Kan yoghurt behandla en jästinfektion?
Många kvinnor använder yoghurt för att behandla vaginala jästinfektioner. Stöds detta hemmedel av vetenskaplig forskning? Svaret är ja: studier stöder användning av yoghurt för att bekämpa dessa infektioner.
Flera typer av jäst och bakterier kan byggas upp i slidan. En jästinfektion händer när en typ av jäst multiplicerar för mycket. Denna jäst är en svamp som kallas Candida.
I den här artikeln förklarar vi vetenskapen bakom yoghurt som en behandling för en vaginal jästinfektion. Vi diskuterar också de mest effektiva sätten att använda den.
Snabba fakta om att använda yoghurt för en jästinfektion:
- Yoghurt är ett alternativ till de många standardbehandlingar som finns tillgängliga.
- Det är viktigt att använda vanlig, naturlig yoghurt som innehåller Lactobacillus.
- Yoghurt kan appliceras på ytan av vulva eller placeras inuti slidan.
Hur man använder yoghurt för att behandla en jästinfektion
Användning av vanlig yoghurt utan naturliga sötningsmedel rekommenderas.
Använd vanlig, naturlig yoghurt som innehåller Lactobacillus. Det är viktigt att denna yoghurt inte innehåller några naturliga sötningsmedel.
Följande metoder kan hjälpa till att applicera yoghurt inuti slidan:
- Använd fingrarna för att sätta in en skopa yoghurt.
- Fyll en oanvänd tampongapplikator med yoghurt och sätt i den.
- Frys en oanvänd, yoghurtfylld tampongapplikator för avlastning innan du sätter i den.
Varför använda yoghurt för att behandla en jästinfektion?
Applicering av yoghurt på vulva eller i slidan kan lugna symtomen.
Vissa kvinnor föredrar naturläkemedel för en jästinfektion eftersom:
- de är oroliga för biverkningar från svampdödande behandlingar
- de är oroliga för att utveckla motstånd mot svampdödande behandlingar
- ett hemmedel är bekvämare eller billigare än medicinska behandlingar
Yoghurt kan vara ett effektivt botemedel eftersom det innehåller Lactobacillus bakterie. Denna hälsosamma typ av bakterier lever i tarmen, urinvägarna och slidan utan att irritera dessa områden.
Man tror att användning av yoghurt som innehåller goda bakterier återställer en hälsosam jästbalans i slidan. Lactobacillus släpper ut väteperoxid, som dödar Candida, bekämpa infektion.
Applicering av kall yoghurt kan också lugna klåda eller sveda.
Vad forskningen säger
En kombination av yoghurt och honung fungerade bra som ett alternativ till svampdödande behandling hos gravida kvinnor med vaginala jästinfektioner, enligt en studie från 2012.
En annan studie föreslog att terapeutiska effekter av yoghurt kan vara mer effektiva än clotrimazol (Canesten), en svampdödande kräm.
Natural Medicines Comprehensive Database klassificerar yoghurtinnehållande Lactobacillus som en "möjligen effektiv" behandling för jästinfektioner.
Det är viktigt att notera att bevis stöder användningen av yoghurt för intern eller lokal behandling, i motsats till kostanvändning.
En granskning från 2006 visade att probiotika, mikroorganismer som ger hälsofördelar för deras värd, har visat löfte när det gäller att förebygga jästinfektioner. Det drog dock slutsatsen att mer forskning behövs innan probiotika kan rekommenderas som behandling.
Risker och överväganden
Vanlig yoghurt som innehåller Lactobacillus och inga naturliga sötningsmedel är en effektiv behandling.
Andra typer av yoghurt tenderar att innehålla tillsatt socker. Att använda detta kommer troligen att göra infektionen och symtomen värre eftersom socker får jästen att föröka sig.
Även om yoghurt är effektiv kan det inte ge lättnad så snabbt som traditionella svampdödande behandlingar.
Standardbehandlingar, symtom och orsaker
Många kvinnor föredrar att använda vanlig yoghurt som ett alternativ till vanliga svampdödande tabletter, krämer eller suppositorier.
När en hälsosam balans mellan bakterier och jäst störs, för mycket Candida kommer att växa och orsaka en svampinfektion.
Följande faktorer kan störa slidan naturliga balans:
- hormonella förändringar
- antibiotika
- ha sex
- parfymerad kropp eller feminina tvättar
- byter tamponger sällan
- bär för strama underkläder
Medan sex ibland kan leda till en tillväxt av Candida, är en jästinfektion inte en sexuellt överförbar infektion (STI).
Symtom på en vaginal jästinfektion inkluderar:
- en kliande eller brännande känsla i slidan
- tjock, vit, klumpig urladdning
När ska jag träffa en läkare
Vaginala jästinfektioner är vanliga, behandlingsbara och brukar inte orsaka oro.
Det kan vara svårt att identifiera denna infektion när du upplever den för första gången, och det är viktigt att söka en professionell diagnos. En läkare kan också ge människor som upplever frekventa svampinfektioner eller de som inte förbättras med behandlingen.
Men personer som har fortsatt smärta eller andra vaginalsymtom kanske vill ordna en screening för sexuell hälsa. Alla sexuellt aktiva personer bör screenas för STI regelbundet.
