Dragna muskler i bröstet: Symtom och behandling
Termerna dragna muskler och muskelspänning hänvisar till en skada som innebär en översträckt eller sönderriven muskel. En person med en muskelspänning i bröstet kan uppleva plötslig, skarp smärta i detta område.
Även om det är obekvämt är en ansträngd bröstmuskel vanligtvis en mindre skada som tenderar att läka inom några dagar eller veckor.
I den här artikeln beskriver vi orsakerna till en ansträngd bröstmuskel, tillsammans med möjliga behandlingar. Vi förklarar också hur man kan skilja symtomen från andra orsaker till bröstsmärta.
Orsaker
Intercostal muskelstammar är den vanligaste orsaken till bröstsmärtor i muskuloskeletala bröst, som folk ofta kallar en dragit muskel.
Interkostalmusklerna är en muskelgrupp som sitter mellan revbenen och utgör bröstväggen.
Denna muskelgrupp består av tre lager: de yttre, inre och innersta interkostala musklerna. Tillsammans stabiliserar de revbenen och hjälper till med andningen.
Möjliga orsaker till stammar i bröstväggen inkluderar:
- idrottsskador från överbelastning, muskeltrötthet eller upprepade och kraftiga rörelser
- kontaktskador
- otillräcklig uppvärmning före träning
- tunga lyft
- dålig flexibilitet
- vrida överkroppen utanför sitt normala intervall
- når överhead under längre perioder
- överanvändning av musklerna
- kronisk dålig hållning
- faller
- svår hosta
Symtom
Människor som skadar musklerna i bröstväggen kan uppleva:
- smärta som ökar med rörelse i bröstet eller övre ryggraden
- smärta som förvärras vid djup andning, nysningar eller hosta
- ett område med ömhet eller ömhet i bröstväggen
- övre ryggont
Andra orsaker till bröstsmärta
En muskel i bröstväggen kan kännas som ett allvarligare problem med hjärtat eller lungorna.
Att veta skillnaden mellan dessa typer av smärta kan hjälpa människor att söka akutbehandling vid behov.
Andra orsaker till bröstsmärtor inkluderar:
Hjärtattack
Smärtan vid hjärtinfarkt skiljer sig från smittad bröstmuskel. En hjärtinfarkt kan orsaka en tråkig smärta eller en obekväm känsla av tryck i bröstet.
Vanligtvis börjar smärtan i mitten av bröstet och kan stråla utåt till en eller båda armarna, ryggen, nacken, käken eller magen.
Smärta kan pågå i flera minuter och kan i vissa fall försvinna och återgå.
Andra symtom på hjärtinfarkt inkluderar:
- andnöd
- bryter ut i kall svett
- illamående
- yrsel
En hjärtinfarkt är en medicinsk nödsituation. En person ska ringa 911 eller deras lokala nödnummer om de upplever symtom på hjärtinfarkt.
Angina pectoris
Angina pectoris, eller stabil angina, är bröstsmärtor till följd av kranskärlssjukdom. Angina pectoris uppstår när det inte finns tillräckligt med blod som kommer till hjärtat på grund av förträngning eller blockering av artärerna.
Symtomen på stabil angina liknar de vid hjärtinfarkt men kan vara kortare, försvinner vanligtvis inom 5 minuter.
Dessa symtom uppträder vanligtvis efter fysisk ansträngning och försvinner efter att ha vilat eller tagit medicin.
Pleurit
Pleurit, eller pleurisy, avser inflammation i lungans slemhinna. En bakteriell eller virusinfektion är den vanligaste orsaken.
Pleurit kan orsaka smärta som känns som en bröstmuskel. Det är i allmänhet skarpt, plötsligt och ökar i svårighetsgrad när du tar andetag.
Till skillnad från en ansträngd muskel kan pleurit orsaka ytterligare symtom, såsom feber och muskelsmärta. En person som misstänker att de har pleurit bör besöka en läkare som lyssnar på lungorna med hjälp av ett stetoskop för att ställa en diagnos.
Lunginflammation
Lunginflammation är en infektion som gör att luftsäckarna i lungorna fylls med vätska eller pus. Virus, bakterier och svampar kan alla orsaka lunginflammation.
En person med lunginflammation kan uppleva en skarp eller stickande smärta i bröstet, som förvärras när man hostar eller andas djupt.
