Hur man behandlar och förhindrar akne i hårbotten
Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
Acne är mindre vanligt i hårbotten än på andra delar av kroppen, men det kan vara lika besvärligt.
Täppta porer orsakar ofta finnar i hårbotten eller akne i hårbotten. Att hålla håret rent och använda medicinska schampon kan hjälpa till att behandla tillståndet.
I den här artikeln tittar vi på hur man identifierar akne i hårbotten, dess orsaker och sätt att behandla och förhindra detta tillstånd.
Behandling
I de flesta fall kommer en läkare att rekommendera ett medicinskt schampo eller hårbottenbehandling. Dessa schampon kan tvätta bort överflödig olja och skräp och förhindra att hårbotten akne återkommer.
Medicinska schampon för akne i hårbotten kan köpas online utan recept. Vanliga ingredienser i dessa produkter inkluderar:
- tea tree olja, en eterisk olja som kan hjälpa till att eliminera bakterier i hårbotten
- salicylsyra, som hjälper till att bli av med döda hudceller
- glykolsyra, som kan hjälpa till att exfoliera hårbotten, ta bort döda hudceller, bakterier och talg
- ketokonazol, ett svampmedel som kan förbättra fjällig eller röd hud
- ciclopirox, ett svampdödande medel som används för att behandla hudinfektioner som ofta läggs till mjällschampon
- bensoylperoxid, vilket hjälper till att eliminera bakterierna Propionibacterium acnes, som kan förekomma vid svår akne i hårbotten
För ihållande hårbottenakne och associerade symtom, såsom håravfall och inflammation, kan en läkare ordinera följande behandlingar:
- aktuella antibiotiska salvor eller steroidkrämer
- steroidinjektioner
- orala antibiotika
- antihistaminer för allergiska reaktioner
- fototerapi, även kallad ljusterapi
- specifika mediciner för svår akne, såsom isotretinoin
En person med hårbottenacne ska endast använda en typ av hårbottenbehandling åt gången såvida inte läkare föreskriver något annat. På så sätt är det lättare att spåra effektiviteten hos enskilda produkter.
Vad orsakar hårbotten akne?
Bildkredit: Lforlav, (2011, 29 juni.)
Akne i hårbotten ser ut som små finnar eller zits i hårbotten, inklusive huvudets baksida. Dessa finnar kan vara kliande och ömma.
Precis som finnar någon annanstans inträffar finnar i hårbotten när en por eller hårsäck blir igensatta med döda hudceller eller talg, vilket är den naturliga olja som huden använder för att hålla sig fuktad.
Bakterier, jäst eller kvalster kan också komma in i porerna och orsaka en reaktion.
Faktorer som kan orsaka akne i hårbotten inkluderar:
- döda hudceller eller olja som täcker folliklarna
- en ansamling av produkter, såsom hårgeler, kvarlämnande behandlingar eller hårspray
- tvätta inte håret noggrant
- väntar för länge efter ett träningspass för att tvätta håret
- svettas när du bär ett huvudöverdrag, särskilt om det orsakar friktion
Specifika bakterier som kan orsaka allvarlig akne i hårbotten inkluderar:
- Jäst från Malassezia familj
- Cutibacterium
- Staphylococcus epidermidids
- Propionibacterium acnes
- Staphylococcus aureus
- Demodex folliculorum
Kost kan också vara kopplat till akne. En studie publicerad i Framsteg inom dermatologi och allergi föreslår att en diet med höga sockerhaltiga kolhydrater kan öka risken för akne.
Förebyggande
Skalphygien spelar en viktig roll för att undvika igensatta porer. En bra tumregel är att tvätta håret när det börjar kännas fet och efter varje träningspass.
För att behandla akne i hårbotten och förhindra ytterligare uppblåsningar, försök:
- bär löst sittande huvudbonader för att låta hårbotten andas
- tvätta håret snart efter träning
- byta till naturliga, allergivänliga hårvårdsprodukter. En rad produkter finns att köpa online.
- undvika att använda för många hårprodukter, såsom hårspray och geler
- får tillräckligt med vitamin A, D och E för att hålla huden frisk. Multivitamintillskott finns att köpa i hälsokostbutiker och online.
- föra en matdagbok för att se om vissa livsmedel orsakar uppblossningar om kost är en misstänkt orsak
För vissa människor kan sällsynt hårtvätt orsaka akne i hårbotten. För andra människor kan tvätta håret för ofta ta bort huden från skyddande talg, vilket kan öka risken för att andra föroreningar kommer in. Prata med en hudläkare för att ta reda på den bästa hårvårdsrutinen.
Typer av hårbottenfläckar
Bildkredit: Klaus D. Peter, Gummersbach, Tyskland, (2009, 10 mars)
Det finns ett antal anledningar till att finnar eller pormaskar kan förekomma i hårbotten, vilket kan göra det svårare att identifiera akne i hårbotten.
Hårbottenfollikulit är ett relaterat tillstånd där bakterier i hårbotten får hårsäckarna att smittas och inflammeras. Detta kan resultera i små, mycket kliande röda stötar.
Seborrheisk dermatit är ett vanligt tillstånd som orsakar mjäll och ofta lämnar hårbotten röd och fjällig. Att plocka i området kan orsaka ytterligare skador, vilket kan leda till märken som ser ut som finnar.
Pilar cystor är hårda stötar fyllda med keratin som bildas nära hårroten. Till skillnad från akne i hårbotten har dessa stötar vanligtvis inte ett vitt huvud.
I andra fall kan stötar i hårbotten vara ett tecken på cancerceller, såsom skivepitelcancer.
Syn
Finnar i hårbotten är relativt vanliga och behandlas på samma sätt som akne på andra delar av kroppen.
Akne i hårbotten kan ibland vara ett tecken på allvarligare tillstånd. När akne inte svarar på vanliga behandlingar, bör en person konsultera sin läkare för att ta reda på den bästa behandlingsplanen.
Vid behandling av akne i hårbotten börjar en hudläkare ofta med dagliga medicinska schampon. Om detta inte är effektivt kan de rekommendera en starkare behandling.
Acne ärr kan ta lite tid att blekna. Undvik att plocka finnar i hårbotten för att förhindra spridning av bakterier eller skapa djup ärrvävnad.
Att vidta förebyggande åtgärder kan hindra akne i hårbotten från att komma tillbaka i många fall.
