MS kram: Vad du behöver veta
För personer med multipel skleros kan en MS-kram vara ett ovälkommen och smärtsamt symptom på tillståndet.
Som med många symtom på multipel skleros (MS) kan en MS-kram inte ha någon tydlig orsak, men medicinering och egenvård kan hjälpa till att förhindra det eller minska smärta och obehag om det inträffar.
I den här artikeln förklarar vi vad en MS-kram är, varför det händer och när man ska söka medicinsk hjälp.
Vad är en MS-kram?
Multipel skleros är en sjukdom i centrala nervsystemet, som består av hjärnan och ryggraden. Vanliga symtom inkluderar smärta, stickningar och svaghet. En MS-kram är ett av de mindre vanliga symptomen. Det kan hända när det finns MS-relaterad skada på ryggraden.
En MS-kram, som människor också kallar band eller bälte, är en känsla av tryck runt bröstet eller buken. Den specifika känslan kommer sannolikt att variera från person till person, men det känns vanligtvis som att ha något lindat tätt runt torso.
MS härrör från ett problem med immunsystemet som får det att attackera friska nervfibrer och ämnet som kallas myelin som täcker dem. Forskare försöker fortfarande fastställa den bakomliggande orsaken till immunsystemets reaktion.
MS påverkar nerverna som är ansvariga för att överföra information om rörelse och känsla runt kroppen, så dessa funktioner fungerar ofta inte effektivt hos personer med detta tillstånd.
Sjukdomen ger ett brett spektrum av symtom som varierar mellan individer. Vanliga symtom inkluderar:
- trötthet
- muskelsvaghet eller stelhet
- svårigheter att gå
- synproblem
- smärta
- domningar eller stickningar
Ytterligare problem kan också uppstå, såsom förändringar i urinblåsan och tarmen, tremor och depression.
Hur känns en MS-kram?
Den vanligaste känslan är känslan av tryck på torso eller runt bröstet eller buken, men symtom kan också förekomma i händer och fötter. Personen kan känna sig som om de bär täta skor eller handskar när de inte är det.
En MS-kram kan också påverka armar, ben och till och med huvudet. Det kan bara påverka ena sidan av kroppen.
Människor med MS har beskrivit känslan på flera olika sätt, allt från kittlande eller brännande till klämning eller krossning. För vissa kan det vara extremt smärtsamt och göra det svårt att andas.
Denna känsla kan vara i några sekunder, eller det kan vara en konstant känsla i många månader eller år.
Smärtan och obehaget i en MS-kram kan påverka de dagliga aktiviteterna, som att träna eller sova. För personer med milda symtom kan en MS-kram vara mer irritation eller irritation.
Orsaker
MS skadar nerverna och påverkar olika kropps- och hjärnfunktioner. Tidiga symtom på MS inkluderar en stickande känsla utan tydlig utlösare.
Det medicinska namnet för denna känsla är dysestesi, som kommer från två grekiska ord som översätts som "onormal känsla."
En MS-kram är ett bra exempel på dysestesi eftersom känslan av tryck inte kommer från ett riktigt band runt kroppen, även om det känns som en.
Det inträffar som ett resultat av skador på nerverna som skickar information till hjärnan om de känslor som kroppen känner. Denna skada får dem att överföra ett förvirrat meddelande.
Muskelspasmer kan också leda till en MS-kram. Interkostalmusklerna är små muskler mellan revbenen som hjälper till att flytta bröstet in och ut när en person andas. Om muskelspasmer eller liten ofrivillig rörelse inträffar kan det orsaka stickande smärta eller åtdragning.
Vad ska man göra
En person som har diagnosen MS och kan känna igen en MS-kram behöver inte söka medicinsk hjälp om det inte är första gången de upplever denna känsla, de har svårt att andas eller smärtan är svår.
Ibland kan bröstsmärtor ibland vara ett tecken på ett annat problem, till exempel en hjärtinfarkt, så en person bör söka hjälp för eventuella nya bröstsmärtor om det indikerar en medicinsk nödsituation.
