Kan blekbad hjälpa till att behandla eksem?
Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
Utspädda blekmedelbad kan förbättra eksemsymtomen genom att döda skadliga bakterier på huden. Detta kan minska risken för infektion och inflammation.
Eksem får huden att spricka och öppna sig, vilket ökar risken för hudinfektioner. Vissa människor tycker att blekbad minskar deras eksemsymtom, även om inte all forskning är överens.
I den här artikeln tittar vi på bevisen bakom fördelarna med blekbad för eksem, liksom riskerna och biverkningarna. Vi diskuterar också andra typer av bad som kan hjälpa till att behandla eksem.
Fungerar blekbad för eksem?
Blekbad kan hjälpa till att behandla eksem när det används säkert.
Vissa människor tror att badning i en mild blekmedel och vattenlösning dödar Staphylococcus aureus bakterier som lever på huden, vilket minskar eksemsymtom och sannolikheten för infektion.
National Eczema Association föreslår att blekbad kan förbättra symtomen på eksem för vissa människor, även om användarna bör vara medvetna om de möjliga riskerna och säkerhetsförfarandena.
En systematisk genomgång av tillgängliga bevis, som publicerades 2017, visade dock att blekbad inte var mer effektiva än att bada enbart i vatten efter 4 veckors behandling.
Experterna är delade om huruvida blekbad kan minska svårighetsgraden av eksem eller inte. Fler studier behövs innan läkare vet hur effektiv denna behandling kan vara.
Hur man använder blekbad
National Eczema Association rekommenderar att man bara tar ett blekbad 2-3 gånger i veckan.
De råder människor att använda vanlig, okoncentrerad hushållsblekmedel, som vanligtvis innehåller 5,25 procent natriumhypoklorit.
Organisationens anvisningar för vuxna är som följer:
- fyll badkaret med ljummet vatten
- för ett fullt, standardstort 40-litersbad, lägg till en halv kopp blekmedel, eller för ett halvfullt bad, lägg till en fjärdedel av en kopp
- blötlägg i vattnet i 10 minuter
- skölj av helt med varmt vatten
- applicera fuktighetskräm snabbt och fortsätt med en vanlig hudvårdsrutin
När du använder ett blekbad bör folk följa dessa säkerhetstips:
- undvik att använda mycket varmt eller kallt vatten
- lägg inte till några andra produkter i badkaret
- tillbringa inte mer än 15 minuter i ett blekbad
- undvik att sätta huvudet eller ansiktet i blekbadvatten
- applicera aldrig blekmedel direkt på huden
För ett baby- eller småbarnsbad, använd 1 tesked blekmedel per liter vatten.
Den som funderar på att integrera ett blekbad i sitt eget eller barns barns hudvårdsrutin bör först tala med en läkare eller vårdpersonal.
Biverkningar och risker med blekbad
Människor som är känsliga för blekmedel eller har allergisk astma kan upptäcka att blekmedel eller klorångor kan irritera huden eller andningsorganen.
Blekbad kan vara smärtsamma för personer som har extremt torr hud.
Fördelar med badbehandlingar mot eksem
Personer med eksem tenderar att ha torr hud eftersom tillståndet påverkar hudbarriären. Detta är det övre lagret av huden som hindrar irriterande ämnen, bakterier och virus från att komma in och fukt från att komma ut.
Många vårdgivare rekommenderar 'blöt och försegla' -metoden för eksembehandling, som innebär blötläggning i badet och sedan återfuktar genast. Detta hjälper till att ta itu med torr hud och minska symtomuppblåsningar.
Metoden innefattar:
- ta ett 5 till 10 minuters ljummet bad och använd sedan ett milt, icke-exfolierande rengöringsmedel
- torka huden genom att klappa lätt med en handduk och lämna den lite fuktig
- applicera receptbelagt eksemmedicin vid behov
- applicera rikligt med en fuktighetskräm med hög oljeinnehåll över hela kroppen inom 3 minuter efter att du har kommit ut ur badet
- väntar på att fuktkrämen absorberar innan du klär dig
Fuktighetskräm med hög oljehalt kan köpas online.
Vissa människor tror att tillsätta en liten mängd blekmedel till denna rutin hjälper till med inflammation och förhindrar infektion.
Alternativa bad för eksem
Andra badbehandlingar som kan hjälpa till att lindra symtomen på eksem inkluderar:
Använd badolja
Tillsätt mjuka oljor till badvattnet kan hjälpa till att hålla en persons hud fuktad. Personer med eksem bör se till att inte använda oljor som innehåller dofter eller bubbelbadlösningar, eftersom parfymer och hårda kemikalier kan irritera huden ännu mer. En rad produkter finns att köpa online.
Bakpulver
Bakpulver är ett populärt botemedel för att lindra klåda i samband med eksem. Försök lägga till en fjärdedel kopp pulver i badvattnet.
Människor kan också göra bakpulver till en pasta och applicera den direkt på de drabbade hudområdena.
Havregrynbad
På samma sätt som bakpulver använder människor kolloidalt havregryn för att lindra klåda vid eksem. Tillsätt det i badvattnet eller applicera på huden som en pasta.
Människor kan hitta kolloidalt havregryn i hälsobutiker eller online.
Saltbad
Under ett allvarligt eksem som blossar upp kan bad göra att huden svider. Saltvatten kan hjälpa till att minska smärtan. Tillsätt 1 kopp salt i badvattnet innan du går in i badkaret.
Vinägerbad
Tillsätt mellan 1 kopp och 1 pint vinäger i badkaret kan döda bakterier, vilket kan hjälpa till att förhindra infektion.
Sammanfattning
Vissa personer med eksem tror att bad i blekmedel är ett effektivt sätt att minska inflammation och förhindra infektion eftersom det dödar bakterierna som lever på huden.
Experterna är delade om hur effektiva blekbad är för eksem, och vissa källor säger att de inte är mer effektiva än att bada i vatten.
Den som överväger att lägga till ett blekbad i deras eller deras barns eksem hudvård rutin bör tala med sin vårdpersonal först.
