Hur man stoppar eller påskyndar menstruationen
När din period kommer vid en obekväm tid kan den komma i vägen för dina planer. Finns det sätt att påskynda menstruationen eller få den att sluta när den har börjat?
Forskningen om att kontrollera perioder på detta sätt är begränsad, men vissa metoder kan fungera för vissa människor.
Människor kan också använda en form av hormonell preventivmedel för att planera när man ska få menstruationer eller stoppa dem helt.
I den här artikeln tittar vi på hur du kan påskynda eller stoppa din period efter att den har börjat och tillhandahålla långsiktiga lösningar för hantering av perioder.
Kan du stoppa din menstruation när den har börjat?
Människor kanske vill påskynda sin period av olika anledningar, till exempel en kommande livshändelse eller semester. Detta är särskilt relevant för dem som har oregelbundna cykler, vilket gör det svårare att planera framåt.
Det finns inga idiotsäkra sätt att göra en periodstopp, men vissa metoder kan öka den hastighet med vilken menstruationsblodet lämnar livmodern, vilket kan förkorta perioden.
Människor kan prova metoderna nedan för att påskynda en period när den har börjat:
Har en orgasm
Sex eller onani som leder till orgasm kan stimulera sammandragningar i livmodern, vilket kan leda till att mer menstruationsblod lämnar kroppen genom slidan.
Även om det inte finns några vetenskapliga bevis för att stödja denna teknik, finns det inga negativa biverkningar, så det är inte riskabelt att prova det.
Få lite träning
Muskelförflyttningen under träning kan också hjälpa till att mer livmoderblod kommer ut ur kroppen, vilket kan minska en period.
Träning kan också hjälpa till att lindra kramper hos vissa människor. Återigen finns det inte mycket forskning om detta, men det är värt att prova eftersom träning erbjuder många andra fördelar.
Undvik att använda tamponger
Tamponger suger upp menstruationsblod, men de kan också blockera en del menstruationsflöde från slidan, vilket kan förlänga blödningstiden.
Sanitetsdynor bör inte hindra menstruationsflödet, så vissa människor känner att det kan hjälpa sin menstruation att ta slut tidigare om man använder dem.
Avbrytande perioder när du använder preventivmedel
Människor som tar det kombinerade preventivpillret kan planera sin period till viss del eftersom de vet att det kommer under veckan att de tar antingen dummypiller eller inga piller.
Om de har börjat sina placebopiller eller piller i veckan och deras period har börjat, kan de börja ta sitt nästa paket med piller.
Om du gör detta ökar nivån av hormoner i kroppen, vilket kan förkorta blödningstiden, även om det inte finns någon garanti för detta.
Sätt att stoppa perioder på lång sikt
Människor kan stoppa sina perioder på lång sikt genom att använda hormonell preventivmedel. Läkare hänvisar till detta som "menstruationsundertryckande."
Långsiktiga metoder för att stoppa din period inkluderar:
Intrauterina enheter (IUD)
En intrauterin anordning (IUD) är en typ av preventivmedel som en läkare sätter in i livmodern genom livmoderhalsen.
Människor kan få en hormonell eller icke-hormonell spiral. Hormonella spiraler kan stoppa perioder upp till 80 procent av tiden.
En spiral är en långvarig preventivmedelslösning som måste bytas ut efter 3–10 år, beroende på typ och varumärke.
Det är dock möjligt att ta bort enheten tidigt för personer som vill bli gravida eller inte gillar att få IUD.
Det kombinerade p-piller
Kombinerade p-piller innehåller hormonerna östrogen och progestin, som hjälper till att undertrycka ägglossningen och hålla livmoderns foder tunna.
Människor tar aktiva piller i 3 veckor och sedan antingen placebopiller eller inga piller i en vecka, under vilken de får sin period.
Ett sätt att stoppa perioder är att hoppa över placebo- eller pillerfri vecka och börja ett nytt paket istället. Detta ger en konstant mängd hormoner och bör förhindra att en period inträffar.
Enligt uppskattningar fungerar den här metoden upp till 80 procent av tiden.
Det finns också några receptbelagda piller tillgängliga som bara ger människor en period var tredje månad. Människor kan diskutera detta alternativ med sin läkare om de är intresserade.
Progestin-skott
DMPA-skottet, även känt under varumärket Depo-Provera, är en injektion av progestin som läkare levererar antingen under huden eller i muskeln. Detta läkemedel hämmar menstruationscykeln.
Efter ungefär 1 år med injektioner var tredje månad, beräknas 70 procent av kvinnorna inte få menstruationer.
Implantat för preventivmedel
Ett preventivmedelsimplantat är en liten anordning som en läkare kommer att placera strax under huden i en persons arm.
Implantatet innehåller progestin, vilket hjälper till att hämma ägglossningen och förhindra follikelutveckling, vilket resulterar i färre eller frånvarande perioder.
Denna metod fungerar för att undertrycka perioder hos upp till 41,25 procent av människorna efter 3 år.
Är det säkert att stoppa din tid på lång sikt?
Enligt National Women's Health Network finns det inga bevis för att övergångsperioder med preventivmedel är skadligt för hälsan.
Det finns dock några möjliga biverkningar av att ta vissa typer av hormonell preventivmedel under många år.
Till exempel, enligt American Cancer Society, kan den långvariga användningen av preventivmedel öka en persons risk för vissa typer av cancer. Omvänt kan det minska risken för andra cancertyper.
Syn
Människor kanske vill påskynda eller stoppa sin period av många skäl. Det kan vara särskilt viktigt för personer i specifika karriärer, till exempel de som arbetar som utplacerad militär personal eller astronauter.
Vissa människor använder hormonellt preventivmedel för att minska perioderna. Ibland kan det också minimera svårighetsgraden av menstruationsvärk och göra perioder mindre tunga.
Människor bör prata med sin läkare innan de bestämmer sig för att stoppa eller minska sina perioder. Det finns många typer av p-piller, och olika passar olika människor.
Läs artikeln på spanska
