklingen av inflammatorisk tarmsjukdom (IBD). En separat granskning från 2019 visar bevis på att IP inträffade före typ 1-diabetes.
Forskare har också undersökt tarm-hjärnaxeln. Detta är förhållandet mellan mag-tarmkanalen och hjärnan. En recension från 2017 antyder att läckande tarmar kan bidra till psykiska tillstånd, såsom ångest och depression. Men forskare måste utföra ytterligare forskning för att stödja detta påstående.
Symtom
Läckande tarm delar många av dess symtom med andra hälsotillstånd. Detta kan göra det svårt för läkare att identifiera tillståndet.
Läckande tarm kan orsaka eller bidra till följande symtom:
- kronisk diarré, förstoppning eller uppblåsthet
- näringsbrister
- Trötthet
- huvudvärk
- förvirring
- koncentrationssvårigheter
- hudproblem, såsom akne, utslag eller eksem
- ledvärk
- utbredd inflammation
Orsaker och riskfaktorer
Experter vet ännu inte exakt vad som orsakar läckande tarmsyndrom. Olika riskfaktorer kan emellertid störa tarmmikrobioten och bidra till ökad IP. Exempel inkluderar:
- dålig kost
- alkoholkonsumtion
- infektioner
- autoimmuna störningar, såsom lupus
- diabetes
- påfrestning
Finns det någon koppling till autism?
Experter vet fortfarande inte exakt varför autism utvecklas. Forskare har dock föreslagit att olika genetiska, biologiska och miljömässiga faktorer kan spela en roll.
Nyligen har forskare börjat undersöka en möjlig koppling mellan tarmmikrobiota, IP och autism.
Tarmmikrobiota och autism
Enligt en recension från 2016 utvecklar autistiska barn ofta betydande matsmältningsproblem, såsom förstoppning, diarré och kräkningar.
I en liten 2017-studie jämförde forskare avföringsprover från två grupper av barn - autistiska barn med mag-symtom och de utan autism eller mag-symtom. Forskarna identifierade betydligt högre mängder Clostridium perfringens bakterier i prover samlade från autistiska barn med mag-symtom.
Tarmpermeabilitet och autism
I en granskning från 2019 bekräftade forskare en koppling mellan tarmmikrobiota obalanser och autism.
En studie från 2010 observerade ökad IP hos autister och deras första grads släktingar. En studie från 2013 rapporterade dock inga signifikanta skillnader i autistiska barns IP.
Forskare måste utföra mer forskning för att fastställa om IP spelar en roll i autism.
Behandling och förbättring av tarmhälsan
Eftersom många läkare inte anser att läckande tarmar är ett legitimt medicinskt tillstånd finns det ingen standardbehandling.
Men vissa kost- och livsstilsförändringar kan hjälpa människor att förbättra tarmhälsan. Detta kan i sin tur lindra läckande tarmsymtom.
Följande kostråd kan hjälpa till att förbättra tarmhälsan:
- äta mer probiotika för att öka gynnsamma tarmbakterier
- äta mat rik på prebiotiska fibrer, såsom grönsaker och fullkorn
- äter mindre kött, mejeriprodukter och ägg
- undvika tillsatt socker och konstgjorda sötningsmedel
Följande livsstilsförändringar kan förbättra matsmältningen och stödja en hälsosam tarm:
- tränar regelbundet
- få tillräckligt med sömn varje natt
- minska stress
- undvika onödig användning av antibiotika
- sluta röka
Sammanfattning
LGS skapar luckor i tarmväggarna som gör att skadliga bakterier och giftiga ämnen kan komma ut i blodomloppet.
Forskare har hittat betydande bevis för att stödja förekomsten av läckande tarm. Forskning visar också att läckande tarmar kan bidra till en rad hälsotillstånd.
Men forskare har ännu inte upptäckt hur läckande tarm direkt bidrar till utvecklingen av dessa sjukdomar.
