Allt du behöver veta om dextros
Dextros är en typ av enkelt socker som härrör från majs. Det har många användningsområden i mat och medicin, inklusive som sötningsmedel och som behandling för lågt blodsocker och uttorkning.
I den här artikeln lär du dig mer om enkla sockerarter, användningen av dextros och möjliga biverkningar.
Vad är dextros?
Dextros är en typ av enkelt socker tillverkat av majs. Det liknar fruktos och är kemiskt identiskt med glukos, vilket är blodsocker.
Enkla sockerarter, inklusive dextros, fruktos och glukos, förekommer i livsmedel som bordssocker, honung och bröd.
Dextros förekommer ofta i livsmedel som ett konstgjort sötningsmedel och ingredienser som fruktos majssirap.
Läkare kan använda detta enkla socker för att höja en persons blodsocker när det är för lågt.
De kan också kombinera dextros med andra ämnen om de ges som en injektion.
Är dextros bra eller dåligt för dig?
Kroppen bryter ner enkla sockerarter mycket snabbt för att använda dem för energi. Om någon konsumerar för mycket enkelt socker lagrar kroppen eventuellt extra som fett.
Medan kroppen behöver några enkla sockerarter för energi, kan konsumtion för mycket leda till ökad risk för följande:
- viktökning
- hjärtsjukdom
- diabetes
- akne och andra hudproblem
- låg energi
- depression
Ändå finns det tillfällen när man använder dextros som gynnar en individ mer än vad det skadar.
Användningar inom medicin
Läkare använder dextros av olika skäl, inklusive:
- för att snabbt behandla lågt blodsocker
- för att behandla uttorkning
- att ge näring i kombination med aminosyror och andra ämnen
Läkare kan rekommendera att en person med diabetes eller som annars är benägen för episoder med lågt blodsocker bär dextros tabletter med sig.
Dessa tabletter löses upp snabbt i människans mun, vilket gör att kroppen absorberar dextros.
När en person med lågt blodsocker har tagit en dextros-tablett återgår blodsockret snabbt till friska nivåer.
Läkare kan också kombinera dextros med många andra vätskor för att göra en intravenös lösning.
Till exempel kan de kombinera dextros med en saltlösning för att skapa ett rehydratiseringsdropp för någon med uttorkning.
Vissa medicinska problem kan göra att en person inte kan äta eller inte kan absorbera näringsämnen. Detta kan leda till undernäring.
I fall av undernäring kan läkare besluta att mata en person genom en central venkateter, som är ett rör som sätts in i en stor ven.
De kan välja total parenteral näring (TPN) eller partiell parenteral näring (PPN), med hjälp av lösningar som innehåller dextros.
TPN uppfyller alla människors näringsbehov, medan PPN kompletterar människors näringsintag.
Användningar i mat
Dextros är ett socker som kommer från majs och ibland andra växter. Dess primära användning i mat är som sötningsmedel, särskilt i bakverk. På grund av dess breda tillgänglighet innehåller förpackade livsmedel ofta dextros.
Bortsett från sötande mat kan dextros också hjälpa till att neutralisera mat som annars är mycket kryddig eller salt.
Vissa företag lägger också till dextros i vissa produkter för att förlänga hållbarheten.
Andra användningsområden
Dextros har en mängd andra applikationer och användningsområden och är en ingrediens i många vardagliga produkter, inklusive:
- badprodukter
- smink
- hudvårdsprodukter
- hårvårdsprodukter
- djurfoder
Vissa kroppsbyggare använder dextros som ett tillägg efter träning för att fylla på glykogenförråd. Glykogen är en form av glukos som kroppen lagrar för energi.
När någon tränar intensivt använder kroppen en del av sin lagrade glykogen.
Många kroppsbyggare lägger till dextros tabletter eller pulver i vatten och dricker det efter ett träningspass för att fylla på dessa glykogenförråd så snabbt som möjligt för att hjälpa till med muskelreparation.
Under muskelreparationsprocessen ökar musklerna i styrka och storlek, båda viktiga resultat för kroppsbyggare.
Biverkningar och risker
Dextros är vanligtvis säkert att konsumera men har vissa potentiella risker och biverkningar.
Biverkningar av att använda för mycket dextros inkluderar:
- svullnad
- snabb andning
- överdriven törst
- diarre
- lågt blodfosfat
- vätska i lungorna
- lågt blodmagnesium
- högt blodsocker
- förvirring
- medvetslöshet
Läkare bör vara försiktiga när de ordinerar dextros till personer med vissa medicinska tillstånd.
Användning av dextros kan leda till farligt högt blodsocker eller vätskeuppbyggnad i kroppen, vilket kan orsaka svullnad och vätska i lungorna.
Personer med följande tillstånd bör undvika dextros:
- högt blodsocker
- svullnad i armar, ben eller fötter
- lungödem
- låga nivåer av kalium i blodet
Den som tar dextros bör noggrant övervaka sina blodsockernivåer för att undvika alltför högt blodsocker.
Symtom på högt blodsocker inkluderar:
- ökad törst
- luktande andedräkt
- förvirring
- illamående och kräkningar
- regelbunden urination
- Trötthet
- orolig mage
- andnöd
Hämtmat
Dextros är ett enkelt socker som härrör från majs och andra grönsaker. Det har många användningsområden, inklusive sötande livsmedel och förlängning av hållbarhetstiden för många produkter.
Kroppsbyggare kan använda dextros som ett komplement. Läkare använder dextros för att behandla många tillstånd, inklusive uttorkning och lågt blodsocker.
Dextros är en effektiv behandling för lågt blodsocker. Det är låg kostnad och allmänt tillgängligt, vilket gör det till ett utmärkt val för människor som tenderar att uppleva episoder med lågt blodsocker.
Det är dock viktigt att noggrant övervaka blodsockernivån när du använder dextros för att undvika att uppleva symtom på högt blodsocker.
