Orsaker och behandlingar för att bränna benen

Det är vanligt att man känner brännande ben under träning eller på grund av solbränna. Andra medicinska tillstånd kan orsaka nervskador, vilket kan leda till en brännande känsla.

Brännande ben kan vara svårt att beskriva för en läkare. En person kan känna en värme, stickningar eller domningar. Känslan kan vara i ett ben, båda benen, en del av benet eller bara fötterna.

Att beskriva smärtan och dess specifika plats kan hjälpa en läkare att ställa en diagnos. I den här artikeln diskuterar vi möjliga orsaker och deras ytterligare symtom, samt när man ska träffa en läkare.

Orsaker

Huden, musklerna och nerverna i benen kan orsaka brännande känsla eller smärta. Att veta källan till smärtan kan hjälpa till att förstå orsaken och få tillgång till rätt behandling.

Övning

Människor kan uppleva brännande ben under träning.

Träning som använder muskler i benen kan orsaka en brännande känsla. Detta betyder inte alltid att muskeln är skadad.

Under träning behöver kroppen mer energi än vanligt. Det kan inte ta in tillräckligt med syre för att skapa energi, så musklerna i kroppen tar över. Detta skapar mjölksyra, vilket orsakar en brännande känsla när den byggs upp.

Löpning eller en intensiv träning kommer ofta att orsaka brännande ben. Känslan ska försvinna när övningen är över.

Muskler har ofta ont i en dag eller två efter träning. Detta händer oftare när träningen är ny eller när en persons kondition förbättras.

Skada

Att skada benet är en av de vanligaste orsakerna till smärta. I synnerhet kan muskelskador orsaka en brännande känsla.

När musklerna sträcker sig längre än de borde kan det orsaka belastning. Detta kan riva en del av muskeln. Motion är en vanlig orsak till muskelspänning.

En person kan känna plötslig smärta vid tidpunkten för skadan, vilket kan förvandlas till en dunkande eller brännande känsla. Området kan svälla och blåmärken.

Människor kan behandla muskelsmärta och stammar med RICE-metoden:

• Resten. Träna inte benet eller lägg inte för mycket vikt på det.
• Is. Minska svullnad med en kall förpackning insvept i en trasa.
• Kompression. Komprimera benet genom att binda det.
• Elevation. Lyft benet över hjärtat.

Människor kan hjälpa till att förhindra muskelspänning genom att värma upp före träning och svalna efteråt.

Sol exponering

En persons hud kan bli inflammerad om de utsätter den för solen utan att använda solskyddsmedel.

Det är lätt att förbise benen när du applicerar solskyddsmedel. En person kanske inte inser att de har bränt huden förrän de känner smärta eller obehag många timmar senare.

Solbränna får huden att bli inflammerad. Det kan kännas varmt vid beröring och orsaka en brännande känsla under en tid. Det är viktigt att kyla ner huden för att lindra smärta och förhindra ytterligare skador.

Ta en kort sval dusch eller bad och applicera sedan en kall förpackning insvept i en handduk på huden.

Människor kan också ta receptfria smärtstillande medel, såsom ibuprofen, för att minska inflammationen. Att fukta huden med aloe vera eller en vattenbaserad kräm kan hjälpa den att läka.

Nervskador

Perifer neuropati är den medicinska termen för en typ av nervskada. Det påverkar mest ben och fötter men kan ibland påverka armar och händer. Diabetes är en vanlig orsak till nervskador.

Högt blodsocker från diabetes skadar nerverna och blodkärlen som matar nerverna. Med tiden kan detta leda till perifer neuropati.

Symtom påverkar ben, fötter, armar och händer. De kan inkludera:

• en brännande eller stickande känsla
• smärta
• domningar
• svaghet
• svårigheter att känna smärta eller temperaturförändringar

För personer med perifer neuropati kan det vara svårare att känna skador som blåsor eller sår utvecklas. Att behandla dessa tidigt kan förhindra infektion och ytterligare hälsoproblem.

Perifer neuropati kan påverka balans och rörelse, men sjukgymnastik kan hjälpa. Läkemedel kan hjälpa till med smärtlindring.

Om diabetes är den bakomliggande orsaken, kan det att hålla blodsockret inom ett hälsosamt intervall hjälpa till att förhindra nervskador.

Brännande smärta i låret

Den medicinska termen för brännande smärta i ytterlåret är meralgia paresthetica. Den brinnande smärtan beror på en stor komprimerad nerv.

Orsaker till brännande smärta i låret inkluderar trauma, svullnad eller tryck på benet. Några vanliga exempel är viktökning, snäva kläder eller arbetsredskap som trycker på kroppen.

Symtom inkluderar:

• sveda, domningar eller stickningar i det yttre låret
• smärta i ytterlåret och skinkorna
• känslighet för beröring

Behandlingen är vanligtvis inriktad på att lösa orsaken till smärta. Att gå ner i vikt eller bära lösare kläder kan frigöra nerven. I vissa fall kan en person behöva en injektion för att minska svullnad.

Huskurer

Skadade muskler och skadad hud kan orsaka brännande ben. Det är vanligtvis enkelt att hantera dessa hälsoproblem hemma.

Att vila en ansträngd muskel, applicera is på skadan och höja benet hjälper musklerna att läka.

Brännskador orsakade av träning bör försvinna strax efteråt. Att kyla ner genom att göra några mjuka sträckor kan hjälpa musklerna att återhämta sig och förhindra värk och smärtor.

Att applicera en förpackad kall förpackning på solbränd hud kan hjälpa till att lugna den brännande känslan. Återfuktande och skydd av huden från ytterligare sol exponering hjälper också läkningsprocessen.

När ska jag träffa en läkare

En person bör se en läkare om de har kronisk stickningar och domningar som de inte lätt kan förklara.

Sök läkare om:

• en brännskada orsakar blåsor på ett stort område av kroppen
• en person har feber, huvudvärk, förvirring eller illamående
• brännskador blir värre eller förbättras inte inom 2 dagar
• det finns ingen tydlig orsak till kronisk stickningar och domningar

En muskelskada kan behöva läkarvård om den inte förbättras med vila och behandling hemma. Sök läkare om smärtan eller svullnaden förvärras eller om en person har hög temperatur.

Ibland kan benbrännande vara ett symptom på ett underliggande medicinskt tillstånd, såsom nervskada eller brännande lårsmärta. Vissa medicinska tillstånd, såsom multipel skleros, kan också orsaka känslighet för temperatur. En läkare kan hjälpa till att diagnostisera underliggande problem.

Sammanfattning

Vanliga orsaker till benbränning är skador eller skador på muskler eller hud. Träning eller sol exponering är vanliga synder. Människor kan vanligtvis behandla dessa problem hemma. Var noga med att ge tid för vila och återhämtning.

Vissa medicinska tillstånd kan skada nerverna eller sätta press på en nerv och orsaka en brännande känsla. En läkare kan diagnostisera dessa tillstånd och se till att personen får rätt behandling.