Andra symtom på lunginflammation inkluderar:
- hosta som ger grönt, gult eller blodig slem
- andnöd
- feber
- frossa
- överdriven svettning och klam hud
- aptitförlust
- förvirring
- Trötthet
Lungemboli
En lungemboli (PE) avser en blockering av blodkärlen i lungorna. Den vanligaste orsaken är en blodpropp.
En PE hindrar blod från att komma till lungorna och är därför en medicinsk nödsituation. En PE kan också orsaka följande symtom:
- andnöd
- hosta som kan ge blod
- svimning, yrsel eller yr
- snabb hjärtfrekvens
Diagnos
Personer som är oroliga för en muskel i bröstet eller annan bröstsmärta bör besöka sin läkare, särskilt om de är osäkra på orsaken.
En läkare kommer att fråga om deras symtom och sjukdomshistoria samt alla aktiviteter som kan ha orsakat eller bidragit till smärtan.
Om en muskelbelastning är orsaken, kommer en läkare att kategorisera skadan enligt en av följande tre kvaliteter, beroende på svårighetsgrad:
Grad 1 (mild skada): Det finns skador på färre än 5 procent av de enskilda muskelfibrerna. Styrka och rörelse försämras minimalt. Återhämtning tar vanligtvis mellan 2 och 3 veckor.
Grad 2 (mer omfattande skador): Skadorna har påverkat mer av de enskilda muskelfibrerna, men muskeln är inte helt bruten. Det finns en betydande förlust av styrka och rörelse. Skadorna kan ta mellan 2 och 3 månader att läka helt.
Grad 3 (fullständig bristning i muskeln): En läkare kan kanske känna en defekt i muskeln under en fysisk undersökning. I vissa fall kan en person behöva operation för att återfästa den skadade muskeln.
Behandling och återhämtning
Behandling av en dragkropp i bröstkorgen beror på skadans allvarlighetsgrad eller grad.
Behandlingsalternativen inkluderar följande:
RIS
Den vanliga behandlingen för en bröstmuskelstam är att minska smärta och svullnad genom att följa "RICE" -metoden:
- Vila: Undvik ansträngande aktiviteter, särskilt de som orsakade eller bidrog till muskelspänningen.
- Is: Slå in en ispack i en handduk och applicera den på det drabbade området i upp till 20 minuter. Upprepa flera gånger om dagen.
- Kompression: Vik ett kompressionsbandage runt torso. Be en läkare eller apotekspersonal om råd om hur man förpackar bandaget för att förhindra ytterligare skador.
- Höjd: Försök att sitta upprätt. Använd extra kuddar när du sover för att hålla bröstet upphöjt.
En läkare kan rekommendera att följa RICE-proceduren under de första 24–48 timmarna efter skadan.
Medicin
Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID), såsom ibuprofen, kan hjälpa till att lindra smärta och inflammation.
För svår eller ihållande smärta kan en läkare ordinera starkare smärtstillande medel, muskelavslappnande medel eller båda för att minska smärtsamma muskelspasmer.
Ibland beror en muskel i bröstet på en ihållande hosta. Att ta hostmedicin kan hjälpa till att stoppa hostanfall, vilket minimerar ytterligare belastning på interkostalmusklerna.
Kirurgi
I de fall muskeln har brutit helt kan en läkare rekommendera operation för att reparera tåren.
Rehabilitering
En läkare kan ordinera en skräddarsydd träningsplan för att återställa och bibehålla muskelfunktion, styrka och flexibilitet.
När ska jag träffa en läkare
Människor bör träffa en läkare om de tror att deras bröstsmärtor beror på en alternativ sjukdom eller om de upplever:
- snabb eller ansträngd andning
- smärta som förvärras med tiden eller inte svarar på smärtstillande läkemedel
- svår smärta eller domningar som varar längre än 1 timme
- svårigheter att röra sig
- svaghet eller slöhet
- rodnad eller inflammation i det drabbade området
- ett "poppande" ljud när skadan inträffar
Sammanfattning
Symtomen på en muskel som dras i bröstet beror ofta på en muskelstam mellan kostnaderna.
En mängd olika hembehandlingsmetoder, inklusive RICE och smärtstillande medel, kan ge symptomlindring. Om smärtan inte kan hanteras hemma bör en person prata med en läkare.
Milda stammar läker vanligtvis inom några veckor, men allvarliga stammar kan ta 2 till 3 månader eller längre att lösa.