Människor med MS som upplever känslan av en MS-kram för första gången bör träffa en läkare och försöka förklara hur det känns. Läkaren vill veta:
- hur länge det varade
- hur det kändes eller känns, inklusive smärta
- om det började plötsligt eller gradvis
- vilka aktiviteter som gör det bättre eller sämre
- om det förhindrar normal aktivitet eller sömn
När de blir medvetna om MS-kram kan människor försöka sitta och vila tyst, eftersom avkoppling kan hjälpa det att passera.
Om andningen blir svår eller smärtsam eller bröstsmärtorna är svåra och känns som en hjärtinfarkt, bör en person ringa 911 eller deras lokala nödnummer. De bör vara säkra på att berätta för en läkare om deras MS.
Behandling och förebyggande
En MS-kram försvinner ofta utan behandling, men medicinering är tillgänglig om känslan är ihållande eller mycket smärtsam.
Vilken typ av medicinering beror på om MS-kram beror på dysestesi eller muskelspasmer.
Läkemedel mot dysestesi inkluderar:
- antikonvulsiva medel, såsom gabapentin (Neurontin)
- antidepressiva medel, såsom amitriptylin (Elavil)
- receptfria smärtstillande medel som innehåller paracetamol, såsom Tylenol
Läkemedel mot muskelspasmer inkluderar:
- baklofen (Gablofen), vilket minskar överföringen av meddelanden mellan nerverna
- tizanidin (Zanaflex), som blockerar impulsen som får musklerna att dra åt
Tips för att hantera en MS-kram
Människor kan prova några olika tekniker för att hantera en MS-kram:
Lura hjärnan: Att använda en tryckstrumpa, bära täta kläder eller binda en halsduk runt det drabbade området kan lura hjärnan att uppleva känslan av en MS-kram som tryck snarare än smärta. Vissa människor kan tycka att det här är till hjälp, men det fungerar inte för alla.
Applicera värme: Att trycka på en varm kompress eller en varmvattenflaska med ett lock på det drabbade området kan ändra känslan av smärta till en värme.
Undvika triggers: MS-symtom förvärras ofta när en person är stressad, trött, sjuk eller upplever temperaturförändringar. Att vara medveten om dessa utlösare kan hjälpa en person att förhindra en MS-kram.
Vila: Att försöka vila så mycket som möjligt, få medicinsk behandling när han är sjuk och kyla ner kroppen kan alla hjälpa till att lindra känslan av en MS-kram.
Använd lösa kläder: För vissa människor kan lösa kläder kännas mer bekväma än trånga kläder. Att välja en löst sittande outfit kan hjälpa till att förhindra eller minska en MS-kram.
Avkoppling: Att försöka slappna av eller meditera kan hjälpa MS-kramupplevelsen snabbare.
MS är ett långvarigt tillstånd utan botemedel, så behandlingen syftar till att hantera symtomen och förhindra återfall. De flesta personer med MS kommer att uppleva perioder med remission, under vilka de har få eller inga symtom.
En läkare hjälper en person med MS att skapa en behandlingsplan som involverar en kombination av medicinering, andra terapier och egenvård som fungerar för deras individuella behov. Regelbunden träning, en hälsosam kost och mycket vila kan hjälpa till att lindra symtomen och förhindra återfall.
Nya läkemedel som kallas sjukdomsmodifierande terapier visar sig vara effektiva för att förhindra bloss. Alla med MS som upplever återfall och för närvarande inte använder denna typ av läkemedel kanske vill prata med sin läkare om de nya tillgängliga alternativen.
Syn
Inte alla med MS kommer att uppleva MS-kramar, men vissa människor kommer att uppleva dem som en oundviklig del av tillståndet.
Hur länge en MS-kram varar och hur mycket smärta och obehag det innebär kommer att påverka hur en person väljer att hantera detta symptom.
Att upprätta en effektiv vårdplan som inkluderar medicinering kan minska effekterna av dysestesi eller spasmer.
Att försöka hålla sig vilad och minska stressnivåerna där det är möjligt kan hjälpa till att förhindra en MS-kram och minska dess effekter om det händer.
Upptäck fler resurser för att leva med MS genom att ladda ner gratisappen MS Healthline. Denna app ger tillgång till expertinnehåll på MS, liksom peer support genom en-till-en-konversationer och live gruppdiskussioner. Ladda ner appen för iPhone eller Android.
