MS: Paleo-diet kan minska trötthet genom att förbättra kolesterol
Ny forskning undersöker effekten av att följa en Wahls paleo-diet på trötthet vid multipel skleros (MS).
Enligt vissa uppskattningar upplever åtminstone två tredjedelar av personer med MS försvagande trötthet som en del av deras tillstånd.
Det finns många möjliga förklaringar för trötthet vid MS.
Till exempel kan utmattning bero på de patobiologiska processer som är associerade med detta tillstånd, såsom inflammation i nervsystemet eller demyelinisering.
Det kan också bero på psykologiska tillstånd som ofta följer med MS, såsom depression och stress.
Alternativt kan det bero på dålig kost och otillräcklig sömn som personer med MS ofta rapporterar.
Oavsett de exakta orsakerna är behandlingsalternativen för trötthet vid MS knappa, och läkemedel mot trötthet som modafinil och amantadin har ofta biverkningar.
Viss forskning har föreslagit att förändringar i kosten kan förbättra trötthet vid MS. Exempelvis har en tidigare studie visat att en växtbaserad diet med mycket låg fetthalt kan förbättra utmattning hos personer med återfallande MS.
Ny forskning syftade till att undersöka om sådana positiva effekter berodde på en förändring i lipidprofil och kolesterol.
Murali Ramanathan, Ph.D. - professor vid University of Buffalo School of Pharmacy and Pharmaceutical Sciences i New York - är huvudförfattare till den nya forskningen, vars resultat nu visas i tidskriften PLOS One.
Studerar effekten av Wahls diet
Prof. Ramanathan och kollegor följde kliniskt 18 personer med progressiv MS under 12 månader.
Under denna tid följde deltagarna en strikt Wahls-diet - det vill säga en “Paleo” -diet som Dr. Terry Wahls utvecklade 2008.
Wahls-dieten utesluter spannmål, mejeriprodukter, ägg och baljväxter och uppmuntrar konsumtion av frukt, grönsaker, kött och fisk.
Förutom att göra kostförändringar deltog deltagarna i ett träningsprogram som innefattade stretch, styrketräning och neuromuskulär elektrisk stimulering, samt meditation och stressreducerande självmassage.
Under uppföljningsperioden spårade forskarna förändringar i deltagarnas kroppsmassindex (BMI), kaloriintag, totala kolesterolnivåer, triglycerider, högdensitetslipoprotein (HDL) kolesterolnivåer och lågdensitetslipoprotein (LDL) kolesterolnivåer.
Deltagarna rapporterade också sina utmattningsnivåer med hjälp av utmattningsskalan.
Paleodiet förbättrar kolesterol och trötthet
Studien visade att högre nivåer av HDL, eller "bra" kolesterol, korrelerade med förbättringar i trötthet. Minskningar av totalt kolesterol korrelerade också med en minskning av utmattning.
"Högre nivåer av HDL hade störst inverkan på trötthet", rapporterar professor Ramanathan.
Han spekulerar i den potentiella mekanismen bakom resultaten och säger att den positiva rollen för gott kolesterol kan vara "eftersom [det] spelar en kritisk roll i muskler, stimulerar glukosupptag och ökar andningen i celler för att förbättra fysisk prestanda och muskelstyrka."
Forskarna erkänner dock att deras studie endast är en pilotundersökning och att mer forskning är nödvändig.
"Våra resultat kräver bekräftelse med tanke på begränsningarna i den nuvarande pilotstudiedesignen, som inkluderar den lilla urvalsstorleken, bristen på kontrollgrupp och randomisering", skriver de.
"Men om de bekräftas i större studier kan lipidövervakning bli användbar för att vägleda beslut om trötthetsbehandling", förklarar professor Ramanathan och kollegor.
”Trötthet hos personer med [MS] har ses som ett komplext och svårt kliniskt problem med bidrag från funktionshinder, depression och inflammation. Vår studie implicerar lipider och fettmetabolism i trötthet. ”
Prof. Murali Ramanathan
"Detta är en ny upptäckt som kan öppna dörrar för nya metoder för att behandla trötthet."
