Bröstcancerrisk: Är du tidigt uppstigande?
Enligt en nyligen genomförd storskalig studie kan kvinnor som är "morgonmänniskor" ha en minskad risk att utveckla bröstcancer.
Sömn och dygnsrytmer har fått stor uppmärksamhet de senaste åren.
En daglig cykel styr var och en av oss, och vi är alla överlåtna att sova.
Trots sömnens allomfattande natur innehåller den fortfarande en mängd mysterier.Sömn är helt klart viktigt för hälsan, men forskare har ännu inte bestämt dess exakta roll i sjukdom och välbefinnande.
De mest pressande frågorna om sömn och dagliga rytmer inkluderar hur dessa faktorer påverkar sjukdomstillstånd och om det skulle vara möjligt att ändra dem för att minska hälsoriskerna.
Nyligen designade forskare en studie för att undersöka hur sömn kan bidra till risken för bröstcancer.
Sömn och bröstcancer
Dr. Rebecca Richmond, forskare vid MRC Integrative Epidemiology Unit vid University of Bristol i Storbritannien och Cancer Research U.K. Integrative Cancer Epidemiology Program, ledde studien.
Dr Richmonds team tog data från UK Biobank-projektet, en långtidsstudie som syftar till att svara på frågor om de genetiska och miljömässiga orsakerna till sjukdom. Teamet fick också tillgång till information som det internationella bröstcancerföreningskonsortiet (BCAC) hade fått från en genomgående organisationsstudie av bröstcancer.
Totalt använde forskarna data från mer än 385 000 kvinnor.
Dr Richmond sammanfattar deras tillvägagångssätt: "Med hjälp av genetiska varianter förknippade med människors preferens för morgon eller kväll, sömntid och sömnlöshet, [...] undersökte vi om dessa sömnegenskaper har ett kausalt bidrag till risken för att utveckla bröstcancer."
Teamet presenterade studieresultaten tidigare denna vecka på National Cancer Research Institute Cancer Conference i Glasgow, U.K.
För att upptäcka trender i sömnmönster och risk för bröstcancer använde teamet en metod som kallades mendelisk randomisering. I denna typ av analys använder forskare uppmätt variation i gener med känd funktion för att bedöma deras effekt på sjukdomsresultat. I det här fallet studerade de genvarianter som påverkar sömnegenskaper.
Som Dr. Richmond förklarar är detta tillvägagångssätt användbart för att minimera effekterna av potentiellt förvirrande variabler:
”Metoden för mendelisk randomisering som tillämpas i denna forskning är särskilt användbar för att identifiera orsaksfaktorer för sjukdomar eftersom de genetiska varianter som identifierats i förhållande till sömndrag inte sannolikt kommer att påverkas av några yttre eller miljömässiga faktorer eller av utvecklingen av cancer , och kan därför användas för att bestämma orsak och verkan. "
Lärk eller uggla?
Forskarna fokuserade på gener som har samband med vissa sömnfaktorer, såsom en preferens för morgon eller kväll, sömntid och sömnlöshet.
Analys av BCAC-data visade att kvinnor som föredrog morgnar, smeknamnet larks, hade en risk för bröstcancer som var 40 procent lägre än för de som föredrog natten, känd som ugglor.
Dessutom visade resultaten att kvinnor som sov längre än de rekommenderade 7-8 timmarna per natt hade en högre risk, vilket ökade med 20 procent för varje extra timme som de sov.
Teamet noterade liknande resultat från en analys av brittiska biobankdata. Att vara en lärka snarare än en uggla minskade risken för bröstcancer med 48 procent. Dessa data avslöjade dock mindre bevis på en interaktion mellan sömntid och bröstcancer.
Naturligtvis kommer en studie av denna typ sannolikt att ställa så många frågor som den svarar på. Som sådan hoppas forskarna att fortsätta denna undersökning.
Dr Richmond säger: "Vi skulle vilja göra ytterligare arbete för att undersöka de mekanismer som ligger till grund för dessa resultat, eftersom de erhållna uppskattningarna baseras på frågor relaterade till morgon- eller kvällspreferenser snarare än egentligen om människor står upp tidigare eller senare på dagen."
Hon fortsätter: ”Det kan med andra ord kanske inte vara så att förändring av dina vanor förändrar risken för bröstcancer; det kan vara mer komplicerat än så. ”
Även om mer forskning är nödvändig innan vi förstår huruvida förändring av sömnmönster kan minska risken för bröstcancer ger resultaten av denna studie ny inblick i sambandet mellan sömn och hälsa.
