Vad man ska veta om hyperinsulinemi
Hyperinsulinemi, där kroppen innehåller för mycket insulin, är ett tillstånd med kopplingar till insulinresistens och diabetes.
Även om hyperinsulinemi kan relatera till typ 2-diabetes, är det inte samma tillstånd. Hyperinsulinemi är vanligtvis resultatet av insulinresistens.
Denna artikel ger en översikt över hyperinsulinemi, inklusive orsakerna, sambandet mellan insulinresistens och diabetes, behandling och komplikationer.
Vad är hyperinsulinemi?
Hyperinsulinemi är ett tillstånd där mängden insulin i blodet är högre än vanligt.
Insulin är ett hormon som hjälper till att reglera blodsockernivån. Bukspottkörteln gör insulin. Insulin tillåter kroppen att använda och absorbera socker eller glukos från blodet. Kroppens celler använder glukos för energi för att slutföra sina normala funktioner.
Kroppen behöver insulin för att hålla blodsockernivån i ett hälsosamt intervall. När bukspottkörteln fungerar ordentligt skapas tillräckligt med insulin för att reglera blodsockernivån. Vanligtvis betyder det att det kommer att öka produktionen efter en måltid, särskilt om måltiden innehåller mycket socker eller enkla kolhydrater.
Insulinresistens är den främsta orsaken till hyperinsulinemi. Insulinresistens innebär att kroppens celler inte använder insulin lika effektivt. Detta motstånd leder till högre nivåer av blodsocker. Som ett resultat av de förhöjda blodsockernivåerna producerar bukspottkörteln mer insulin för att hålla jämna steg med blodsockerbearbetningen.
Hyperinsulinemi skiljer sig från hyperglykemi, det är där en person har onormalt höga blodsockernivåer.
Hyperinsulinemi, insulinresistens och diabetes
I sig själv är hyperinsulinemi inte diabetes. Insulinresistens kan dock orsaka båda tillstånden och kopplar ofta de två tillstånden.
Insulinresistens predisponerar en person för att utveckla typ 2-diabetes eftersom bukspottkörteln börjar stängas och inte längre skapar tillräckligt med insulin för att kontrollera blodsockernivån.
Symtom
Hyperinsulinemi orsakar vanligtvis inga märkbara symtom.
I en 2016-studie fann forskare att de flesta som de testade visade inga symtom på hyperinsulinemi. Av den anledningen hänvisade de till det som en "tyst sjukdom" på grund av bristen på symtom.
En annan studie från 2016 nämner också hur det är symptomfritt i de tidiga stadierna av tillståndet.
Orsaker
Den vanligaste orsaken till hyperinsulinemi är insulinresistens. När kroppen inte använder insulin korrekt producerar bukspottkörteln mer insulin för att försöka kompensera för ökningen av blodsockernivån.
Insulinresistens kan leda till typ 2-diabetes. Under lång tid, eftersom behovet av insulin ökar, kan bukspottkörteln inte hålla jämna steg med efterfrågan. När denna brist inträffar kan typ 2-diabetes uppstå.
I sällsynta fall kan en tumör som kallas insulinoma vara orsaken till hyperinsulinemi.
Ett insulinom uppträder på bukspottkörtelceller som producerar insulin. Lågt blodsocker, som läkare kallar hypoglykemi, kännetecknar tillståndet. Insulinom är motsatsen till diabetes, där kroppen upplever förhöjda blodsockernivåer.
En annan sällsynt orsak till hyperinsulinemi är nesidioblastos.
Nesidioblastos uppstår när bukspottkörteln har ett för stort antal celler som bildar insulin. Tillståndet leder också till lågt blodsocker.
Människor kan vara mer mottagliga för att utveckla hyperinsulinemi från insulinresistens på grund av en familjehistoria eller genetisk predisposition.
Behandling och diet
För att behandla hyperinsulinemi kommer en vårdgivare att rekommendera en omfattande behandlingsplan. Denna plan kommer sannolikt att fokusera på att göra livsstilsförändringar som inkluderar kost, motion och viktminskning. Behandlingen kan inkludera medicinering om dessa metoder inte är effektiva.
En persons diet kan ha en betydande inverkan på behandling av hyperinsulinemi på grund av insulinresistens.
En hälsosam, balanserad kost kan hjälpa en person att hålla en hälsosam vikt och kan förbättra kroppsfunktionerna totalt sett. Specifika dieter kan också förhindra blodsockertoppar och låta en person reglera insulinnivåerna och behoven bättre.
Dieter som fokuserar på glykemisk kontroll är fördelaktiga vid behandling av hyperinsulinemi. En diet med låga kolhydrater kan hjälpa människor att reglera glukosnivåerna.
Kost som hjälper till att kontrollera glukosnivåerna innehåller följande typer av mat:
- grönsaker
- fiber
- frukt, även om många innehåller mycket socker, så inte mer än 2-3 portioner per dag
- magert kött
- fullkorn
En person bör kontakta sin vårdgivare för att hitta det bästa sättet att hantera sin glukos med en hälsosam kost.
Förutom förändringar i kosten kommer en person med hyperinsulinemi att dra nytta av att öka sin träning. Träning kan förbättra kroppens tolerans mot insulin och hjälpa en person att hålla en hälsosam vikt.
Aerobic och motståndsträning är fördelaktiga övningar för hyperinsulinemi. En person bör dock diskutera sina träningsplaner med sin läkare.
Gynnsamma aktiviteter kan inkludera:
- joggning
- motstånd, med fokus på låga reps för en enda muskelgrupp åt gången
- gående
- cykling
- lätt vandring
Om motion och diet inte räcker för att reglera tillståndet kan en läkare rekommendera läkemedel för att behandla hyperinsulinemi. I de flesta fall använder läkare samma läkemedel för att behandla diabetes.
Vissa läkemedel kan förvärra hyperinsulinemi, så en person bör diskutera de bästa alternativen med sin läkare. Denna diskussion bör också omfatta andra läkemedel som individen tar.
Sammanfattning
Hyperinsulinemi är när det finns för mycket insulin i en persons kropp. Det är oftast resultatet av insulinresistens. Insulinresistens kan så småningom leda till typ 2-diabetes.
En persons bästa behandlingsalternativ inkluderar vanligtvis träning och dietförändringar. Om dessa inte är effektiva kan en läkare ordinera läkemedel. En person bör prata med sin läkare eller annan vårdgivare innan man drastiskt ändrar sin kost eller startar ett nytt träningsprogram.
